Енн Вогд рубрика Дієти, не для мене GrowingFamilies
Отже, канікули закінчилися, і я приніс додому важливе розуміння: засмагла шкіра важить на 5 кілограмів більше! Потрібен новий "обідній клас".
"Зараз у нас салат" - це була моя перша думка, коли я опустив погляд на своє сховище з гастрономією. Раптом я згадав, що коли я бачив китів, вони завжди співали хіт сестер Санки "Ми - сім'я". Але чому? В останній день відпустки я тоді набрався сміливості і пішов до Готельні масштаби позували. Результат: Я все ще був замалий. Але ваги, ймовірно, не працювали належним чином. Зрештою, це був російський продукт. Принаймні так сказано: Пауеронов ...
Не обійшлося і без мого шматка пирога
Ви знаєте, в чому моя найбільша проблема? На відміну від мозку, мій шлунок просто повідомляє, коли він порожній. І потім мені потрібен шоколад і торт. Існують також класичні помилки в міркуваннях, наприклад, я люблю говорити собі, що крем з горіховою нугою містить лише кілька вітамінів. Тому вам доведеться їсти багато його, щоб задовольнити ваші потреби у вітамінах. Тільки для пояснення: Для мене крем з горіховою нугою - це одна з тих їж, я завжди дивуюсь, чому деякі продукти мають найперший термін?
Схуднення - який мамонтовий проект
Але коли днями мій чоловік сказав: «Не скаржись зараз. Ви вже настільки важкі ", я нарешті сказав: втратити вагу! Але ви знаєте, як важко комусь, як я, отримати 200 грамів звичайного ІМТ померти з голоду? Ви повинні собі уявити, ніби ви вириваєте сторінку з телефонного довідника Кельна. То що робити?
Мій новий фокус: змініть дієту
Дієти, з їжею, схожою на вологий пташиний пісок? Ні, ти можеш за рахунок якості життя. Я знов зроблю лише тоді, коли мій шарф більше не прилягатиме до шиї, а рука більше не поміститься в клейкий ведмежий мішок. Комбінування їжі Я вже спробувала: мій чоловік сидів на кухні, а я сиділа у вітальні, щоб врятувати собі шніцель. Я також спробувала спеціальний салат. Картопля відіграє головну роль, оскільки це, за визначенням, овочі. Чіпси готують з картоплі, а сушену картоплю в мисці вважають салатом, а салат - здоровим ... Але це насправді теж не спрацювало. Потім я цілий день ходив без шоколаду, торта та горіхової нуга-крему, але шлунок все ще був там. Насправді логічно, так? Я заздалегідь знав, що це не може бути через це.
Тоді я прочитав статтю, в якій говорилося, що ти повинен бути Принципово змінити свій раціон, навколо довгостроковий успіх мати. Наразі я намагаюся отримати цю пораду: торт зараз знаходиться праворуч від дозатора крему.
Порада редактора
Дорога Енн, ти вже знаєш фокус із зубною щіткою? Тому що чистити зуби такою зубною пастою на смак м’яти перцевої blend-a-med fresh має зменшити потребу в перекусі. У нашій статті "До побачення тяга! Як перехитрити апетит“Ми розкриваємо більше порад та підказок.
Наша оглядачка Енн Фогд, (52), одружений та має одну дочку. Вона працювала у продажах в модній компанії 25 років, але хотіла внести радикальні зміни в 2013 році, і з тих пір їздила коміком на карнавальні зустрічі та інші заходи. У 2016 році вона виграла SWR3 Comedy Award. Сьогодні вона також пише рубрики в щоденних газетах, і її можна регулярно чути по радіо.
"Мені теж не завжди легко“Це назва першої книги нашого оглядача. Він описує, як слід протистояти малим і великим кризам повсякденного життя з хорошою дозою гумору та талантом до імпровізації, бо: Хто зазнає невдачі, той також надійний. Ullstein Verlag, 300 сторінок, 10 євро.