Ендометріоз - моє життя з хронічною хворобою - ЗАРОБІТЬСЯ!

Ендо - що? Ось скільки відгукуються на назву захворювання, що особливо мучить жінок. Хоча це не настільки рідко, страждає 1 з 10 жінок, але багато лікарів не розпізнають симптоми, які на перший погляд нагадують симптоми болісних менструальних кровотеч. Але ендометріоз набагато гірший.

хронічною

Я почав приймати таблетки дуже рано. Як не дивно, але в ретроспективі це досить пощастило у розвитку мого постійного супутника: ендометріозу.

У середині двадцятих років я перестав приймати таблетки через багато років. Я був у щасливих стосунках, і ми хотіли дитину. Довгий час нічого не траплялося. Я використовувала додаток "Clue", щоб звузити овуляцію та фертильні дні і таким чином швидше завагітніти. При цьому я почав хворіти все частіше. Я боровся або з діареєю, або із запором. Я часто блював після обіду, був страшенно примхливим, постійно втомленим, виснаженим і отримував кожну дурну хворобу. Двічі це був гнилий рот, колись оперізуючий лишай, майже щомісяця я сильно застуджувався і крім цього з’являвся незрозумілий біль у всіх можливих частинах тіла.

Леза бритви внизу живота

Особливо погано стало за тиждень-два до початку менструації. Біль посилювався з місяця в місяць. Я порівнюю біль з 1. ніндзя, який вправляється лезами бритви у мене в животі, або 2. блендером, який тисне на мою черевну стінку. Мої дні також стали настільки важкими, що мені доводилося міняти найбільші тампони кожні десять хвилин. Я кровоточила.

Потім почалося те, що відомо багатьом постраждалим людям: довгий шлях до діагностики. Щоб розпізнати ендометріоз, потрібно в середньому сім років. Я бігала від лікаря до лікаря, і ніде мене не сприймали серйозно - болі при менструації "нормальні", і я просто ридаючий іпохондрик. Нікому було байдуже, що я переживаю агонію і більше не впізнаю себе. До того часу я ніколи не чув про ендометріоз. Оскільки ніхто з медичної сторони не міг мені допомогти, але я не просто хотів прийняти те, що зі мною відбувалося, я почав досліджувати себе. Через деякий час я натрапив на загадку: ендометріоз - це хронічний стан, при якому тканини, схожі на слизову оболонку матки, розростаються за межами матки і можуть осідати по всьому тілу, викликаючи невеликі нарости, які спричиняють сильний біль і часто проблеми з органами викликані. Запальні плями можуть з’являтися в будь-якому місці тіла.

Світ руйнується

Ендометріоз, здавалося, був рішенням, і він пояснив усі симптоми, які я мав протягом багатьох років. Суть справи: Ендометріоз можна розпізнати лише за допомогою лапароскопії, тобто операції. Тканину необхідно зробити біопсію та дослідити, щоб діагноз був чітким. Операція підтвердила мої підозри, але в той же час мене вдарили перед ногами наполовину під наркозом, щоб я могла забути своє бажання стати матір'ю. Мої фаллопієві труби занадто зарослі і непроникні через нарости. Ремонт не можливий. З одного боку, це забрало моє серце, бо я нарешті зрозумів, що зі мною не так, але в той же час весь мій світ розвалився.

Життя незабаром після операції було поганим - я нічого не міг зробити самостійно: не ходити, не лежати, не ходити в туалет і самостійно витирати дно. Через деякий час після цього ми з хлопцем розлучилися. Я хотів спробувати штучне запліднення, він цього не зробив. Удача в нещасті: Незабаром я зустрів великого чоловіка, і ми одружилися - з любові та для того, щоб отримати підтримку від медичної страхової компанії для запліднення in vitro (штучне запліднення).

