Екстракт насіння грейпфрута - реклама або допомога
Нові "засоби" з нібито фантастичними ефектами іноді викликають бурі ентузіазму. Це сталося з екстрактом насіння грейпфрута (GKE) у Німеччині в 90-ті роки. GKE повинен був лікувати всілякі захворювання, включаючи СНІД. Насправді екстракт цитрусового раю вбиває численні бактерії, віруси та грибки. Слід бути обережними, приймаючи ліки одночасно, оскільки існує безліч взаємодій. Дізнайтеся більше про екстракт насіння грейпфрута тут!
Останнє оновлення 1 травня 2020 р. О 20:15
Екстракт кісточок грейпфрута: що це таке?
Екстракт кісточок грейпфрута виготовляється з кісточок і шкірки грейпфрута з науковою назвою Citrus paradisi. Грейпфрут виник у середині 18 століття на карибському острові Барбадос (1). Плід є результатом спонтанного схрещування грейпфрута Citrus grandis та апельсина Citrus sinensis (2), а пилок надходить з апельсина. Грейпфрут комерційно вирощується в американському штаті Флорида з 1875 року. Сьогодні численні країни світу виробляють грейпфрути. Китай замінив США як найбільшого у світі виробника цього цитрусового фрукта (3).
У Флориді доктор Якоб Харіх писав про вплив екстракту кісточок грейпфрута, також відомого як екстракт кісточок грейпфрута. Народившись в Югославії, він спочатку вивчав ядерну фізику. Однак скидання атомних бомб змусило його спеціалізуватися на медицині. Після Другої світової війни Харіч емігрував до США, де оселився у Флориді в 1963 році. Садівник-хобі незабаром був зачарований ядрами грейпфрута. Він виявив, що вони не будуть гнити на його компостній купі.
Як виготовляється екстракт насіння грейпфрута?
Лікар. Харіч розробив процес виробництва екстракту з насіння грейпфрута. Для цього насіння і шкірку плодів спочатку сушать, а потім подрібнюють. Цей порошок розчиняють у воді, а потім переганяють. Цей екстракт змішують з гліцерином і нагрівають. Фільтрування та обробка ультрафіолетовим світлом є останніми етапами обробки (4).
Інгредієнти екстракту насіння грейпфрута
За його прихильниками, головним чином феноли та біофлавоноїди, так звані вторинні рослинні речовини, відповідають за оздоровчий ефект екстракту насіння грейпфрута. Нарінгін на першому місці. Однак насіння і шкірки грейпфрута також містять гесперидин, камферол, кверцетин, понцирин і рутин. Однак термічна обробка під час виготовлення може мати великий вплив на склад інгредієнтів (5).
Консерванти в екстракті насіння грейпфрута?
Кілька досліджень (6-9) показують, що в екстракті насіння грейпфрута були знайдені консерванти. Сюди входять бензетоній хлорид, триклозан та метилпарабен, серед інших. Деякі дослідники приписували бактерицидну дію екстракту насіння грейпфрута цим консервантам.
Тому Федеральне управління з оцінки ризиків у 1998 р. Випустило попередження проти екстракту гарбузового насіння харчової добавки (10). Наприклад, бензетонію хлорид заборонено приймати в їжу. Косметика може містити лише 0,1 відсотка. Потім кілька виробників зняли свою продукцію з ринку.
Екстракт кісточок грейпфрута: суперечлива дискусія
Зрозуміло, що вивченню консервантів у екстракті насіння грейпфрута приділено багато уваги. Як і слід було очікувати, сьогодні є багато скептиків. Вони, як правило, ставлять під сумнів ефективність ГКЕ і вважають, що цей екстракт є просто жахливим. Однак є також численні дослідження, які йдуть в іншому напрямку і, здається, доводять наслідки екстракту насіння грейпфрута для здоров’я.
Придбайте екстракт насіння грейпфрута: Зверніть увагу на органічну якість
Хочете випробувати екстракт кісточок грейпфрута? Доцільно звертати увагу на органічну якість при виборі. Зараз існує велика кількість різних сертифікатів. Може бути корисно уважно поглянути на інформацію виробника. Де роблять екстракт насіння грейпфрута? Яка органічна етикетка це? Поважний інститут стежить за виробництвом?
