Еректильна дисфункція пов’язана з дефіцитом фолієвої кислоти
Згідно з дослідженнями, чоловіки з проблемами потенції часто мають дефіцит фолієвої кислоти. Чим нижчий рівень фолієвої кислоти, тим важчою є еректильна дисфункція. Досить достатньої причини для постраждалих чоловіків, щоб забезпечити їм достатнє споживання фолієвої кислоти.
Еректильна дисфункція - загальний недуга
Еректильна дисфункція - це коли чоловікові важко отримати або зберегти ерекцію під час статевого акту. Багато чоловіків страждають від проблем з потенцією, що може бути дуже стресовим. Це не тільки може вплинути на психічне здоров’я: еректильна дисфункція також пов’язана з такими захворюваннями, як атеросклероз, гіпертонія, діабет та ожиріння. Окрім старості, поганим харчуванням та споживанням нікотину також вважаються чинники ризику.
Навіщо нам фолієва кислота?
Фолієва кислота (також відома як фолат або вітамін В9) - важливий вітамін, який є одним із вітамінів групи В і міститься в численних продуктах харчування. Вітамін В9 надзвичайно важливий для здоров'я людини. Фолієва кислота необхідна для виробництва та підтримання клітин, має профілактичну дію проти раку, а також має вирішальне значення під час вагітності, щоб захистити ненароджену дитину від інвалідності, таких як дефекти нервової трубки, вроджені вади серця, щілини губи та піднебіння. Крім того, важливий вітамін мінімізує ризик розвитку серцевих захворювань або інсультів.
Дефіцит фолієвої кислоти та еректильна дисфункція
Згідно з дослідженнями, дефіцит цього важливого вітаміну також може сприяти еректильній дисфункції у чоловіків. Ранні дослідження вже вказували, що дефіцит фолієвої кислоти може спричинити гіпергомоцистеїнемію (аномально високі концентрації гомоцистеїну в крові, які зазвичай перевищують 15 мкмоль/л.) Це розуміється як порушення ліпідного обміну, що, в свою чергу, може спровокувати імпотенцію.
Зниження активності оксиду азоту
Однак вчені з Риму дотримуються іншої теорії: дослідники припускають, що зменшення споживання фолієвої кислоти призводить до зменшення активності оксиду азоту і, таким чином, викликає проблеми з ерекцією, і що гіпергомоцистеїнемія не пов'язана з фолієвою кислотою.
Чим нижчий рівень фолієвої кислоти, тим більше проблем з потенцією
З цією метою дослідники порівняли 31 чоловіка з еректильною дисфункцією з контрольною групою і виявили, що чоловіки з проблемами потенції мали набагато нижчий рівень фолієвої кислоти, ніж здорові. Крім того, чоловіки з найнижчим рівнем фолієвої кислоти також страждали на найважчу форму еректильної дисфункції.
Інші дослідження зробили подальші посилання на фолієву кислоту. Одне дослідження показало, наприклад, що діабетики значно покращились, приймаючи добавки з фолієвою кислотою.
Дієта, багата фолієвою кислотою, є дуже важливою
Щоб отримувати більше фолієвої кислоти, чоловікам рекомендується їсти такі продукти, як цитрусові, рис, макарони, квасоля, насіння та зелені листові овочі, оскільки вони багаті вітаміном В9. М’ясо, риба та молочні продукти також є хорошими джерелами фолієвої кислоти. Якщо значення занадто низькі, можна також використовувати дієтичну добавку, що містить фолієву кислоту (див. інформацію про споживача у полі нижче) має сенс вживати достатньо вітаміну.
Висновок
Потрібні додаткові дослідження, щоб повністю зрозуміти зв’язок між імпотенцією та фолієвою кислотою. Однак було доведено, що дефіцит вітаміну чітко пов'язаний з еректильною дисфункцією.