євродієта
eurodiet - це еволюціонуючий метод зниження надмірної ваги та ожиріння під наглядом лікарів, який використовується тисячами лікарів та дієтологів вже більше двадцяти років.
За необхідності пропонується кетогенна або низькокалорійна дієта з контрольованим глікемічним навантаженням. У будь-якому випадку, він базується на знанні, що адекватне споживання високоякісних білків сприяє підтримці м’язової маси, що має велике значення для дієти для схуднення.
ПРИНЦИП КЕТОГЕННИХ ФАЗ 1 і 2
Прагнення до кетозу
Беручи до уваги суворі показання та протипоказання, фази 1 та 2 Євродієти спрямовані на помірний фізіологічний кетоз. Програми кетогенної дієти з медичним керівництвом показали свою ефективність та безпеку.
Що таке кетоз?
Через 2-3 дні після сильного обмеження цукристої їжі організм починає черпати енергію з жирових запасів. Цей процес відомий як кетоз
Білок Чому?
Для низькокалорійної збалансованої дієти вміст білка потрібно збільшити, щоб запобігти втраті м’язової маси. Доведено, що адекватне споживання білка допомагає підтримувати м’язову масу. Однак певне граничне значення не можна перевищувати, що, на жаль, занадто часто трапляється при невідповідних дієтичних програмах.
ПРОГРЕСИВНІ ПРИНЦИПИ ПИТАННЯ НА ЕТАПІ 3
На сліді глікемічного навантаження
Фаза 3 має принципове значення для успішної зміни дієти та довгострокового зниження ваги. Він розділений на 4 рівні (A, B, C, D), в яких поступово вводяться калорії та вуглеводи. Фаза 3 - це фаза з низьким глікемічним індексом і низьким глікемічним навантаженням, яка залежно від профілю дотримується фази кетогенної дієти або може означати початок дієти для схуднення.
В ЯКОМУ ВИПАДКІ ВИПИТАНО ЕТАП 3?
· Для закріплення результатів після кетогенної фази (1 і 2): Поступове повторне введення вуглеводів тут надзвичайно важливо для стабілізації ваги. 4 рівні A, B, C, D повинні йти один за одним, бажано принаймні протягом 4 місяців. В результаті різноманітність дозволених продуктів поєднується з поступовим відновленням збалансованого харчування.
· Як своєрідний «захід медичного виховання»: у разі метаболічних захворювань (цукровий діабет 2 типу, метаболічний синдром, високий рівень холестерину або тригліцеридів) можна досягти більш здорової дієти шляхом кращого розуміння окремих груп продуктів харчування на етапах фази 3.
Щоб відпочити від кетогенної фази: Фаза 3 може виявитися корисною на короткий час перервати кетогенну програму (наприклад, у відпустці або під час канікул наприкінці року), а потім продовжити фазу 1 або 2.
ПРИНЦИПИ БАЛАНСОВОЇ ДІЄТИ НА ЕТАПІ 4
З 4 фази самостійність починається зі збалансованого харчування. Починаючи з цього моменту, можна вживати всі продукти, окрім продуктів із високим вмістом цукру; ви виявляєте переваги різноманітної дієти на абсолютно новій основі. Продовжувати регулярно отримувати медичну допомогу та регулярно оцінювати харчування - найкращий спосіб отримати чудові, довгострокові результати.
ВІДХОДИ
Споживаючи білкову закуску на день, організм отримує незамінні жирні кислоти, вітаміни, мінерали та поліненасичені жирні кислоти, не збільшуючи засвоєння так званих прихованих жирів.
Продукти Eurodiet EVOLUTION також забезпечують безпроблемну поживну основу.
Завдяки цим продуктам автономія може бути досягнута за допомогою збалансованих раціонів та передбачення або подальшої корекції будь-яких відхилень. Такі відхилення пов’язані з нашим способом життя і неминучі. Ви повинні поставити речі на перспективу, і ви не повинні отримувати сумління. Довготривала медична підтримка допомагає передбачити та впоратися з нею
Телефон: +49 (0) 7351/5 87 66 93
Факс: +49 (0) 7351/574 98 92
Електронна пошта: [email protected]
Особисто відповідальний партнер:
MKR Verwaltungs-GmbH, Рідлінген
Керуючий директор, уповноважений представляти:
Майкл Кайзер
1. Ім'я та контактні дані особи, відповідальної за обробку
Ці інформаційні обов'язки застосовуються до обробки персональних даних контролером:
Sportfabrik GmbH & Co. KG
Ziegeleistr. 37
88441 Міттельбіберах
Електронна адреса: [email protected]
Домашня сторінка: www.sportfabrik-bc.de
Відповідальним за захист даних контролера є: Крістіан Піскер
Керівник із захисту даних у Sportfabrik GmbH & Co. KG
Ziegeleistr. 37
88441 Міттельбіберах
Електронна адреса: [email protected]
Домашня сторінка: www.sportfabrik-bc.de
Будь-хто, кого це стосується, може в будь-який час зв’язатися з нашим працівником із захисту даних, якщо у нього виникнуть запитання чи пропозиції щодо захисту даних.
