Електронні журнали Тієма - Ожиріння - причини, наслідки, терапія Анотація
Історія публікацій
Дата публікації:
21 грудня 2017 р. (Онлайн)
Резюме
З огляду на глобально зростаючі показники поширеності надмірної ваги та ожиріння у дітей та підлітків та на тлі низької ефективності та стійкості різних форм терапії, профілактика ожиріння набуває все більшого значення. На додаток до заходів, пов’язаних з харчуванням, важливу роль відіграють фізичні навантаження та фізичні вправи, навіть якщо ситуація дослідження щодо впливу фізичних вправ на поширеність ожиріння суперечлива.
Є ряд досліджень, в яких структурована програма активності, що тривала кілька тижнів, призвела до позитивних наслідків для конституції організму; Крім того, існують також проекти, в яких неможливо довести прямий вплив. Тому, як і раніше, необхідні подальші дослідження, які повинні перш за все прояснити питання про те, яку форму, частоту та інтенсивність рухів можна використовувати для досягнення оптимальних ефектів.
Виходячи із сучасного стану знань, з точки зору спортивної науки було б бажано, щоб діти та підлітки виконували вказівки ВООЗ після однієї години помірних до інтенсивних фізичних вправ на день з метою досягнення охоронних ефектів.
Резюме
Зважаючи на збільшення рівня поширеності надмірної ваги та ожиріння у всьому світі та враховуючи низьку ефективність та стійкість різних методів лікування, профілактика ожиріння набуває все більшої важливості. Окрім дієтичних методів, фізична активність та фізичні вправи відіграють важливу роль у профілактиці ожиріння, хоча попередні дослідження впливу впливу фізичного навантаження на поширеність ожиріння виявляють суперечливі результати. У ряді досліджень структуровані програми фізичних вправ позитивно впливали на склад тіла, тоді як деякі інші дослідження не могли довести таких наслідків. Тому необхідні подальші дослідження, які також повинні дослідити, які типи, частота та інтенсивність фізичних вправ оптимізують вплив на склад тіла. Виходячи з сучасного стану знань, ми маємо на меті, щоб діти та підлітки відповідали рекомендаціям ВООЗ та виконували щонайменше одну годину на день з помірною та високою інтенсивністю щодня для досягнення користі для здоров'я.