EMS у Кобленці DANY Фітнес • Оздоровлення • Краса
Тренування з електростимуляцією м’язів
Під час тренування за допомогою EMS (електронна стимуляція м’язів) ваші м’язи стимулюються електричною стимуляцією. Ви виконуєте легкі вправи, такі як присідання, віджимання або вправи на утримання. Завдяки новітнім технологіям та позбавленню від кабелів, ви також можете працювати на обладнанні та з вагами та поєднувати свої тренування на витривалість.
Тим часом ваші м’язи стискаються за допомогою костюма з інтегрованими електродами за допомогою імпульсів світлового струму. Завжди з вами є тренер, який пояснить вам різні вправи, використає планшет для націлювання на потрібні групи м’язів і, перш за все, мотивує вас! Стимули, що діють на м’язи під час 20-хвилинного тренування, еквівалентні силовому тренуванню, що триває кілька годин. Ваше тіло в тонусі та формі, ваш обмін речовин знаходиться на ногах протягом декількох годин.
Крім того, біль також можна полегшити, і тому СУЗ, отриманий в результаті терапії, є хорошою альтернативою навіть після операції. 100% досягнення всіх груп м’язів означає, що також досягаються глибоко розташовані зони і компенсується дисбаланс. Ідеальне доповнення, особливо коли часу бракує.
Звідки походить EMS?
Стимуляція м’язів за допомогою електростимуляції застосовується вже багато років і спочатку походить з області реабілітації. Цілеспрямоване використання для нарощування м’язів після травм або для запобігання втрати м’язів давно призначається у фізіотерапії.
Наскільки ефективною є EMS?
Різні дослідження в університетах показали, що навчання EMS надзвичайно ефективно. Стимуляція м’язів за допомогою електростимуляції стимулює розвиток м’язів, м’язове напруження знімається і біль зменшується.
Чи не боляче?
На це можна відповісти дуже чітким "Ні!" Ви відчуваєте струм лише як поколювання у своєму тілі. Інтенсивність струму стимуляції настільки низька, що не викликає болю. Навчання EMS не завдає болю - воно полегшує вас! Просто спробуйте!