Ел Макферсон виглядає нереально в 53 роки. Що змушує її не набирати вагу за канікули - Розваги;
Ось чому воно називається Тіло! Оскільки в будь-якому віці, в будь-який сезон і при будь-якому зовнішньому вигляді Елль Макферсон має бездоганне тіло. Останнє фото, яке він опублікував в Instagram в неділю, показує, як завжди, у ідеальній формі.
Одним з основних принципів збереження ваги, не відчуваючи коливань ваги, є не набирання ваги під час свят. І для цього він уникає вживання алкоголю на вечірках. Оскільки алкоголь порушує обмін речовин, Ель обережно уникає їх.
У колонці, яку вона щомісяця підписує в "Отримати блиск", 53-річна зірка пише, що їй недобре, коли вона зневоднена, тому вона обережно запобігає цьому процесу: "Раніше я прокидався з подвійним еспресо, але зараз випиваю спочатку трохи гарячої води, щоб трохи збільшити обмін речовин"., - пояснила вона.
Потім Ель споживає добову дозу порошку, яку вона випустила, Super Elixir, з 45 біонієнтами, які підтримують дев’ять систем організму, перед тим, як почати займатися, будь то спорт на відкритому повітрі чи фітнес. в приміщенні.
Вдень вона п’є відфільтровану воду, натуральні чаї та чай з куркумою, який вона готує сама. "Це суміш порошку куркуми та гарячої води з великою кількістю коріандру, посипаного зверху", - пояснила зірка.
Ель позбулася своєї залежності від еспресо, яку замінила трав’яним соком.
"Оскільки я п'ю цей сік і приймаю Супер Еліксир щодня, моя шкіра засяяла, вугрі зів'яли, очі стали яснішими., вона писала.
Супермодель не відмовилася повністю від кави, але обов’язково вживає її лише в першій частині дня. Якщо вона хоче поживного напою, вона п’є післяобідній чай з молоком.
"На вечірках я п'ю коктейль зі свіжого лайма, скибочки імбиру, соку, багато льоду і трохи м'яти зверху", - пояснила вона. В інший час Ель кладе ручний напій з імбиру або води з шоковими квітами у келих шампанського, поєднання, що дозволяє їй насолоджуватися смаком напою, фактично не вживаючи алкоголю, пише Daily Mail.
Нещодавно Елль Макферсон розкрила секрети, які допомагають їй насолоджуватися довгожителем, і пояснила, як прийнята нею лужна дієта змінила її життя.