Особливо поширеним є маркування ЄС для органічних продуктів (11). Виробники з органічною печаткою ЄС перевіряються принаймні раз на рік. Сьогодні екстракти насіння грейпфрута рекламують органічну якість з високим вмістом біофлавоноїдів. Якщо виробники співпрацюють з відомими інститутами випробувань, ви можете справедливо очікувати, що перелічені інгредієнти насправді присутні в екстракті.
Що робить екстракт насіння грейпфрута?
Чому екстракт насіння грейпфрута? Наскільки здоровим є екстракт насіння грейпфрута? Це питання, які хвилюють багатьох людей, які шукають інформацію в Інтернеті. Ви можете використовувати екстракт насіння грейпфрута всередину та зовнішньо. Здається, GKE може боротися з численними бактеріями та вірусами. Дія проти грибкових інфекцій також певною мірою доведена науково. Ви також можете використовувати екстракт при плямах і запаленні в горлі.
Як діє екстракт насіння грейпфрута?
Дослідники з Техаського університету виявили, що екстракт кісточок грейпфрута перфорував клітинну стінку бактерій. Це призводить до спорожнення цитоплазми, вмісту клітини вже через 15 хвилин після контакту з екстрактом (12). Цей ефект дуже схожий на деякі антибіотики (ß-лактами, такі як пеніцилін).
Непросто визначити, які біофлавоноїди насправді містяться в екстракті насіння грейпфрута. Нарінгін та ізонарінгін домінують у висушених шкірках грейпфрута (13). Оригінальний екстракт меленого, висушеного ядра та оболонок містить численні біофлавоноїди, включаючи кверцитин, камферол, гельперидин, рутин та понцирин.
Нестійкі флавоноїди
Однак ці речовини не є стабільними. Лікар. Тому Гаріч включив етап у процес екстракції свого лимонного екстракту, при якому нестабільні флавоноїди перетворюються в четвертинні сполуки амонію (14). Бензетонію хлорид також належить до цієї групи антибактеріальних сполук.
Ці речовини мають чудовий ефект проти мікробів усіх видів. Дослідники з Техаського університету підозрюють у дослідженні, опублікованому в 2002 р. (14), що антибактеріальний ефект ГКЕ в основному обумовлений четвертинними сполуками амонію. Крім того, низький рН екстракту може пояснити його антибактеріальну дію.
Що насправді працює зараз?
З огляду на наявні дослідження, важко оцінити, що насправді відповідає за забійний ефект екстракту насіння грейпфрута. І чи це суто антибактеріальний ефект, який повинен зробити екстракт таким здоровим.
Це сполуки четвертинного амонію, які використовуються як консерванти в промислових масштабах? Або біофлавоноїди в сучасних екстрактах насправді все ще активні?
Відповідь на це запитання можна було б з упевненістю знайти лише в тому випадку, якщо б конкретний екстракт досліджував незалежна лабораторія. Stiftung Warentest ще не присвятив себе екстрактам насіння грейпфрута, доступним на німецькому ринку. Тому ми просимо вас розглянути описані ефекти екстракту насіння грейпфрута зі здоровим скептицизмом.
Антибактеріальний ефект
GKE знищує численні грампозитивні та грамнегативні бактерії. Екстракт видається особливо ефективним проти Salmonella enterica (15). У лабораторному експерименті (16) дослідники Манчестерського музею столиці дослідили вплив екстракту насіння грейпфрута на три різні штами збудників MRSA (метицилінорезистентний золотистий стафілокок) (17). Ці стафілококи більше не реагують на антибіотики. Інфекції MRSA особливо поширені у пацієнтів лікарні. Найбільш успішним у дослідженні було поєднання ГКЕ з олією герані.
Боротьба з дріжджовими інфекціями
Стан наукових досліджень є відносно хорошим, коли йдеться про ефективність екстракту насіння грейпфрута при грибкових інфекціях. Польське дослідження, опубліковане в 2001 р. (18), підтверджує, що ГКЕ контролює багато видів грибів, але найкращими з них є дріжджі. GKE не особливо ефективно впливав на цвіль. У цьому відношенні екстракт може бути дуже ефективним при SIBO (надмірному зростанні тонкої кишки).
