Екстремальна дієта Жінка втрачає 60 кілограмів - тепер вона схожа на модель
Вона скоротила свою вагу навпіл і зараз її ледь впізнають. Неймовірно, наскільки австралійський підліток змінився протягом року.
Квінсленд - Вона хотіла вписатись у свою сукню мрії: саме тому Жозефіна Десгранд назвала свою неймовірну трансформацію. Тодішній 17-річний австралієць важив 127 кілограмів і знущався в школі. “Товста Джозі”, - називали її однокласники. Джозі не наважилася відвідувати тренажерний зал, бо вона так соромилася своїх кілограмів. Це нарешті має закінчитися, коли її випускний бал наблизився, повідомляє Daily Mail.
До цього вона починала численні дієти і неодноразово припиняла їх. Після кожної невдачі вона від розчарування черпала шоколад, чіпси та гамбургери. Але цього разу вона дуже хотіла пережити втрату ваги.
Екстремальна втрата ваги: підліток втрачає 60 кілограмів
Нарешті вона це зробила і за дванадцять місяців зменшила загальну масу тіла вдвічі. Австралієць фіксує свої успіхи в своєму акаунті в Instagram "No longer Fat Josie", що означає "Більше не товста Джозі" по-німецьки. Своїми відвертими фотографіями до і після цього вона хоче заохотити своїх 137 000 підписників вибрати здоровий спосіб життя.
Відео: Найкращі поради щодо схуднення на літо
“Я не хочу чіпати жодного шматочка шоколаду у своєму житті! Це моє рішення. Вести здоровий спосіб життя - найкраще рішення, яке я коли-небудь приймала! », - сказала вона Daily Mail. В основному вона їсть м’ясо, овочі та салати та їсть три шматочки фруктів на тиждень.
Не дієта, а зміна способу життя
Але вона почала з невеликих коригувань: Джозі пила воду замість газованої води, перестала щось шукати під час їжі і поставила собі за мету щодня проходити 10 000 кроків. Коли перші кілограми впали через кілька тижнів, підліток був настільки мотивований, що вона відрізала промисловий цукор і лише готувала його здоровим для себе та свого батька. "Я перестала вважати це дієтою і сприйняла це як зміну способу життя", - радісно говорить вона. Наскільки вона задоволена зміною, також видно на її фото.
Нещодавно ще одну леді впізнали - Сільві Мейс шокувала своїх шанувальників абсолютно зміненим обличчям. "Найгарячіша бабуся у світі" досить показна в Instagram.