Енергетичні напої, шкідливі для здоров’я - Elle
Ці напої популярні серед підлітків. Нешкідливий? Не настільки впевнений. Доктор Фредерік Матон, лікар IRBMS * і президент Французького товариства спортивного харчування, попереджає нас.
* Регіональний інститут добробуту, медицини та спорту та здоров'я.
Слова, слова ... та маркетинговий трюк
Якщо бренди (Red Bull, Monster Energy, Dark Dog.) Гарантують ефект підсилення еліксиру, який «дає крила», реальність зовсім інша. За успішного маркетингу лак потріскує, і Anses ** займає позицію. Здається, жоден харчовий внесок, жодна користь для витривалості та форми не доведено. Енергетичні напої створюють лише ілюзію тимчасової паніки, на відміну від фактичного споживання енергетичних напоїв, які вживають спортсмени. На відміну від обіцянок, зроблених рекламою, на практиці ці напої протипоказані у разі фізичних навантажень - від футбольного матчу до п’яних вечорів. Ризик? Напад тахікардії на кілька ковтків "ейфорії".
** Національне агентство з охорони здоров'я, харчових продуктів, навколишнього середовища, праці.
Дози токсичні для здоров'я
Якщо настійно не рекомендується пити більше половини банки на день, це тому, що рівень таурину, кофеїну, глюкуронолактону та вуглеводів перевищує розумні межі.Таурин (амінокислота, що міститься в рибі, м’ясі та яйцях): 1 г на банку, що еквівалентно десяти дням нормального споживання.Ризики ? Погана евакуація токсинів та поведінкові проблеми.Кофеїн: 80 мг на банку, що еквівалентно еспрессо 5 кл, в 4-5 разів більше, ніж у колі.Ризики ? Серцево-судинні, дихальні та травні розлади. Глюкуронолактон (отримується з глюкози): 0,6 г на банку, що відповідає потребам організму протягом двох років.Ризики ? У високих дозах токсичність для нирок. Вуглеводи (цукри): еквівалент шести грудочок цукру на банку.Ризики ? Гіпоглікемія, якщо напій вживають перед фізичними вправами (слабкість, головні болі, зниження пильності
Алкоголь + енергетичний напій: вибуховий коктейль
Три, чотири, а то й п’ять банок на день, а іноді і ввечері більше, підлітки стають залежними. А коли алкоголь втягується (горілка/Red Bull), шкода подвоюється. Енергетичні напої також зменшують вплив алкоголю і тим самим сприяють споживанню та ризикуванню. Будьте впевнені, більшість брендів згадують про несумісність двох продуктів. Проблема: вони є предметом "особливих вечорів" у нічних клубах, де алкоголь вільно тече ...
(Небезпечно) баналізоване споживання
З моменту надання дозволу на продаж енергетичних напоїв у 2008 році, підлітки мають бажання споживати їх перед тим, як піти на вечір. Red Bull, Dark Dog або Monster мають упаковку "електротемрява", яка прилипає до Всесвіту "підліткового віку". Незалежно від того, шукають вони ефекту ейфорії чи хочуть не спати (втома не стирається, а просто маскується), підлітки, як правило, збільшують своє споживання і, отже, ризики.