Емма Уотсон Ось так вона зберігає фігуру своєї мрії!
Емма Уотсон: Так вона зберігає фігуру своєї мрії!
Емма Уотсон повинна бути у чудовій формі за роль у "Красуні і Чудовиську". Зрештою, вона буде носити шикарне плаття, яке не допускає зайвих кілограмів. На щастя, актриса широко плекає і піклується про своє тіло. Вона звертає увагу на здорове харчування та велику кількість фізичних вправ.
Емма Уотсон знає, що вона є взірцем для наслідування і цінує здорове та активне життя!
У ролі Герміони Graрейнджер Емма Уотсон стала невід’ємною частиною свідомості шанувальників Гаррі Поттера. Але актриса майже не змінилася до своєї нової ролі Діснея в "Красуні і звірі". Її обличчя все ще виглядає молодим і дитячим, а фігура з роками не втрачала своєї форми. Емма Уотсон знає, наскільки важливі здорове харчування та фізична форма. Актриса дисциплінована і дуже серйозно ставиться до цієї теми. Недарма так багато молодих дівчат і дорослих жінок хочуть бути схожими на них.
Фото, опубліковане Корінн Андерссон (@disneylifestylers) 5 вересня 2016 року о 6:45 ранку
Емма Уотсон робить багато вправ і використовує дієтичні трюки
Але, незважаючи на неймовірну фігуру, Емма Уотсон знає, що бути здоровим не означає бути дуже худим. Вона почувається комфортно в своїй шкірі і не намагається переслідувати ідеал краси, який говорить, що ти повинен бути нульовим. Вона воліє підтримувати фізичну форму з йоги, танців та тенісу, ніж голодувати до нездорового рівня. Емма Уотсон знає, що вона є взірцем для наслідування, і що дівчатка з ранніх років відчувають тиск бути красивими і стрункими. Вона розповіла журналу Star Magazine, що вправи змушують її почуватись добре. Ось чому Емма Уотсон любить грати в хокей, плавати, бігати, походи та інші заходи на свіжому повітрі. І у неї також є кілька хитрощів, коли справа стосується її дієти. У неї мало цукру, солі та насичених жирів. Натомість вона їсть фрукти, овочі, нежирне м’ясо, горіхи, насіння та салат. Крім того, вона завжди стежить за тим, щоб вона збалансовано харчувалася білками, вуглеводами та клітковиною. Тільки у свої "Cheat Days" вона насолоджується гамбургерами, шоколадом та піцою. Її графік зустрічей не передбачає встановленого часу, саме тому Емма Уотсон їсть лише тоді, коли вона справді голодна, але тоді щось здорове!