Енергетичний склад сливи та харчові переваги - Інтерфел - Свіжі фрукти та овочі
Незважаючи на солодкий смак, слива залишається досить калорійний. Щедрий у вітаміни і в мінерали, це допомагає покрити наші щоденні харчові потреби. Він також добре наділений клітковиною і сорбітом.
Трохи додаткового благополуччя
Слива славиться своїми слабкими проносними властивостями. Щоб їх зменшити, вибирайте ідеально стиглі плоди.
На Лупі
| Основні дані | |
| Калорії (ккал на 100 г) | 48.7 |
| Білки (г на 100 г) | 0,66 |
| Вуглеводи (г на 100 г) | 9.41 |
| Жир (г на 100 г) | 0,29 |
| Вітаміни | |
| Вітамін С (мг на 100 г) | 7.25 |
| Бета-каротин (мкг на 100 г) | 190 |
| Вітамін В9 (мкг на 100 г) | 4 |
| Мінерали | |
| Калій (мг на 100 г) | 149 |
| Кальцій (мг на 100 г) | 7.29 |
| Магній (мг на 100г) | 6 |
| Фосфор (мг на 100 г) | 17.8 |
| Розсіяні елементи | |
| Йод (мкг на 100 г) | 0,4 |
| Селен (мкг на 100 г) | 0,11 |
Джерело: CIQUAL 2016
Щоб отримати додаткову інформацію про харчовий склад цього продукту, відвідайте веб-сайт Aprifel (Агентство з досліджень та інформації у галузі фруктів та овочів)