Ми надаємо велике значення захисту ваших персональних даних. Згідно зі статтею 4 № 1 GDPR, особисті дані - це вся інформація, яка стосується ідентифікованої або ідентифікуваної фізичної особи; Фізична особа розглядається як особа, яку можна ідентифікувати, яка прямо чи опосередковано, зокрема, шляхом присвоєння ідентифікатору, такому як ім'я, ідентифікаційний номер, дані про місцезнаходження, мережевий ідентифікатор або одна або кілька спеціальних особливостей, що виражають фізичні, фізіологічні, генетичну, психологічну, економічну, культурну чи соціальну ідентичність цієї фізичної особи можна ідентифікувати. Наприклад, ваше ім’я або електронна адреса вважаються особистими.
2. Цілі обробки даних, правова основа, термін зберігання
Персональні дані, зібрані під час відвідування нашого веб-сайту за адресою "www.sportfabrik-bc.de", обробляються лише з дотриманням чинного законодавства про захист даних та в обсязі необхідному.
а) Відвідування нашого веб-сайту
Коли ви відвідуєте наш веб-сайт, веб-сервер нашого веб-сайту тимчасово зберігає кожен доступ вашого пристрою у файл журналу. Наступні дані записуються та зберігаються до автоматичного їх видалення:
• IP-адреса комп'ютера-запитувача
• Дата та час доступу
• Назва та URL-адреса даних, до яких здійснюється доступ
• Кількість переданих даних Повідомлення про те, чи було успішне отримання
• Використовуваний браузер та операційна система
• Назва постачальника доступу до Інтернету
• Веб-сайт, з якого здійснюється доступ (URL-адреса реферала)
Ці дані обробляються для наступних цілей
1. Надання можливості використання веб-сайту (встановлення зв’язку)
2. Адміністрування мережевої інфраструктури
3. Відповідні технічні та організаційні заходи щодо ІТ-системи та інформаційної безпеки з урахуванням сучасного рівня техніки
4. Гарантія зручності використання
5. Оптимізація інтернет-пропозиції
Правовою основою для вищезазначеної обробки є
• для обробки для відвідування веб-сайтів відповідно до номерів 1-2, статті 6, пункту 1, буква b (необхідна для виконання договору користування веб-сайтом),
• для обробки відповідно до пункту 3 статті 6, параграф 1, буква c GDPR (юридичне зобов’язання впроваджувати технічні та організаційні заходи для забезпечення обробки даних відповідно до статті 32 GDPR) та статті 6, параграф 1, буква f GDPR (законні інтереси в обробці даних для мережі та Інформаційна безпека) та для
• обробка відповідно до номерів 4-5 статті 6, параграф 1, буква f GDPR (законні інтереси). Законні інтереси нашої обробки даних полягають у тому, щоб зробити нашу пропозицію зручною та оптимізувати її.
Вищезазначені дані буде видалено не пізніше 7 днів або IP-адреси будуть анонімізовані шляхом їх скорочення. Якщо дані обробляються протягом більш тривалого періоду часу для цілей згідно номерів 2-5, відбувається анонімія або видалення, коли зберігання більше не потрібне для відповідної мети.
б) бюлетень
Якщо ви прямо та добровільно дали згоду відповідно до статті 6 (1) (а) GDPR (згода), ми будемо використовувати вашу електронну адресу для регулярного надсилання вам нашого бюлетеня. Для отримання інформаційного бюлетеня достатньо вказати електронну адресу. Ви можете добровільно надати додаткову інформацію.
Після реєстрації ви отримаєте повідомлення про реєстрацію електронною поштою, яке ви повинні підтвердити, щоб отримати розсилку (процедура подвійної реєстрації). Підтвердження доводить нам, що реєстрація насправді відбулася від власника використовуваної адреси електронної пошти.
Ви можете будь-коли скасувати підписку на розсилку, наприклад, за посиланням у кінці кожного розсилки. У цьому випадку дані, які ви надали під час реєстрації, будуть видалені. Крім того, ви можете в будь-який час надіслати свій запит на відмову від підписки на вищезгаданий електронний лист від уповноваженого з питань захисту даних. Скасування підписки - це також відкликання вашої згоди.
в) Використання контактної форми
Для будь-яких запитів ми пропонуємо вам можливість зв’язатися з нами за допомогою форми, розміщеної на веб-сайті. Для цього необхідно надати дійсну адресу електронної пошти, щоб мати можливість відповісти на запит, а також інформацію про вашу особу, наприклад, ваше ім’я, у питаннях, пов’язаних з мандатами, або надати індивідуальну інформацію. Якщо ви не надасте цю інформацію, ви не зможете відповісти на запити. За бажанням, додаткова інформація може бути надана добровільно, нерозголошення якої не впливає на відповідь.
