Ендоморф Капхи; Спосіб життя
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви даєте згоду на їх використання. Ви можете знайти більше інформації, зокрема про те, як керувати файлами cookie, тут.
сьогодні я описую Капху, основний ендоморфний тип. Це в іншій крайності навпроти Вати. Посередині ми знаходимо Пітту, основний мезоморфний тип.
Будова тіла Kaphas від сильного до масивного та кремезного. Це дає йому велику фізичну витривалість та працездатність. На відміну від типу Вата, у нього досить короткі руки і ноги, кругле обличчя і широкі стегна. М'язи м'які. Вся конституція досить мала. У нього багато, але тонке волосся і гладка, м’яка шкіра. Його рухи витончені і повільні.
Глибокий і тривалий сон характерний для основного ендоморфного типу. Він повільно прокидається і довго лежить у ліжку. Його лейтмотив «розслаблений» і створює стабільність і послідовність. Він задоволений існуючими ситуаціями і хоче їх зберегти. Незважаючи на те, що він береться за нові справи повільно, у нього хороша довготривала пам’ять.
Повільне травлення пом'якшує його голод, але він схильний до ожиріння. Будь ласка, правильно це зрозумійте, різниця між сильною статкою та масивною надмірною вагою цілком очевидна. Зрештою, ми говоримо не лише про кілька марних кілограмів (як я їх люблю називати). Його вважають хорошим споживачем корму, але його енергетичні витрати низькі, а значить, він накопичує жир швидше за інших.
Якщо цей тип конституції звертає увагу на дисципліновані рухи та стиль харчування, він може уникнути жирових відкладень або повернути свій стан на світло з народження. Як адекватна дієтична добавка, коктейль з клітковиною може допомогти стимулювати травлення. Харчові волокна - це вуглеводи, які змушують вас почуватися ситими, але які наш організм не може засвоїти. Нарощування м’язів для Капх набагато легше, ніж для Ватас. Тож вони можуть бути успішними в самих різних видах спорту. Конституція Капхи вважається удачею удачі в Аюрведе, оскільки це означає міцне здоров'я. Ці люди мають спокійний і мирний розум.
Як ви можете бачити при порівнянні цих двох основних типів, кожен має свої переваги та особливі здібності. Ці відмінності слід прийняти. У нашому суспільстві пропагується тонкий ідеал, який приписують Ваті. Тим не менш, у Капхи можуть бути і люди, що заздрять Ваті, з проблемами протилежної ваги. Навіть якщо більшість цього не можуть уявити. Люди Капхи від природи люблячі, толерантні і виявляють материнську турботу. У кризових ситуаціях вони тверді як камінь і заспокоєння для інших.
Маючи це на увазі, залишайтесь любити.
Як бренд-партнер, я заробляю на кваліфікованих продажах.