Єва Лонгорія про те, як підтримувати свою фігуру E-Zine
Треба визнати, що як би ми не намагалися знайти ваду в силуеті Єви Лонгорії, це дуже складно, а то й неможливо. Але тоді як інші голлівудські зірки, які намагаються залишатися худорлявими, виглядають страшними, 33-річна Єва Лонгорія виглядає якомога здоровішою. Здається, що ні тиск, на який вона зазнає, ні спосіб життя, який зазнав змін і прийшов зі своїм зірковим статусом, не викликають зайвої турботи для прекрасної Єви. "На рівні моєї кар'єри важливіше те, як я граю ролі, а не те, як я виглядаю. Я маю диплом з кінезіології, науки, яка займається вивченням тіла, фізичною підготовкою та зовнішнім виглядом, тому я знаю щось про все це. Я живу своїм життям у Голлівуді щодня, але люблю підтримувати фізичну форму і харчуватися здорово ".
На запитання, чи її коли-небудь змушували вдаватися до дієт, щоб схуднути, зірка зізналася, що їй ніколи не потрібно було такого. "Мені подобається риба та м'ясо, і я з дитинства їв свіжі овочі, тому звик до досить хорошої дієти. Я не людина, яка божеволіє від хліба чи макаронів, навмисно не уникаю вуглеводів, просто їх не люблю. Я люблю шоколад, і ось моя поблажлива частина. Поки це помірно, я вважаю, що це добре ", - сказала зірка.
"Я не прошу поради у друзів. Наприклад, Вікторія Бекхем - вегетаріанка, тому наші дієти абсолютно різні. Я приготувала багато мексиканської їжі, і з тих пір, як я зустріла свого чоловіка Тоні, який є французом, я їла багато французької їжі, яка містить дуже мало жиру і є свіжою. "Я звертаю увагу на те, як я виглядаю, і тому регулярно тренуюсь. Чотири рази на тиждень я роблю кардіо, вправи на підтримку ваги, балет, кік-бокс. Я намагаюся їх якомога більше поєднувати. Але я все це роблю, тому що хочу залишатися здоровим, а не худнути. Після втомлювальних вправ, повертаючись додому, я часто їжу шоколад, морозиво, і вони кажуть мені, що це нормально, бо я робив вправи. Тоні робить на мене великий вплив, він не п’є газованих напоїв, не їсть солодощів, і я вважаю, що я починаю робити те саме. Було б набагато складніше, якби у мене був чоловік, який їв би нездорово », - сказала Єва Лонгорія.