Енергетичні напої - готові напої для отримання більше енергії Body Attack
Щоб організм людини працював добре, він повинен бути оптимально забезпечений поживними речовинами. Правильно підібраний енергетичний напій ідеально підходить для додаткових потреб у тренуванні чи повсякденному житті.
Чи є у вас запитання на цю тему?
Тоді зателефонуйте нам за номером 0800 20 60 30 90 або скористайтесь нашим контактом!
[Детальніше]
Рекомендації для вас
Енергетичні напої
Щоб організм людини працював добре, він повинен бути оптимально забезпечений поживними речовинами. Правильно підібраний енергетичний напій ідеально підходить для додаткових потреб у тренуванні чи повсякденному житті.
Чи є у вас запитання на цю тему?
Тоді зателефонуйте нам за номером 0800 20 60 30 90 або скористайтесь нашим контактом!
Енергетичні напої дуже популярні - також серед спортсменів. Але чим вони все-таки виділяються? Окрім води та вуглекислого газу, більшість з цих напоїв містять високі концентрації кофеїну та таурину. Що робить ці напої настільки популярними, це той факт, що кофеїн, який вони містять, має підвищуючий ефект - як на психічному, так і на фізичному рівні. Відповідно до регламенту щодо здоров’я, кофеїн сприяє збільшенню витривалості, підтримує концентрацію уваги та може допомогти зменшити суб’єктивно сприймане напруження або затримати втому під час тренувань.
Для підвищення витривалості:
Для підвищення витривалості з кофеїновими енергетичними напоями за 1 годину до тренування потрібно вживати 3 мг кофеїну на кг ваги. Для людини з вагою 70 кг це відповідає 210 мг кофеїну приблизно за годину до тренування.
Для підвищення обізнаності:
Енергетичний напій повинен містити щонайменше 75 мг кофеїну на порцію.
Щоб зменшити зусилля:
За 1 годину до тренування потрібно вживати 4 мг кофеїну на кг маси тіла Займатися видами спорту на витривалість.