EstiBineAcasa; Маріан Д-р; показує нам гулеску; як зробити тренування на стільці

Сьогодні ми дуже добре розігрілись на "Дімінеані Блане", бо тренером був наш чемпіон Маріан Дрегулеску.

Веве та Кошофана дуже уважно слухали його і виконували всі фізичні вправи в прямому ефірі та у Facebook, використовуючи лише стілець.

Маріан Драгулеску продемонстрував нам кілька простих вправ, доступних кожному. Вам не потрібні гантелі чи інші спортивні товари, щоб робити віджимання, ножиці або розтяжку і повертати свою енергію, говорить він.

"Я тренуюся з вагою тіла, а не з гантелями. І багато вправ щодня! Все, що я можу, - це бути фізично і психічно здоровим. Це важкий час для всіх нас, ми не звикли «заарештовувати вдома», говорить Маріан Драгулеску.

Гаразд, так що сідайте на стілець і йдіть на аеробіку!

Топ новин

Список нескінченнийă Подруги Дрейка. Що за...

Миттєвий, Дрейк не причетний до жодних серйозних відносинă, однакă це не так...

Як виглядає “OpenCurlyDoubleQuote; Baby Spice” у 44 роки. Емма Бантон...

Spice Girls були кумирами цілого покоління і, навіть якщоă Мене вже немає...

Лідія Бубле, незвичайний зовнішній виглядă в Instagram...

Лідія Бубле визнанаă за нонконформістські виступи, та з...

На цю ж тему

Рекомендація дня TV 1000: "Злі дзеркала"/"Дзеркала"

Середа, 11 листопада, з 22:00.

Рекомендація дня на ТБ 1000: "Скринька таємниць"/"Сезон бджіл"

Вівторок, 10 листопада, з 22:00.

ХІТ БЛЕНДЕР: Гімн Місту Сіреля

ХІТ БЛЕНДЕР: Гімн ольтенів з Парижа

Наші партнери

ФОТО. Страшні образи трагедії у відділі АТІ окружної лікарні в П'ятра-Неам

Дідă та нăщит власного племінникаă. Її дочка, пригніченийă емоцій: "Це був нереальний процес, але моя мати зробила чудово!"

Мрія жінки стати матір’ю здійснилася завдяки матері, оскільки вона погодилася виносити вагітність протягом дев’яти місяців. Таким чином, нещодавно вона народила абсолютно здорову дитину.

20 продуктів, які допоможуть вамă să слăзвір. Що сă включені в меню як să ви худнете

20 продуктів, які допомагають схуднути. Що включити в меню для схуднення

Ніхто не хотівă найняти його післяă гра престолів: "OpenCurlyDoubleQuote; я голодував"! Джейсон Момоа, повний боргів та фăрă гроші до Аквамена

Актор Джейсон Момоа розказав в інтерв'ю журналу InStyle, які труднощі він пережив після того, як його героя "Ігри престолів" було вбито: його більше ніхто не хотів наймати, а вдома у нього було двоє маленьких дітей.

Де можна заразитися вірусом SARS-CoV-2. Місця, розглянуті експертами adevăспалахи забруднення

Кількість нових коронавірусних інфекцій продовжує зростати з дня на день, і дослідження, опубліковане в журналі Nature, показує, де люди можуть легко заразитися.

Матч Румунія - Норвегія, скасовано! Різке оголошення фăвирізаний УЄФА посеред ночі

Матч Румунія - Норвегія був скасований.

Момент, коли дитина отримує собаку в подарунок. Захоплюючі образи, văпонад десять мільйонів разів: "Як гарно, вони будуть рости

Дитина, яка святкувала свій день народження, отримала в подарунок собаку, і його унікальна реакція була зафіксована у смішному відео, яке викликало ажіотаж в Інтернеті.

Matinalii Digi FM: Алекс Таче, румун з онкологічними проблемами потребує відмови від карантинуă

Алекс Таче - румун з онкологічними проблемами, якому щомісяця потрібно їхати на лікування до Італії. Проблема полягає в тому, що через пандемію кожен раз, коли він повертається з Італії, згідно із законодавством, йому доводиться переносити карантин на два тижні. Таким чином, йому потрібне відступ від DSP. Просто він нікого не може знайти ні по телефону, ні в Інтернеті.