У 2005 році (19) каліфорнійські вчені порівняли вплив олії чайного дерева, пробіотичних бактерій, часнику та ГКЕ на дріжджі Candida albicans. Відповідно до цього екстракт насіння грейпфрута найкраще бореться з цим грибом.
Захищає слизову оболонку шлунка та підшлункову залозу
Стрес і алкоголь напружують слизову оболонку шлунка і можуть спричинити запалення. Дослідження, опубліковане в 2005 р. (20) польськими вченими, показує, що екстракт насіння грейпфрута може ефективно захистити слизову шлунка.
Дослідники стверджують, що екстракт активує протизапальні простагландини. Крім того, екстракт перериває перекисне окислення ліпідів. Це окислення жирних кислот створює ланцюгову реакцію вільних радикалів, яка може спричинити пошкодження клітин.
Також ГКЕ бореться із запаленням підшлункової залози. Це було результатом експерименту на тваринах (21) з щурами. Дослідники з Краківського університету підозрюють, що екстракт сприяє антиоксидантним процесам у підшлунковій залозі та покращує кровотік у цьому органі.
Біофлавоноїди з грейпфрута
Цитрусові раї містять численні біофлавоноїди, включаючи нарінгін, нарінгенін, бергамоттін та гесперидин. Однак сумнівно, чи вони насправді присутні в екстракті насіння грейпфрута. Нарингін і нарінгенін пригнічують запалення і, здається, ефективні для поліпшення метаболізму (22). Гесперидин також діє проти запалення (23).
Незрозуміло, чи насправді грейпфрут допомагає схуднути та протидіє метаболічному синдрому. Китайські вчені виявили в 2012 році, що чотири різні цитрусові флавоноїди, включаючи нарінгін та гесперидин, протидіють перетравленню крохмалю і, таким чином, знижують рівень цукру в крові після їжі (24).
Однак автори міжнародного дослідження, опублікованого в 2014 році (22), підкреслюють, що клінічні дослідження ще не довели ефективність грейпфрута для метаболізму.
В експерименті на тваринах (25) також було показано, що нарінгін захищає судини та протидіє розвитку атеросклерозу. Дослідження апельсинового соку показує, що гесперидин також підтримує еластичність судин (26). Насправді грейпфрут, схоже, покращує рівень ліпідів у крові. Це було результатом ізраїльського дослідження (27) з 57 пацієнтами, які пережили операцію шунтування.
Гіркі речовини
Численні гіркі речовини грейпфрута, які значною мірою складаються із зазначених біофлавоноїдів, стимулюють потік жовчі та можуть знижувати високий рівень холестерину. Невідомо, скільки з цих гірких речовин міститься в екстракті і чи є екстракт кращим, ніж з’їдання цілих плодів.
Взаємодія з наркотиками
Грейпфрут і екстракт насіння грейпфрута впливають на різні ферменти сімейства ферментів цитохром Р450 (28-29). Цей фермент відповідає за розщеплення в печінці речовин, не розчинних у воді. Сюди входять численні препарати, такі як варфарин.
Розпад кофеїну також пригнічується, саме тому стимулююча речовина з кави та чаю діє довше, якщо одночасно вживається грейпфрут або екстракт насіння грейпфрута.
Це викликає занепокоєння у людей з аутоімунними захворюваннями, такими як червоний вовчак, хвороба Крона та ревматоїдний артрит, що ферменти цитохрому Р, схоже, відіграють важливу роль у цих захворюваннях (29-30), оскільки вони є важливими для детоксикації печінки.
Протипоказання: алергія на цитрусові
У деяких людей алергія на цитрусові. Якщо ви не можете терпіти лимони або апельсини, велика ймовірність того, що у вас також є алергія на грейпфрут. Алергія на цитрусові проявляється через набряклість губ, гнійнички на мові та в горлі, вугрі та запалення у всій ротовій порожнині. На обличчі можуть з’явитися висипання і почервоніння. Якщо у вас алергічна реакція на консерванти в цитрусових, на ваших руках також може з’явитися висип.
Дозування екстракту насіння грейпфрута
Поки що немає наукових досліджень щодо правильної дозування екстракту насіння грейпфрута. Ті, хто любить експериментувати, можуть повільно підходити до дози, яка є ефективною для них при внутрішньому застосуванні, наприклад, при застуді, кашлі, кандидозних інфекціях та кишковому грипі.
