Етапи целюліту - Bodyteam Winterthur - Масаж - Антицелюліт - Епіляція -

Стадії целюліту

Стадії целюліту та класифікація целюліту є важливими діагностичними інструментами. Вони є важливими показниками при виборі правильної терапії.

Стадії целюліту за Нюрбергером та Мюллером

Целюліт - це не завжди целюліт. Існують різні ступені тяжкості або стадії целюліту. Професіонали часто працюють із так званою шкалою Нюрнбергера та Мюллера. Любіть себе!

З простим Тест на щипок Ви можете визначити ступінь целюліту. Ви стискаєте шкіру на стегнах між вказівним і великим пальцями. Тепер слідкуйте за вм’ятинами.

Шкала Нюрнбергера і Мюллера відрізняється чотири стадії целюліту:

Целюліту не видно. Навіть якщо ви пощипуєте шкіру, вона залишається гладкою і підтягнутою. Будьте щасливі, вам не потрібно читати далі

Розпізнати целюліт можна лише в тому випадку, якщо розвести великі і вказівні пальці обох рук, покласти їх на стегна і між собою зіштовхнути шкіру.

Тут вам не потрібен тест на защемлення. Так звана апельсинова кірка мимовільно видно, поки ви стоїте. Ваша шкіра не виявляє змін, коли ви лежите. Тоді вона гладка.

Незалежно від того, лежачи ви або стоячи, вм'ятини в тканині видно без тесту на защемлення.

Ви, ймовірно, переживете кілька стадій целюліту. Це цілком добре. Целюліт рідко розподіляється рівномірно по всьому тілу.

Класифікація целюліту

Стадії целюліту за Нюрнбергером та Мюллером дають інформацію про його тяжкість. Отже, ви знаєте, на якій стадії целюліту, але ще не який тип целюліту. Для того, щоб гарантувати ефективну обробку апельсинової кірки, це питання є вирішальним.

Три фактори визначають целюліт:

1. вода, яка застоюється в тканині

2. Фіброз перегородок, які утворюють бар’єр і таким чином утримують жир і воду

3. Жирові відкладення, які погано реагують на горіння

Тому слід оцінити, наскільки вирішальними є три основні фактори целюліту в кожному окремому випадку.

Целюліт - це не завжди целюліт

Залежно від того, переважає той чи інший фактор, ми виділимо три різні типи целюліту:

Може статися так, що два фактори більш-менш однакові. Тоді ми говоримо про змішані форми. Зазвичай це адиподематозний целюліт (жир із запасом води) або адипо-волокнистий целюліт (жир із затвердінням).

Як відбувається затримка води в тканині?

Спочатку кілька цифр

Жінка вагою 55 кг містить близько 30 літрів води. Три п'ятих її, тобто 18 літрів, - це внутрішньоклітинна вода. Ця вода є складовою частиною м’язів, кісток, органів або навіть шкіри. Чотири літри “позаклітинної” води течуть у крові, слині та спинному мозку.

У результаті залишається вісім літрів проміжної води. Ці вісім літрів води складають команду з прибирання, яка купає та «миє» наші клітини. В ідеалі ця рідина завжди повинна бути в русі.

Затримка води

Щодня 20 літрів води залишають наші артерії і поглинаються нашими венами та лімфатичними судинами. Щоб все працювало безперебійно, кількість води, що виходить (фільтрація), має точно відповідати кількості, яка реабсорбується (резорбція).

Ми говоримо про затримку води, коли поглинання менше, ніж фільтрація.

Якщо рівновага порушується, рідина в тканині застоюється. Причинами цього можуть бути:

- Вени або лімфатичні судини можуть не справлятися зі своєю роботою, вони забирають занадто мало води. Поглинання недостатнє.

- Артеріоли занадто проникні, занадто багато води виходить. Фільтрація збільшена.

Ми говоримо про затримку води, коли поглинання менше, ніж фільтрація. Затримана вода може деформувати нижню частину тіла, а також жир.

Важливо: Ми тут говоримо лише про нешкідливі форми затримки води. Існує також набряк, який зумовлений патологією. Їх повинен діагностувати і лікувати досвідчений лікар. Якщо ви сумніваєтеся, зверніться до свого лікаря!

Основні причини затримки води

Затримка води в нижніх кінцівках може бути пов’язана з:

Гормональний дисбаланс

Це найпоширеніша причина. Може, ти сам це знаєш? За кілька днів до менструації ноги, живіт, можливо навіть руки і обличчя набрякнуть?

Погана венозна або лімфатична циркуляція

Розширені вени, відсутність фізичних вправ та слабка сполучна тканина - це можливе пояснення цього.

Молекули, що зв’язують воду

Вам напевно знайомий той факт, що сіль і цукор зв’язують і утримують воду. Білки, які використовуються як пластифікатори в готових стравах, дещо менш відомі. Вони зв’язують воду і покращують консистенцію, а отже і смак їжі, яка в іншому випадку була б занадто твердою або занадто сухою внаслідок промислової переробки. Якщо ці пластифікатори не можуть (або не можуть) бути повністю метаболізованими, вони потрапляють в тканину інтерстиціалу, де діють як губки і затримують воду.

Як виникає фіброз?

Фіброз - це зміна колагенових волокон, які покривають жирові клітини в підшкірній клітковині. Колагенові волокна є частиною сполучної тканини. Як випливає з назви, сполучна тканина пов’язує між собою клітини, а також цілі органи нашого тіла.

Ось так цукор може пошкодити колаген

Колаген - це білок. Це схоже на намисто, а кожна перлина - це амінокислота. (A)

Кожне колагенове волокно має форму спіральної пружини. Завдяки цій структурі вони можуть підтримувати і утримувати наші клітини разом. (B)

Взаємодія між амінокислотами та молекулами цукру (споживаний цукор) змінює спіральну структуру колагену (С).

Ця зміна зміцнює колагенові волокна, які оточують підшкірний жир. Ця зміна називається фіброзом. Фіброзний целюліт компактний і затверділий. Позбутися цього дуже важко навіть за допомогою дієти та фізичних вправ.

Який у вас целюліт?

Фахівець з целюліту зможе швидко розрізнити три типи целюліту. Для вас, шановний читачу, це може бути не так просто. Ось кілька підказок, які допоможуть вам визначити ваш целюліт.

Затримка води

Якщо ви відповіли позитивно на одне або декілька з наступних питань, можливо, у вас набряклий целюліт.

- У вас опухлі ноги та/або щиколотки ввечері?

- Ви відчуваєте набряклість до або під час менструації?

- Ви помічали, що набрали вагу більше одного кілограма менш ніж за 48 годин?

Фіброз

Фіброзний целюліт можна визначити пальпацією. Це важко і компактно.

Ожиріння

Целюліт із ожирінням присутній, коли шкірна складка, точніше підшкірна складка, дуже потовщена.

Хоча стадії целюліту можна побачити порівняно добре, розрізнити три типи непросто для неспеціаліста. Чи не було б добре запитати професіонала?

попередній перегляд

Наступного тижня ми присвятимо себе важливій темі: спорту та щоденним вправам. Заняття спортом є важливою складовою лікування целюліту. Залишайтеся з нами!

Я думаю, що вас може зацікавити: