EN керівництво по системі тренувань - вага - Wattpad

Вібрасенмі

книга відповість на всі кліше, присутні в книгах, де героїні повинні стати кумирами d. Еще

системі

[UK] посібник з навчальної системи

книга відповість на всі кліше, присутні в книгах, де героїні повинні стати кумирами kpop! він також дасть вам співпрацю.

♡ вага

♡ сьогодні ми поговоримо про вагу в промисловості kpop.

☆ Я вже щось помітив у профілях ідолів (жіночих) - це взагалі:

"ідеальна" вага = зріст (см) - 120

напр .: Ліза з чорношкірого кольору - 167 см для 47 кг

♡ Я думаю, ви всі це знаєте, але вага та зовнішній вигляд загалом дуже важливі в Південній Кореї, але для слухачів є ще більший тиск.

☆ Сомі сказав мені, що в JYP ми зважуємо їх щодня, один раз вранці та один раз ввечері (як би ми могли схуднути між ними).

♡ у СМ для "жиру" вводиться драконівський режим. на обід і вечерю салат без заправки з помідором, а на ранок та під час перерв шматок хліба та пляшку води.
в іншому випадку ті, хто має так звану нормальну вагу, вони також дотримуються дієти, щоб підтримувати свою перову вагу, але вона менш сувора.

☆ yg, це дуже круто для дієти. звичайно, слухачі звертають увагу на свою вагу, але генеральний директор особливо хоче, щоб вони залишалися здоровими, поки вони тренуються. він навіть встановив велику їдальню, щоб слухачі могли їсти своїх голодних.

Я маю враження ніж Це є Розе, але привіт, я не впевнений.

з іншого боку, коли вони збираються розпочати, це піднімається на сходинку. їх зважують щоранку, поки агентство не досягне бажаної ваги.

♡ Джессіка, яка щойно повернулася до Source Music (агентство Gfriend), сказала мені, що порівняно з вагами, слухачі є абсолютно безкоштовними. вони не планують, ми самі скажемо, що вони самі управляють собою. але, звичайно, ми в Кореї, тому вони ніколи не бувають товстими.