Електронна книга Я готую рослинні білки від електронної книгарні Крістін Кальвет
Крістін кальвет
| Суккар Тьєррі |
| Здоров'я, добробут і сім'я> Тіло і здоров'я |
| 13 вересня 2018 р |
| Негайне (з дати публікації) |
резюме
Приготуйте 60 вегетаріанських рецептів виняткової харчової якості
Ви сидите на вегетаріанській або веганській дієті і хочете переконатися, що у вас не закінчився білок? Ця книга створена для вас, дозвольте собі керуватися !
Посібник з рослинних білків
Все, що вам потрібно знати про рослинні білки, є в цьому посібнику:
• Реальні потреби в білках
• Чому не потрібно поєднувати бобові та злакові культури в одній їжі, щоб задовольнити свої потреби
• Список продовольчих чемпіонів із зелених білків
• 6 правил повноцінної вегетаріанської дієти
• Поради та рекомендації щодо гарного приготування бобових
+ 60 рецептів гіперкреативу та гіперпоживних речовин
На рослинній основі вони також не містять глютену, не містять молока і мають низький глікемічний індекс.
Насолоджуйтесь здоровою їжею за допомогою:
• веррини та тапенади для аперитиву,
• чаші Будди,
• овочеві гамбургери,
• традиційні страви, що переглядаються, такі як ньоккі із зеленої сочевиці, кус-кус Камут, квасоля дхал,
• смачні верріани чіа з червоними фруктами або помадка із сирого шоколаду та квасолі.
Для кожного рецепту вказано вміст білка.
Добре робити собі добро !