Іноді я кидаю під час бігу

Під час п’яти невдалих штучних запліднень спочатку я відчував себе трохи краще фізично. Я підозрюю, що це було через гормони, які зупиняли ріст. Тим не менше, постійний тягар хвороби надзвичайний, як психічно, так і фізично. Я страждаю синдромом хронічної втоми, потребую багато сну і не можу насправді працювати більше чотирьох годин на день. Як правило, у мене дуже часто здувається живіт, через що здається, що я вагітна щонайменше на семи місяцях. Поки що я насправді не міг зрозуміти, що саме це спричиняє, але я знаю, що це пов'язано з їжею. Що саме я не можу постійно терпіти зміни.

Той, хто, як і багато лікарів, вважає, що ендометріоз є проблемою лише перед початком менструації, помиляється. Напади болю інколи тривають протягом місяців. Я часто падав посеред вулиці і вже не міг ходити, лежав тремтячи і в зародковому положенні на підлозі, і всі пробігли повз мене. Можливо, вони думали, що я наркоман і з власної вини, а може, їм просто не до душі. Іноді я кидаю в середині бігу або падаю від болю. Я часто думав: "Лайно, що ти живеш на першому поверсі, ти не можеш вистрибнути з вікна, щоб закінчити все це!".

Повна низька

Ви не вмираєте від болю. Але це часто так відчувається. Ендометріоз віднесений до числа 20 найбільш болючих захворювань. Тоді чому, блін, це не досліджується. Завдяки вимогливій роботі в PR-агенції, психологічному тиску штучного запліднення та постійним появі нових симптомів, не дивно, що в якийсь момент цього стало занадто багато. Я згоріла, лікувалася в психіатричній лікарні, кинула роботу, ми з чоловіком розлучилися. Повна низька!

В особистому та професійному середовищі часто стикається з відсутністю розуміння або порад, які можуть бути цілком корисними, але не корисними. Серйозно: "Це все величезне лайно, і ти сильна жінка, бо ти можеш це сприйняти" - це насправді все, що потрібно, щоб почуватися серйозно і розуміти. Бо якщо я вже знаю одне: я сильний! І не тільки я, а й усі, хто страждає цією незвіданою раніше хворобою. Ми бойовики щодня!

Нарешті потрібна допомога

Однак я зрозумів це лише тоді, коли нарешті зустрів лікаря, який знайомий з ендометріозом. Я сидів плачучи перед нею, коли вона оглядала мене, вже відчувала нарости своїми руками і сказала мені, що це диво, що я все ще можу ходити прямо. Я сильний, і ендометріоз неможливо вилікувати, але є способи та засоби, щоб полегшити життя з цією хворобою. Ось, ось, я тим часом сильно змінився, і, хоча я веду обмежене життя, більше варто прожити знову - принаймні здебільшого. Важливо для всіх, хто вважає, що має ендометріоз через постійний біль, постійну втому, сильну кровотечу та розлади травлення: він не однаково виражений у всіх жінок. Деякі мають ендо, але навіть не помічають цього, і безпліддя не завжди є наслідком.

Що мені допомагає

Лікування ендометріозу не існує, але є щось, що ви можете зробити, щоб почуватися краще. Першим кроком у підозрі завжди має бути клініка або практика, яка спеціалізується на ендометріозі. Там роблять лапароскопію, щоб з’ясувати, чи справді вогнища є ендо. Ви можете знайти адреси поблизу на веб-сайті Асоціації ендометріозу.

уникати стресів
У мене була напружена агентська робота, багато проектів на стороні і завжди занадто багато, ніж занадто мало робити. Однак я помічаю, що стрес, включаючи позитивний, негативно впливає на мої симптоми. Коли я починав власну справу, мені було набагато краще. Я можу самостійно організувати свій час, і мені не доведеться хвилюватися, якщо я не встигну до офісу. Звичайно, це може зробити не кожен, але невеликі перерви та «мені час» надзвичайно важливі. Я багато подорожую і менше маю болю на канікулах.

Достроковий вихід на пенсію, посвідчення особи з обмеженими можливостями, терапія
Інший варіант - подати заяву на посвідчення особи з важкими вадами або дострокову пенсію - багато з постраждалих подають документи на обидва, і, отже, мають трохи більше спокою. Поведінкова терапія також допомогла мені визначити, що мені потрібно, щоб бути більш спокійним і щасливим. Це довгий шлях, але зменшене стресом життя і повторне відмова ніколи полегшать симптоми.

