Емма Стоун День із Еммою Стоун - ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Емма Стоун була в кінотеатрах "Людини-павука 4" з 3 липня. Для мафіозного фільму "Загін бандитів" вона повернулася перед камерою з актором Райаном Гослінгом. Цілком нормальний день .
Щоденна програма Емми Стоун (23)
08:00 дзвонить будильник
Я не рано встаю. Але для "Людини-павука" мені довелося це змінити. Це була надзвичайно складна роль, дуже фізична. Мій тренер дзвонив мені з ліжка щодня.
08:30 сніданок
Після мого сильного сніданку з мюслі, хлібом з непросіяного борошна, апельсиновим соком та йогуртом, слідує перше тренування. Я почуваюся професійним спортсменом, хоча ніколи не був членом спортивного клубу. Я ніколи раніше не мав фітнес-тренера.
09:00 Силові тренування
Через 30 хвилин я повністю виснажений. Підтягування, віджимання, присідання. Мені все боляче Я не уявляв це так. Ось-ось поїде до кабелів.
10:00 тренування трюків
Я вішаю на дуже тонких кабелях. Людина-павук багато літає навколо. Я мушу звикнути до тиску, коли вас зривають з землі і піднімають у повітря. У мене болять плечі - насправді все тіло.
14:00 сеанс витривалості
Зараз це переходить від силового до кондиційного тренування. Це більше моя річ. Легкі піші прогулянки, біг підтюпцем, я можу з цим краще впоратися. Піші прогулянки та гори мене все одно влаштовують, тому що в Нью-Йорку я любив і часто ходив до критої стіни.
19:00 після робочого масажу!
Найкраща частина дня. Потім вечеря. Овочева запіканка, абсолютно смачна - я її масово перелопачую. Після цього я в даний час завжди переглядаю адаптації коміксів. Зараз я справжній експерт-герой.