Екстремальні дієти - CSID Що відбувається з лікарем
Водна дієта
дистильований
Як правило, люди, які практикують фітнес або сам бодібілдинг
Я напружено готуюсь до змагань. Крім навчання,
спортсмени дотримуються особливої обережності - дієти на основі їжі
несолоний - і я п'ю лише дистильовану воду. Чому? Тому що він цього не робить
солі, які затримують воду в організмі.
В основному шкіра прилипає до м’язів і спалює весь жир
як правило, 2, 3, 4%, у випадку спортсменів. За тиждень до цього
велика конкуренція, зменшує кількість дистильованої води з
два-три літри на день, при суворо необхідному, а саме декількох склянках
води. Ефект гарантований: тіло виглядає у вигляді днів
великий.
Обережно! Ось цей дієта налаштовано для
кожен спортсмен, що виступає, і не рекомендується окремим особам
загальний.
Думка спеціаліста
Доктор Оана Зарнеску, дієтолог
У разі дієти з льодяною голкою користь від їх втрати
кілька калорій, необхідних для корекції переохолодження, спричиненого льодом
затьмарюється ризиком запаморочення або непритомності
ризик термічного пошкодження травного тракту.
Небажані ефекти можуть заходити аж до порушень ритму
серцева, із загрозою для життя.
Дієта на кип’яченій воді покладається на наповненість шлунка, що виробляється
прийом все більшої кількості води з подальшим
маскування почуття голоду. Дефект полягає у споживанні 2
л води вранці, а не протягом дня.
Кип’ятячи, вода втратить бактерії та паразитні цисти,
що може бути перевагою, але не такою, що впливає на
втрата ваги.
Дієта з дистильованою водою - це "міф" тренажерних залів, послідовників
стверджуючи, що низьке споживання мінералів і солі може
призводить до кращого визначення м’язової маси. Шляхом перегонки води
воно стає бідним на мінерали та сіль. Однак більше 95% від
мінерали в організмі надходять з їжею, а не з води, отже
ця практика не може мати суттєвого впливу на
фізичний стан.
Соціологи це виявили
41% молодих жінок відмовляються від одного прийому їжі на день, щоб втратити
вагою, тоді як 70% померли принаймні раз у житті.
Близько 85% молодих жінок не задоволені способом
вони виглядають і хочуть вдосконалити свій вигляд та силует. Правильно
тому є багато жінок, які приймають різкі дієти,
загрожуючи їх здоров’ю.
Для чого винні винні
ці ситуації? Модні тенденції, крихітний одяг, манекени
Сильфід? Просування через засоби масової інформації деяких красивих красунь
від 90 - 60 - 90? Чоловіки по-різному ставляться до жінок
слабкіші за повні?
Незалежно від того, в який бік ми звернемось до цієї теми, ми впевнені, що все
більше жінок готові дотримуватися радикальних дієт і робити
спорт до виснаження. Льодова дієта, дієта на кип’яченій воді або дієта
з дистильованою водою лише три
екстремальні дієти.
Режим, який обіцяє перетворити вас за короткий час на
Талія манекен Кейт Мосс - це крижана дієта. Починається з
той факт, що організм споживає багато калорій для розминки
їжа зі шлунка в процесі травлення.
Тому, згідно з цією дієтою, після трьох основних прийомів їжі
вам доведеться їсти поламані кубики льоду! Склянка на сніданок
цілий, після обіду три кубики, а після обіду півкуба
подрібнений лід. Дієта триває три дні, за цей час вона і є
рекомендується робити
біг підтюпцем.
Обережно! Якщо виникають такі симптоми, як запаморочення, непритомність або серцебиття
судом, кількість слід зменшити до одного куба після
кожен прийом їжі. Також не використовуйте крижані пиріжки з карниза
тому що вони можуть містити токсичні частинки! Мати
результатів, дієта повторюється кожні три дні, поки вона не буде досягнута
бажана вага.
Дієта на кип’яченій воді
На протилежному полюсі дієти, заснованої на споживанні кубиків льоду, вона знаходиться
з’ясувати дієту з кип’яченою водою. Все, що вам потрібно зробити, це мати його
подбайте про кип’ятіння води щовечора, а вранці на животі
порожній пити кип’ячену і охолоджену воду. Як легко вилікувати,
це залишається на розсуд тих, хто вирішить дотримуватися його.
Графік такий: у перший день випийте склянку води далі
порожній шлунок, наступного дня дві склянки, третього дня три склянки, вгору
воно досягає восьми склянок на день. У наступні дні це скасовується
колесо, а саме на восьмий день потрібно випити сім склянок, в
дев'ятий день, шість. Продовжуйте зі зменшенням швидкості до
знову дотягнутися до склянки.
Дуже хороші результати були отримані у випадку з тими, хто здався
поливати і
соки газовані, солодощі та жири.
Обережно! Не потрібно пити всю воду залпом, особливо
що воно досягає споживання двох літрів натщесерце. Натомість ні
ви не повинні їсти їжу, поки не приймете порцію води
що відповідає дню лікування.
Звичайно, ви можете випити ранкову каву. Маючи повний шлунок
з водою у вас відключається апетит, але хороших новин немає
існують обмеження щодо певних продуктів харчування. Як бонус це ліки
зменшити і
целюліт.
Нагодуючи своє тіло водою, відбувається обмін речовин
працюють правильно, клітини зволожуються, а тіло вже не
він "встановлений" для утримання води.