Єлена Докіч у битві тіла та духу »За 18 місяців вона схудла на 53 кілограми!
Стаття Luminița Paul - Опубліковано в понеділок, 18 травня 2020 18:47
Єлені Докіч 37 років, вона була вундеркіндом у 2000-х роках, і вона жорстоко боролася психічно внаслідок жорстокого поводження батька, що також відображало фізично. Але він знайшов рівновагу і прагне її утримати
Це суцільне протистояння. Рани з минулого ніколи не заживають повністю, шрами час від часу тремтять, розум реагує. Єлена це дуже добре знає, з власного досвіду, гіркого. Зараз все здається нормально - і значною мірою це так. Австралійка, яка народилася в Хорватії, в Осієку, але яка представляла Югославію, а потім Сербію, між 2001 і 2005 роками, посміхається, повертає свою самооцінку, усвідомлює власну цінність. Поки гостра пам'ять не стріляє в неї. І тоді воно знову має бути сильним.
Нещодавно вона розмістила в своєму офіційному акаунті Instagram довге повідомлення, в якому наголошує, наскільки важливою є дорога, яку вона розпочала. Два роки тому він важив 120 кілограмів, неконтрольована фізична реакція на численні та жорстокі зловживання, які вона зазнала протягом багатьох років від свого батька, Даміра. Але він вирішив, що повинен щось змінити, і йому це вдалося. За 18 місяців вона схудла на 53 кілограми, у два етапи: перші 20 - лише, решта - за індивідуальною дієтою, складеною Беліндою, її особистим консультантом з компанії Jenny Craig, яка спеціалізується на питаннях харчування.
Кар’єра з чудовими піками
Докіч, якому зараз 37 років, півфіналіст Уімблдону 2000, усього 17 років, мав бурхливу кар'єру змін, травм і повернень, офіційно закінчився в 2014 році. Він піднявся на 4 місце у світовому рейтингу в серпні 2002 року, і дійшов щонайменше до чвертьфіналу трьох із чотирьох турнірів Великого шолома, Відкритого чемпіонату Австралії, Ролан Гарроса та Уімблдону. З моменту початку режиму він задокументував свою еволюцію в Instagram, слугуючи прикладом сили та волі.
Допис, яким поділилася Єлена Докіч 🇦🇺🇦🇺🇦🇺 (@dokic_jelena) 20 лютого 2020 року о 1:47 за тихоокеанським стандартним часом
"Навіть якщо під час своєї поїздки я публікував фотографії до і після, а не лестощі, ніколи не легко зробити це загальнодоступним. Але я думаю, що це важливо зробити, бо тут, в Instagram, ми переважно бачимо красиві фотографії. Це нормально, я теж розміщував повідомлення, але важливо залишатися чесним і показувати ті історії, зображення, які не такі досконалі. Це реальність життя, у всіх нас важкі історії, битви, наші власні дороги, і я пишаюся своєю ", - написала Єлена поруч із дописом, складеним із двох картинок поруч, вона важить 120 кілограмів і вона, нинішня.
"Ви задаєтеся питанням, чи варто це робити. хто я і чому я роблю таке собі, чому не можу знайти рішення і виграти цю битву »- Єлена Докіч
Порочне коло
"Я тут не для того, щоб похвалитися тим, наскільки схуд. Йдеться про важку боротьбу, в якій я досі втягнутий і яка триватиме довго, душевний бій із самим собою. Тільки тоді приходять фунти. Рішення стати здоровішими та здоровішими виходить від голови, від конфронтації з вами ", - продовжує вона. "У мене було багато важких днів, і я все ще маю. Раніше я їв жадібно, то голодував, надмірно тренувався, то зовсім не тренувався, відчував сум і провину. Це було замкнене коло, і що найнеспокійніше, мені було абсолютно все одно ", Докіч описав маршрут, який багато хто переживав у таких випадках.
Єлена Докічі виграла 6 титулів WTA у своїй кар'єрі, найважливішими були Рим та Москва 2001 року
"Іноді важко знайти рівновагу. Але я борюся, вірю і не здаюся. Не має значення, скільки разів ти падаєш, а скільки разів встаєш і намагаєшся знову. Це непросто, повірте, я знаю. У вас будуть злети і падіння, але продовжуйте битися. Продовжуйте шукати свою версію, яка є найкращою, здоровою та привабливою. І ніколи не припиняйте любити себе на цій дорозі ", - закликає Єлена до людей, які переживають ситуації, ідентичні її і потребують підтримки.
"Коли я розпочав режим, я не міг бігати, я грав у теніс, не міг робити нічого екстремального, тому багато ходив. Це було щось приємне »- Єлена Докіч
Він уже не витримав
"Я була професійним спортсменом, виходити на ваги і демонструвати понад 120 кілограмів було надзвичайно важко, важко", - зізналася Єлена в інтерв'ю журналу Who. "Я дійшов до того моменту, коли вже не міг робити речі, які мені подобалися, які я хотів робити, наприклад, бігати. Мені було незручно біля людей ". Однак у 2018 році він сказав собі, що цього досить. "Я зрозумів, що повинен взяти ситуацію під свій контроль, бо те, що відбувається, вийшло з моїх рук", - пояснив Докіч.
Життєва програма
Австралієць каже, що «ми всі можемо схуднути на кілька кілограмів, але мова йде про технічне обслуговування. Я знав, що швидке виправлення не триватиме. Я хотів не короткочасну дієту, а довгострокову програму, зміну способу життя. Ось чому 32 кілограми, втрачені за допомогою Дженні Крейг, були найважчими. Але і найважливіша частина. Йшлося про контроль над порціями, щось, що вийшло у мене з рук після того, як я перестав грати в теніс ".
Страшні побої та образи
У своїй автобіографії, опублікованій у 2017 році, "Незламна", Єлена описує їдкі стосунки, які вона мала з батьком і тренером Даміром (фото, центр). "Тоді я це просто помітив. Це почалося з того дня, коли я почав грати в теніс і досяг нескінченної спіралі. Не просто фізичний біль, але почути ці негарні речі у 11, 12 років. мені було ще важче ». Батько, який образив, плюнув їй на обличчя, потягнув за волосся і вуха, вдарив по гомілки і щиколотки. У той день, коли він програв півфінал "Уімблдону" Ліндсі Девенпорт у 2000 році, він не отримав його в готелі. " Ти жалюгідна, безнадійна корова, ганьба. Вам тут нема чого шукати. Іди спати десь ще. мені всеодно ". Її знайшов арбітр турніру Алан Міллс у роздягальні об 11 ранку, домовившись про неї на ніч.
10 перемог над чинним світовим лідером вдалося австралійцю, остання в 2009 році