Експрес-рилетки з тунця для схуднення! Делізіозо

Рілле з тунця для схуднення та хрусткі хлібні тости, ось ідеальне поєднання для невеликої закуски або для легкого аперитиву.

експрес-рилетки

Ці рилетки з тунця для схуднення дуже смачні з багатозерновими тостами марки Carrefour. Всі ці тости хороші, бо вони зелені (60/100) на Yuka (як ви не знаєте додаток Yuka?) Та світло-зелені (B) для Nutriscore.
Я також класифікую їх до зеленого, оскільки вони, крім того, що вони легкі (лише 80 ккал на 6 тостів), дійсно дуже хороші та приємні для вживання.

Ви схильні до харчової тяги ?
Підготуйте банку цих рилець з тунцем і потримайте в холодильнику. Ви можете споживати його протягом тижня з пакетиком грінки, щоб дочекатися наступного прийому їжі;) ... і це лише 120 ккал для цієї маленької миті задоволення !

По правді кажучи, я іноді з'їдаю ці сардинові рілети на вечерю, просто намазану на велику скибочку сільського хліба та з невеликим овочевим супом ... він одночасно легкий, ситний, смачний і надзвичайно швидкий у приготуванні 😉