Ешлі Тісдейл практикує балет-чудо-жінку
Секрети фітнесу знаменитостей: Ешлі Тісдейл
Вона - нова головна балерина Голлівуду: Ешлі Тісдейл впадає у пуанти для ролі у "Страшному фільмі 5". Ми розкриваємо, що ще є у плані актриси щодо спорту та харчування.
Фото: Facebook, Twitter
Спортивна гармата Ешлі Тісдейл додала до свого вже повного плану тренувань ще один вид спорту: окрім кардіотренування та тонізування, актриса "High School Musical" зараз займається топ-танцями. У пародії на жахи "Страшний фільм 5", яка вийде у січні 2013 року, Тісдейл, як кажуть, зіграє балерину а-ля "Чорний лебідь".
Дізнайтеся про фітнес-секрети зірок у нашій галереї.
Що здається легким, це важка робота, виявив Тісдейл під час тренувань. «Балерини роблять це так легко. Але болять ноги », - скиглив Тісдейл через Twitter. Наразі у неї не було досвіду роботи з балетом і вона щаслива, що на знімальному майданчику буде танцювальний дубль, вона сказала своїм майже восьми мільйонам фоловерів.
Але це не причина для любительки спорту актриси сидіти склавши руки і дозволяти їй подвійно виконувати всю роботу. Як повідомляв Dailymail.co.uk, Тісдейл регулярно відвідує Танець тисячоліття в долині Сан-Фернандо. У середині серпня, після двогодинного тренування з балету, вона написала в Твіттері: «Моє тіло так болить. Це стосунки любові і ненависті ".
ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ БЕЗ УГЛЕВОДІВ
Що стосується харчування, Тісдейл дотримується звичайного правила: відсутність вуглеводів. "Я купую хліб без глютену замість білого", - цитувала актрису в кінці липня Okmagazine.com. “Я не живу на певній дієті. Але оскільки мені важко підтримувати м’язову масу, я намагаюся їсти більше білка та овочів ".
Незважаючи на всі кулінарні спокуси, Ешлі Тісдейл зовсім нелегко виключити вуглеводи зі свого раціону. "Я цілком жадаю суші, страв з рису та італійської кухні", - зізнається 27-річний хлопець на інтернет-платформі "OK Magazine". Час від часу вона пригощає себе порцією. Тому що бути вередуючим і так не є метою Тісдейла. «Я просто хочу мати тіло, яке виглядає здоровим. Мені подобаються криві! "