Електронний тренер для схуднення
Занадто багато ледачого цього літа? За кілька кліків ми беремо під свій контроль силует завдяки цим сайтам і програмам, які бажають нам добра.
Опубліковано 08.09.2014 о 00:00, оновлено 28.08.2015 о 10:31
Втрачати вагу
moncoaching схуднення.com
Без сумніву, один з найповніших сайтів. Все починається з невеликої оцінки, яку потрібно зробити в Інтернеті. Ми вводимо його розмір, поточну вагу, бажану вагу, і сайт створює невелику, добре персоналізовану програму. Підібрані тренери пропонують регулярний онлайн-моніторинг. Хто каже краще ?
Більшість: безліч свідчень людей, силует яких трансформувався. Спонукальні та заохочувальні слова.
Грайте в детокс
Goop.com Вся планета в курсі подій, Гвінет Пелтроу все більше утверджується як гуру добробуту. Його сайт goop.com став біблією для фітнес-порад. Адептом детоксикації, актриса відкриває всі свої секрети, щоб у кращому випадку пережити цей період посту. На думку Гвіні, результати є найбільш вражаючими.Більшість: актриса ні перед чим не зупиниться ... Навіть до драконівських спортивних сесій тренера Трейсі Андерсон. Хочете розпочати? Клацніть на відео і приступайте до роботи !
Рухайте своїм тілом
Julieferrez.com Ми його більше не представляємо! Жулі Феррес - французький тренер з добробуту. Вона особливо взяла на себе управління силуетами Карен Малдер та Карли Бруні. Маленька бомба з м’язами та енергією, ця тридцятирічна програма пропонує свою програму в Інтернеті з щоденним спостереженням. Три стратегії на вибір відповідно до ваших потреб: 4 тижні, щоб швидко повернути форму, 24 тижні, щоб знайти хороший баланс, або 52 тижні, щоб попрацювати над довжиною. День за днем на сайті ми відкриваємо його щоденну фітнес-програму, що супроводжується дієтичними порадами та низкою вправ, які потрібно робити вдома.Більшість: вкладка "бутик", яка продає в Інтернеті десятки продуктів для фітнесу та оздоровлення, перевірена та схвалена самою Джулі.
Легке змішування
Важко не ходити по кухні кругами під час дієти. Цей сайт - маленький самородок, який допоможе вам змінювати смакові задоволення ... І тому не задихатись з часом. Десятки закусок, основних страв та десертів пропонуються відповідно до дозволених калорій на день. Все під керівництвом зіркового дієтолога Жана-Мішеля Коена.Більшість: вкладка панелі інструментів, яка дозволяє розрахувати обмін речовин, проковтнуту калорію та кількість виведених. Вам буде неперевершено !
Куточок програми
ІМТ дорослих (безкоштовно): Перш ніж почати дієту, переконайтеся, що вона вам дійсно потрібна. Ця програма дозволяє розрахувати індекс маси тіла.Щоденні тренування Ab (безкоштовно): Виліпіть фігуру своєї мрії за допомогою цього ультраповного додатка. Орієнтуйтеся на бажаний м’яз, програма запропонує серію вправ, які потрібно робити вдома. Lifesum (безкоштовно): Відомий як найкращий додаток від Apple у грудні 2013 року, він вчить вас контролювати свій раціон та фізичну активність. Ви вводите свій профіль, визначаєте свою ціль ... і програма надає вам дату, коли ви її досягнете. Якщо ви будете слідувати його вказівкам, очевидно !