Єлена Докіч про свою втрату ваги “J; сподіваюся, мій досвід дуже допоможе ”

Колишня четверта світова команда Єлена Докіч розповіла про свою втрату ваги, заявивши, що сподівається надихнути інших своєю історією, повідомляє News.com.au. Докіч пішла у відставку в 2014 році і оголосила, що зараз вона повернулася до своєї ваги 67 кг, хоча в один момент вона прийшла важити 120 кг.

У своїх публікаціях в Інстаграмі Докіч сказав: «Це була справжня подорож для мене за останні 18 місяців. Я був дуже відкритим щодо своєї боротьби за вагу і вирішив пройти весь цей процес публічно.

Це не завжди було легко, перший крок був найважчим. У мене також були свої погані дні, коли я не вірив, що можна стати здоровішим і здоровішим, і це нормально.

Я так рада сказати, що зараз, через 18 місяців, я на 53 кілограми легша ". Докіч використовувала дієту Дженні Крейг, щоб повернутися в потрібне русло, про що вона оголосила:" Їх програму легко дотримуватися. їжа смачна, підтримка та поради, які ви отримуєте, абсолютно дивовижні.

Я перейшов шлях від невпевненості в собі, від сховання та замкнення себе в будинку до повного насолоди життям. Ці останні 30 фунтів було найважче схуднути, я не можу дочекатися нових завдань у житті, у своєму здоров’ї та у своїй фізичній формі, тому що я відчуваю, що зараз можу зробити що завгодно.

Я хочу продовжувати вести здоровий та збалансований спосіб життя, залишаючись при цьому здоровішим та здоровішим ». На закінчення вона додала: «Я сподіваюся, це допоможе багатьом із вас, незалежно від ваших цілей.

Сподіваюся, моя подорож до кращого здоров’я надихне та мотивує вас усіх, і надасть вам мужності та впевненості робити все, що ви хочете досягти в житті, ви можете це зробити, піти на це "

---