Електронні сигарети Наскільки вони здорові ЧОЛОВІКИ ЗДОРОВ’Я
Електронні сигарети - це справді здоровіші електронні сигарети, ніж сигарети?
Здається, електронні сигарети є винятком для всіх курців: куріть куди завгодно, мабуть, жодних наслідків для здоров’я немає, і це з вашим улюбленим смаком. Кілька років тому тютюнова промисловість все ще вважала пароплави швидкоплинною тенденцією, але сьогодні 1 мільйон людей у Німеччині вже "курять" електрично. Але що саме в солодкому димі і чи правдиві рекламні обіцянки?
Як працюють електронні сигарети?
Звичайні сигарети та "сигарети" схожі у використанні: маленька річ у руці підноситься до рота, ви вдихуєте дим, продуваєте його, і тоді ви трохи розслабленіші, ніж раніше. Однак всередині електронної сигарети вона виглядає зовсім по-іншому: сухий тютюн не спалюється, а випаровується ароматизована рідина, так звана "рідина". Ось чому багато користувачів також говорять про "готування на пару", рідше також про "вейпінг", оскільки вдихається не дим, а водяна пара, яка трохи схожа на кальяни. Рідина в основному складається з пропіленгліколю та гліцерину, і ви можете змішувати різні ароматизатори та нікотин. "Таким чином, колишні курці можуть задовольнити свою тягу до речовини, що викликає звикання", - пояснює пульмонолог професор Баргон з лікарні Санкт-Елізабет у Франкфурті. Рідина доступна в різних смаках і з різним вмістом нікотину.
Вейпінг - це безпечне куріння?
Згідно з рекламними плакатами, дим від електронних сигарет навряд чи шкідливіший за звичайне повітря. Насправді пара містить набагато менше забруднюючих речовин, ніж звичайний сигаретний дим. Завдяки інгредієнтам тютюну звичайні курці вдихають до 4000 забруднюючих речовин кожною затяжкою, включаючи смолу та ціаністий водень. При згорянні також виділяються токсини, такі як чадний газ. З іншого боку, коли рідина випаровується, вона не наближається до температури вугілля сигарети, тому тут немає відходів горіння. "Що стосується ароматів, ви навіть не знаєте, що вони роблять в організмі, але певно, що вони не належать до легенів", - говорить Баргон. Але вже доведено, що основні компоненти рідини - пропіленгліколь та гліцерин - шкідливі. "Доведено, що ці інгредієнти також дратують і запалюють дихальні шляхи", - пояснює пульмонолог. Потім в організмі утворюються кисневі радикали, які в занадто високій концентрації можуть викликати у нас хворобу. Легкі також довго пошкоджуються парою, після чого більше не можуть забезпечувати організм киснем.
Наскільки надійними є дослідження електронних сигарет?
Деякі дослідження показують, що електронні сигарети на 95 відсотків менш шкідливі, ніж їх аналоги в тютюновій промисловості. Експерти сперечаються про те, наскільки ця цифра насправді реальна, особливо пульмонологи розглядають пароплави як потенційну небезпеку для здоров'я. З наукової точки зору, досі навряд чи можна було зробити надійні твердження про те, чи є електронні сигарети зараз нешкідливими чи небезпечними. "Деякі дослідження електронних сигарет фінансуються виробником, що може спотворити результати", - сказав Баргон. Результати дослідження також частково суперечать один одному. Однак найбільша проблема полягає в тому, що електронні сигарети існують тут лише кілька років. Як результат, ми ще не знаємо про довгострокову шкоду, яку вони можуть заподіяти. Навіть із тютюном довгострокові наслідки виявилися лише через десятиліття, оскільки такі захворювання, як рак легенів, не обов’язково розвиваються через кілька років, але іноді проходять десятки років, перш ніж вони почнуть спалахувати. З електронними сигаретами дослідники взагалі не можуть озирнутися на такий період.
Результати дослідження, які виробники наводять як доказ нешкідливості, тому не завжди повністю піддаються науковій перевірці і враховують лише короткий проміжок часу. Завжди пам’ятайте про це і двічі подумайте, чи хочете ви бути можливим доказом довгострокових наслідків електронних вейперів за кілька десятиліть.
Електронні сигарети є наркотиком для входу чи засобом для виходу?
"Пульмонологи побоюються, що електронна сигарета знижує поріг гальмування для підлітків почати палити", - попереджає експерт. Коли ви пробуєте сигарету вперше, вам зазвичай дим стає огидним і незручним. Це заважає багатьом витягнути палку розжарювання вдруге. Навпаки, пари від електронних сигарет набагато приємніші в горлі, вони мають фруктовий смак, і ви можете навіть обдурювати їх, коли їх видуваєте. Тому може статися так, що більше молодих людей починають вейпити, а потім, можливо, згодом переходять на нікотиновмісні рідини або навіть сигарети.
З іншого боку, пульмонолог бачить можливість, особливо для нинішніх курців, відмовитися від більш токсичного тютюну: "Значна частина вейперів - це колишні курці, які хочуть кинути палити, але не можуть зробити це без їх заміни", пояснює Баргон. Подібно до нікотинових пластирів або жувальної гумки, електронні сигарети задовольняють звикання до отрути, і ви можете повільно зменшувати дозу, не відмовляючись від звички палити. Тим не менш, вам слід спробувати позбутися цього в якийсь момент, щоб зробити щось корисне для свого здоров’я. "Найздоровіше - це взагалі не палити, адже окрім звичайного повітря, яким ви дихаєте, все потенційно шкодить легеням", - наголошує лікар.
Чи всі електронні сигарети однакові?
Якщо ви хочете використовувати відпарювачі, щоб допомогти вам кинути палити, вам слід заздалегідь добре поінформуватися про це, оскільки моделі, а також рідини сильно відрізняються одна від одної. Тому слід звернути увагу на:
Висновок: Навіть найкраща електронна сигарета не є здоровою
На даний момент електричні пароплави здаються кращою альтернативою тютюну, і вони можуть особливо допомогти курцям скинути вантажівки. Однак, якими будуть довгострокові наслідки цього, поки що не відомо, і багато цифр та рекламних обіцянок базуються на сумнівних дослідженнях. Тому: Найкраще повністю кинути палити і використовувати пароварки лише для позбавлення від залежності.