Evolis® або ексцентричне розтягування
Пристрій Evolis® був створений Жаном Фрелатом і дозволяє без особливих зусиль виконувати активне та пасивне розтягування.
На практиці людина лежить на підбитому мобільному візку, закріпивши ноги на моторизованому картері завдяки гетрам. Машина здійснює повільну та м’яку тягу, яка розтягує тіло та інтенсифікує м’язові ланцюги (пор. Метод фізіотерапії Мезьєра), а потім розслабляє. Тяга і вивільнення слідують один за одним під час циклу обертання, при цьому положення тіла є ідеальним: симетричним, без шкідливого впливу на хребет і таз. На тренованому занятті пропонуються різні вправи на опір та витривалість тощо відповідно до цілей, які ми собі поставили.
Результати
Виправлена постава, бодібілдинг і розтяжка тіла, контур силуету.
Переваги
- Розтяжка може бути активною або пасивною.
- Методика для всіх аудиторій: залежно від стану форми, цілей, яких потрібно досягти ...
- Верхня і нижня частини тіла підкреслені.
- Обертання кривошипа дозволяє синхронізувати дихання під час зусиль.
Недоліки
- Ви повинні бути досвідченими у фізичних практиках на машині.
- Мало адрес у Франції пропонують це.