Як приймати екстракт насіння грейпфрута?
Як початкову дозу ви можете обережно розпочати з 1 до 3 крапель екстракту, який ви розчиняєте у склянці води або фруктового соку.
Як смакує екстракт насіння грейпфрута? Екстракт має злегка гіркий смак. Якщо ви добре переносите екстракт, можете збільшити дозування до 15 крапель.
Скільки екстракту насіння грейпфрута взяти? Правило максимальної дози: 1 крапля екстракту насіння грейпфрута на 1 кг ваги.
Як довго слід приймати екстракт насіння грейпфрута? Для цього також немає вказівок. Коли симптоми вщухнуть, ви можете припинити прийом.
Що таке так звана криза зцілення? Деякі люди стикаються з кризою загоєння, коли приймають екстракт насіння грейпфрута. Цей процес, також відомий як реакція Герксгеймера, відбувається, коли багато патогенні мікроорганізми відразу відмирають і створюють навантаження на організм. Криза зцілення може бути пов'язана з головним болем, розладом травлення, нудотою та загальним нездужанням. Тому рекомендується починати з низької дози по кілька крапель на день і поступово збільшувати її.
Як швидко працює екстракт насіння грейпфрута? На це питання просто немає однозначної відповіді. За відсутності наукових знань ми використали здоровий глузд, сформулювавши таке правило: Якщо симптоми не покращились через тиждень, екстракт, здається, насправді не допомагає.
Зовнішнє використання екстракту насіння грейпфрута
Зовнішнє використання дещо безпечніше, ніж внутрішнє. Антибактеріальну та протигрибкову дію екстракту насіння грейпфрута можна відносно безпечно використовувати при зовнішньому застосуванні, наприклад при шкірних домішках, лупі та грибкових захворюваннях шкіри. Екстракт насіння грейпфрута також підходить для ванн для ніг.
GKE для ополіскувачів рота, вугрів та шкіри голови
Для антисептичної рідини для полоскання рота змішайте до 3 крапель екстракту насіння грейпфрута зі склянкою теплої води і полощіть нею горло. Якщо у вас запалення ясен або біль у горлі, ви можете користуватися цим полосканням до трьох разів на день.
При плямах нанесіть краплю екстракту на вологий ватяний тампон і намажте нею уражені ділянки шкіри. Через п’ять хвилин впливу можна змити екстракт.
Для боротьби з лупою та свербінням шкіри голови змішайте до 10 крапель екстракту насіння грейпфрута з порцією шампуню. Вмасажуйте шампунь у шкіру голови і залиште його приблизно на дві хвилини. Потім добре промити. Для ванни для ніг додайте до теплої води до 50 крапель екстракту насіння грейпфрута. При грибку ніг і нігтів можна застосовувати екстракт в чистому вигляді.
Екстракт кісточок грейпфрута: необхідний або марний ризик?
Грейпфрут, його шкірка та ядра сповнені біофлавоноїдів, які пригнічують запалення, захищають судини та слизову шлунка і, можливо, також сприяють метаболізму. Численні дослідження показують, що екстракт насіння грейпфрута може знищити бактерії, віруси та грибки. Деякі люди хвалять екстракт як чудодійний засіб, що вбиває хронічні інфекції Candida та інші захворювання.
Однак, на наш погляд, невідомо, що відповідає за цей ефект екстракту насіння грейпфрута. На наш погляд, коли ви п'єте свіжовичавлений сік, ви отримуєте вигоду від дії біофлавоноїдів грейпфрута недорогим та безпечним способом. Ефект екстракту недостатньо доведений і не демонструє жодних переваг перед цілими плодами.
Людям із хронічними захворюваннями та прийомом ліків бажано бути особливо обережними з грейпфрутом, грейпфрутовим соком та екстрактом насіння грейпфрута. Цей фрукт перешкоджає активності ферментів сімейства цитохромів Р450. Печінка потребує цих ферментів для переробки численних ліків. У випадку аутоімунних захворювань ці ферменти також, схоже, відіграють важливу роль.
Ви вже мали досвід роботи з екстрактом насіння грейпфрута? Ви пишете нам коментар? Ми завжди раді пізнавати нові речі.