EMS Fitness - метаболічний аналіз за допомогою повітря, яким ви дихаєте
Чому метаболічний аналіз?
Якщо ви хочете схуднути, дуже важливо, щоб жировий обмін працював. Якщо вимірювання показують, що жировий обмін не працює, схуднути неможливо, незалежно від того, намагаєтесь ви це робити за допомогою фізичних вправ або дієти. Однак за допомогою цілеспрямованих заходів метаболізм жиру можна знову стимулювати і, таким чином, використовувати для втрати жиру.
Створюючи м’язи, також важливо розуміти, як організм забирає свою енергію, щоб ви могли досягти максимального росту м’язів за допомогою правильних поживних речовин.
Метаболічний аналіз PhysiCal®
Визначає, наскільки ефективно працює ваш метаболізм
Визначає точне споживання калорій
Визначте, з чого організм черпає енергію (жир чи вуглеводи) та їх частку
Визначає, кислий організм і наскільки висока така кислотність
Визначає, скільки кисню надходить до клітин для спалювання жиру
Виявляє завали при втраті жиру
Виявляє блокади в нарощуванні м’язів
Метаболічний аналіз
Успіх для нарощування м’язів та втрати жиру. Змініть щось науково обґрунтоване, замість того, щоб тренуватися на удачу.
Вимірювання метаболізму за допомогою PhysiCal®
PhysiCal - це високотехнологічна вимірювальна система. За допомогою PhysiCal, метаболічний тест, адаптований до метаболізму спокою, використовується для створення та оцінки особистого метаболічного профілю протягом п’яти хвилин за допомогою спірометрії (медичний метод для вимірювання та реєстрації концентрації кисню та вуглекислого газу у видихуваному повітрі, а також швидкості повітряного потоку).
Обмін енергії не тільки обчислюється, але вимірюється точно та індивідуально. Результати фіксуються та оцінюються у детальному звіті.
Цей метод є науково визнаним і відомий як непряма калориметрія.
Аналіз дихальних газів (спірометрія в стані спокою)
Результат вимірювання
Програмне забезпечення для аналізу PhysiCal створює вичерпний звіт з докладними поясненнями. На основі результатів вимірювань (таких як якість метаболізму, навантаження кислоти дихальних шляхів та індекс горіння) можуть бути надані подальші рекомендації щодо харчування, фізичних вправ та релаксації.
Як аналіз допомагає мені схуднути?
Індивідуальний профіль горіння (відсоток спалювання жиру, відсоток спалювання вуглеводів)
Метаболічний аналіз дозволяє чітко визначити, які продукти підходять для схуднення, виходячи з профілю опіку. Наприклад, якщо ви не спалюєте жир, вам, як правило, слід уникати жирів. Тоді дієта в основному базується на вуглеводах і білках. Однак якщо ви спалюєте достатньо жиру, але лише кілька вуглеводів, ви схуднете, якщо будете харчуватися дієтою, багатою на жири та білки. Метаболічний аналіз визначає точну частку жиру або вуглеводів, яку ви повинні споживати.
Точна інформація про калорії
Метаболічний аналіз вимірює, скільки саме калорій використовує ваше тіло. Це особливо цікаво для людей, які можуть недостатньо їсти або дотримувались кількох дієт, що призвели до зниження обміну речовин (програма екстреної допомоги). При метаболізмі, який працює лише в режимі екстреної програми, втрата ваги неможлива. Цільове харчування знову стимулює обмін речовин, завдяки чому спалювання жиру може знову функціонувати оптимально, і страшний йо-йо ефект не виникає.
Гіперацидність
Аналіз визначає, наскільки кислим є ваше тіло. Надмірне закислення означає, що ні жир не може бути розщеплений, ні накопичена м’язова маса. У разі підвищеної кислотності дієта повинна бути скоригована так, щоб метаболізм взагалі працював.
Утилізація кисню
Якщо в клітини не надходить кисень або занадто мало кисню, спалювання жиру не відбувається. У цьому випадку організм спалює лише вуглеводи та білки (розпад м’язів). Завдяки певній дієті можна значно покращити використання кисню, щоб тіло також могло отримувати енергію з жирів.
Як аналіз допомагає мені нарощувати м’язи?
Індивідуальний профіль горіння (відсоток спалювання жиру, відсоток спалювання вуглеводів)
Метаболічний аналіз дозволяє чітко визначити, які продукти харчування підходять для нарощування м’язів на основі профілю опіку. Наприклад, якщо ваш метаболізм споживає багато вуглеводів, ви також повинні харчуватися з високим вмістом вуглеводів.
Точна інформація про калорії
Метаболічний аналіз вимірює, скільки калорій споживає ваше тіло. Відповідно можна визначити, скільки додаткових калорій потрібно для нарощування м’язів.
Гіперацидність
Аналіз визначає, наскільки кислим є ваше тіло. Надмірне закислення означає, що ні жир не може бути розщеплений, ні накопичена м’язова маса. У разі підвищеної кислотності дієта повинна бути скоригована таким чином, щоб метаболізм взагалі працював.
Утилізація кисню
Якщо до клітин не надходить кисень або занадто мало кисню, переважно не відбувається спалювання жиру. Тіло також не може забирати достатньо енергії для нарощування м’язів та витривалості, оскільки аеробний метаболізм не працює. Без достатньої кількості кисню не існує оптимального нарощування м’язів.
Скільки вимірювань потрібно?
Як тільки у вашому раціоні відбудуться зміни, ваш метаболізм також зміниться. Відповідно, дієта завжди повинна бути адаптована до зміненого обміну речовин. Тому ми рекомендуємо провести ще один аналіз через 3-4 тижні після того, як зробили коригування харчування, щоб виміряти зміни.