Естетичний целюліт
Привіт Денисо, прочитайте коментарі та прочитайте статтю про антицелюлітні засоби, що застосовуються місцево.
Вам сподобалась стаття? Тепер ви можете роздрукувати його. Текст захищений авторським правом
і не може бути привласнений.
Примітка: Целюліт, про який я маю на увазі в цій статті, - це косметичний целюліт, а не інфекційний медичний целюліт.
На жаль, більшість жінок мають більш-менш очевидний целюліт. Статистика шокує, якщо сказати, що понад 85% жінок мають очевидний целюліт на стегнах після 18 років. У жінок целюліт - це відкладений жир, який важко метаболізується і не залежить від рівня естрогену в крові. Іронія полягає в тому, що вага тіла не є частиною проблеми, але будь-яка кількість жиру (нам усім потрібна певна кількість жиру в організмі) може бути видно у вигляді целюліту на стегнах жінок.
Хоча це абсолютно доброякісна проблема (як і зморшки), целюліт є основною причиною для занепокоєння жінок скрізь і має більше міфів, ніж доказів, які варто розглянути. Косметична індустрія, багато лікарів та косметологів продають товари або процедури (як правило, дуже дорогі), які стверджують, що послаблюють, тонізують і покращують зовнішній вигляд апельсинової кірки стегон.
Сьогодні можна запропонувати що завгодно як лікування проти целюліту з люфи, чудодійних інгредієнтів, рослинних харчових добавок, вітамінів, мінералів, гелю для ванни, спеціальних гумових штанів, щіток і валиків усіх видів, тонізуючих лосьйонів, приладів електростимуляція, вібраційні пристрої, ін’єкції гормонів або ферментів тощо. І все ж, коли цей ринок зростає, дослідження, що підтверджують ефективність цих продуктів, залишаються мінімальними, і більшість з них проводяться в лабораторіях тих, хто виробляє продукт.
На жаль, надія та ілюзія жінок, що вони можуть позбутися целюліту, є їх слабкістю, і ця слабкість повністю використовується косметичною промисловістю. Якби один із цих продуктів дійсно працював, ми могли б сказати, що ні у кого не буде целюліту і що не буде потреби винаходити все більше і більше антицелюлітних продуктів.
Перш ніж я дам вам варіанти, які ви можете спробувати (оскільки вони існують і працюють більш-менш), я хотів би позбутися деяких міфів.
Вживання води впливає на целюліт?
Якби це було правдою, я запевняю вас, що жодна жінка не мала б целюліту. Споживання води, безумовно, корисно для організму (хоча немає жодного дослідження, яке б могло сказати, наскільки здорово їсти і наскільки це нездорово), але немає жодного дослідження, яке б показало, що вода впливає на жир у організмі. Аргументи, висловлені тими, хто стверджує, що вода впливає на целюліт, засновані на тому, що людина (людське тіло) складається переважно з води, від 50% до 70% ваги тіла, а кров, м'язи, мозок, кістки переважно води, і тому нам потрібно щонайменше 2 літри води щодня. Але припущення не є наукою, і вищевказана теорія не має підстави. Це все одно, що сказати, оскільки автомобілі працюють на паливі, вони завжди повинні мати повний бак для виконання.
Затримка води викликає целюліт?
Іронічно, що однією з можливих причин целюліту вважається низьке споживання води, а іншою - затримка води. Існують припущення щодо кількості води, яку затримує організм, яка може спричинити целюліт, але немає жодного дослідження, яке б підтверджувало це поняття. Жирові клітини насправді містять лише 10% води, тому видалення зайвої води не призведе до різниці в загальному вигляді целюліту. Це правда, що затримка води може призвести до того, що ваше тіло набрякає, і ви можете відчувати, ніби набрали вагу, але вода не впливає на жир або целюліт.
Існує правильна дієта для боротьби з целюлітом?
Здорове харчування корисне для людського організму. Оскільки вага не є причиною целюліту, дієта не змінює структуру шкіри в області стегон, структуру, відповідальну за появу апельсинової кірки. Для деяких людей целюліт погіршується із збільшенням ваги, і для них схуднення може покращити появу целюліту, але це точно не усуне.
Целюліт - це тип жиру, відмінний від жиру в організмі?
Існує багато теорій, які стверджують, що целюліт відрізняється від жиру, який зазвичай існує в організмі. Однак є мало досліджень, які показують, як целюліт утворюється крім жирових відкладень, і, зрештою, останні дослідження показують, що целюліт - це просто жир. І навіть якби целюліт був іншим типом жиру, який утворювався б по-різному, що можна зробити, а що не можна зробити, щоб запобігти цьому утворенню, однаково в будь-якій частині тіла.
Спорт - це ефективне лікування целюліту?
Спорт допомагає майже кожному органу в організмі, але це не обов’язково впливає на целюліт, не покращує структуру шкіри і не може впливати на локалізовані ділянки жиру. Іншими словами: ви не можете зменшити накопичення жиру в певних областях.
Токсини викликають целюліт, а детоксикація організму сприяє його усуненню?
У наш час дезінтоксикація організму прийняла форму очищення всього, що означає забруднюючі речовини або проблемні речовини з навколишнього середовища або їжі. З точки зору способу пропаганди цієї концепції, досліджень занадто мало, щоб показати, що детоксикація організму навіть можлива. Детоксикація організму, використовувана спільнотою вчених, - це процес, який в принципі зменшує руйнування клітин дією антиоксидантів та ферментів, що перешкоджають певному аномальному розвитку клітин. Немає сумнівів, що це корисно для організму. Чи зменшує цей процес целюліт чи ні, невідомо, оскільки структура шкіри та накопичення жиру не спричинені токсинами в навколишньому середовищі.