Еквівалент 320 км для легшого життя
- Стаціонарна медична допомога
- Медичні клініки та центри
- Амбулаторна допомога
- Ваш гід
- технічне обслуговування
- якість
- Ваше перебування у нас
- Клініка св. Єлизавети в Равенсбурзі
- Клініка Вестальґау у Вангені
- Лікарня Бад-Вальдзее
- Heilig-Geist-Spital у Равенсбурзі
- Поточні норми щодо Корони
- Інтернет-послуги
- Медіатека
- Форми
- Ваша думка
- Дитяча галерея
- Компанії
- Наші будинки
- Асоціація Обершвабенклініка
- Робота в ОСК
- обслуговування
- Події
- Поточний
Еквівалент 320 км для легшого життя
14.02.2017 створений wil
Спалено 48 300 кілокалорій. Сім учасників курсу «Світло у формі» можуть цим пишатися. Разом вони схудли на 69 кілограмів у вазі. Вони наполегливо працювали понад півроку. Коли вони вступили на курс обершвабенклініки, усі вони мали BodyMassIndex (ІМТ) понад 30. Це не означає лише трохи зайвої ваги. З ІМТ 30 ми говоримо про ожиріння, хворобу.
"Постраждалі повинні з цим боротися відповідно", - каже Тамара Блаттер, координатор програми. Вона є кваліфікованим дієтологом і зараз керує третім курсом "Світло у формі" в клініці Вестальґау у Вангені. Все розпочалось у 2015 році з п’яти учасників. На другому курсі було вже шість, а зараз вісім. Усі, крім одного, протримались. "Наша програма вимоглива. Але успіх показує, що ми на правильному шляху", - підкреслює Блаттер. Четверта група "Leicht у формі" стартує 14 березня.
Якщо ви хочете взяти участь, вам слід надати одне, перш за все: готовність взяти участь у програмі схуднення на 29 тижнів. Блаттер мало думає про катастрофи, які часто пропонують. "Йдеться про фізичні вправи, про харчування і про поведінку. Для того, щоб виробити для себе нове ставлення, потрібно і потрібно витратити час".
Лише за достатнього часу ви можете дозовано управляти 52 одногодинними вправами. Учасники перебувають у русі рівно 3120 хвилин, з них 240 хвилин у басейні. Група одна в залі і не піддається стороннім поглядам. Якби мандрівник рухався з такою ж мірою, як група людей, які худнуть, він міг би подолати 320 кілометрів з такою інтенсивністю руху. Міра вражаючої суми добре дозованих вправ на кінець. Що стосується тренувальних підрозділів, ОСК використовує професійну допомогу великого спортивного клубу MTG Wangen. Ульріке Пітер та Катя Сосноски, спортивні терапевти MTG, проводять учасників "Leicht у формі" на шляху до схуднення.
По 15 одиниць, поведінка та харчування є іншими важливими наріжними каменями в програмі поряд із фізичними вправами. Загалом одинадцять годин Карола Корнхаас, психологічний психотерапевт, розмовляє з групою про те, як кожна людина не випускає з уваги мотивацію, яку виробила для себе. Тамара Блаттер та учасники присвячують темі харчування загалом 975 хвилин, більше п'яти годин на навчальній кухні. Для кожного існує вишукане меню протягом шести тижнів, яке враховує зниження калорій до 500 кілокалорій.
Особливістю є постійне медичне обслуговування. Керівником Центру ожиріння в лікарні Ванген є д-р. Франц Іммлер, головний лікар загальної та вісцеральної хірургії лікарні. "У хорошій формі" починається з первинного огляду лікарем. Шість подальших медичних оглядів з інтервалом близько п’яти тижнів кожен, головний лікар та його старші лікарі постійно стежать за станом здоров’я учасників. Це інтенсивний медичний нагляд, який триває загалом дві години протягом усього курсу.
"Найважче - це часто рішення зробити щось із зайвою вагою", - Тамара Блаттер знає з багатьох бесід. "Після того, як ви прийняли рішення, ми можемо показати вам, наскільки це просто." Кожен учасник почувався легше у всіх відношеннях після 29 тижнів курсу.