змінити харчування
Багато жінок з ендометріозом мають проблеми з харчуванням. Мій лікар Берлінського центру ендометріозу Шаріте порадив їсти дієту з низьким вмістом гістаміну. Це насправді мені допомогло, але я не міг довго терпіти, тому що вам доведеться обійтися без багато чого. Однак поради щодо харчування такі ж різноманітні, як і симптоми, і те, що мені допомагає, не повинно допомагати іншим. Веганська дієта багатьом допомагає, інші обходяться без лактози, цукру або клейковини, і добре справляються з нею. Тож допомагає лише спробувати і, найкраще, приготувати його самостійно. Якщо я їстиму на вулиці, я знаю, що живіт надується.

Обмін з іншими постраждалими особами
Оскільки жінки часто марно сподіваються на розуміння, це дуже допомагає мені обмінюватися думками з іншими постраждалими людьми. Є групи у Facebook, групи самодопомоги, але, звичайно, це також стосується і друзів. Також корисно читати статті, які все частіше публікуються в ЗМІ. Ми не самотні і не божевільні.

Управління болем
Якщо розвинувся хронічний больовий синдром, це може допомогти розпочати знеболювальну терапію. Я отримав його від лікаря з ендометріозу, але ніколи не використовував, оскільки мій хронічний больовий синдром вирішився зменшенням стресу.

Гормони
Сумно, але правда: На сьогоднішній день таблетки є єдиним схваленим препаратом від ендометріозу. Проведений, він запобігає подальшому поширенню стада.

TCM/остеопатія
Багато хто повідомляє, що їм вдалося полегшити свої симптоми за допомогою акупунктури або остеопатії. Чесно кажучи, це мені не допомогло, але це не означає, що воно є універсальним. Як і у всіх порадах “Ендо”, настав час спробувати!

Рухайся
Я не можу довго сидіти. Легкі вправи, зміцнення серцевини тіла та йога допомагають при ендометріозі. Якщо я лежу на підлозі від болю, звичайно, я не хочу рухатися. Коли я відпочиваю, я роблю вправи для живота і спини для зміцнення основних м’язів.

Ліки/КБР
Мені прописують опіати, бо нічого іншого не діє. Оскільки я справді не хочу вдаватися до таких важких засобів, які також можуть зробити мене залежним, я обіходжусь без цього. Природним і безпечним заходом є лікарська конопель. Багато хто повідомляє, що це допомагає їм палити траву. Мені це просто не подобається, і CBD-масло для мене було недостатньо міцним. Але і тут кожен повинен випробувати, що є найкращим особистим рішенням.

Ендометріоз - хамелеон і такий же різноманітний, як і постраждалі люди, тому всі поради надзвичайно суб’єктивні. Те, що мені допомагає, не повинно допомагати вам і навпаки. Однак загальноприйнятим є зменшення стресу та прийняття хвороби. Ті, хто постійно відчуває, що з ними поводилися несправедливо, гніваються і захищаються від болю, замість того, щоб дозволити це статися, відчуватимуть "Ендо" ще гірше. Я розумію ці почуття і їх теж мав, але я більше не хочу дозволяти їм диктувати моє життя мені. Я бачу в ній погану вдачу, яка живе всередині мене. Якщо вона виходить, я намагаюся бути надмірно приємним до свого тіла і трохи заспокоїти її.

Про автора

Катерина

Катаріні 34 роки і вона живе зі своїм собакою у Берліні. Через свою хворобу вона почала власну справу як PR-консультант деякий час тому, щоб бути більш гнучкими, оскільки робота в офісі на повний робочий день була вже неможливою. Ендометріоз домінував у її житті протягом семи років. Її головна мета - навчити людей про хронічну хворобу та допомогти постраждалим нарешті відчути, що до них ставляться серйозно.