Обробка даних з метою зв’язку з нами здійснюється відповідно до пункту 1 статті 6 GDPR (згода) або згідно з пунктом 1 статті 6 GDPR (реалізація додоговірних заходів). Персональні дані, зібрані нами для використання контактної форми, будуть видалені після розгляду вашого запиту або будь-якої подальшої діяльності, що випливає з нього.
г) Без подальшої обробки
Окрім вищезазначених випадків, особисті дані не будуть оброблятися, якщо ви прямо не дали згоду на подальшу обробку заздалегідь.
3. Передача третім особам, процесорам, категоріям одержувачів
Передача ваших персональних даних третім особам, тобто іншим фізичним або юридичним особам, крім суб'єкта даних, відповідальної особи, обробника та осіб, які уповноважені обробляти персональні дані під безпосередньою відповідальністю відповідальної особи або обробника, відбувається лише для цілей, перелічених нижче:
• Ви дали свою явну та добровільну згоду згідно зі статтею 6, абзац 1, листом GDPR,
• Передача необхідна відповідно до статті 6, параграф 1, буква b GDPR, для обробки договірних відносин з вами, наприклад, постачальникам або одержувачам товарів або послуг, які ви вказали.
• Існує юридичний обов'язок передавати його відповідно до пункту 6 статті 6, буква c GDPR, наприклад, фінансовим або правоохоронним органам.
• Передача необхідна відповідно до статті 6, параграф 1, буква f GDPR, для відстоювання, здійснення або захисту законних вимог, і немає підстав вважати, що у вас є вищий законний інтерес у нерозголошенні ваших даних; Така передача може відбутися, наприклад, у разі нападу на наші ІТ-системи до державних установ та правоохоронних органів.
Від імені статті 28 GDPR наші веб-сайти розміщуються виключно на серверах у Німеччині Hetzner Online GmbH, Industriestraße 25, 91710 Gunzenhausen, Німеччина.
Ми залишаємось відповідальними за захист даних навіть за участю контракторів. Ми не збираємось передавати ваші персональні дані в третю країну.
4. Печиво
Ми використовуємо файли cookie на нашому веб-сайті. Файли cookie - це невеликі текстові файли, які автоматично зберігаються локально в кеші вашого веб-браузера на вашому пристрої, коли ви відвідуєте наш веб-сайт. Інформація зберігається в файлі cookie, що призводить до зв’язку з конкретним використовуваним термінальним пристроєм, наприклад, збережені налаштування мови або роздільна здатність екрана. Однак це не означає, що ми відразу усвідомлюємо вашу особу.
Використання файлів cookie, з одного боку, робить використання нашої пропозиції приємнішим для вас, для технічного контролю сеансу та увімкнення певних функцій.
Ми використовуємо так звані файли cookie сеансу, щоб визнати, що ви вже відвідували окремі сторінки нашого веб-сайту в рамках сеансу, і ввімкнути контроль сеансу, наприклад, щоб зберегти записи форми під час сеансу. Файли cookie сеансу видаляються найпізніше, коли ви закриваєте веб-браузер.
Дані, які обробляються файлами cookie, необхідні для зазначених цілей для захисту наших законних інтересів та інтересів третіх сторін відповідно до статті 6 (1) (f) GDPR. У випадку файлів cookie, необхідних для функціонування веб-сайту, обробка відбувається відповідно до статті 6, абзац 1, буква 1 GDPR (виконання контракту).
Ви також можете переглядати наш веб-сайт без файлів cookie. Однак більшість веб-браузерів автоматично приймають файли cookie. Ви можете вказати у налаштуваннях веб-браузера, що зберігання файлів cookie запобігається або що повідомлення завжди з’являється перед створенням нового файлу cookie. Ви також можете видалити файли cookie через веб-браузер. Однак видалення або деактивація файлів cookie може означати, що ви не можете однаково використовувати всі функції нашого веб-сайту.
5. Соціальні плагіни
6. Права суб’єктів даних
Ви маєте право:
Немає права на видалення, якщо необхідна обробка
7. Право на заперечення
Якщо ваші персональні дані обробляються на основі законних інтересів відповідно до статті 6, параграф 1, буква f GDPR, ви маєте право заперечити проти обробки ваших персональних даних відповідно до статті 21 GDPR, за умови, що на це є причини, які випливають із вашої конкретної ситуації або заперечення спрямоване проти прямої пошти. В останньому випадку у вас є загальне право заперечення, яке ми реалізуємо, не вказуючи конкретної ситуації.
Якщо ви хочете скористатися своїм правом на відкликання або заперечення, ви можете зв’язатися з нами, скориставшись контактними даними, вказаними вище, і надіслати нам електронне повідомлення, наприклад.
8. Безпека даних
Ми використовуємо широко поширену процедуру SSL (Secure Socket Layer) у поєднанні з найвищим рівнем шифрування, що підтримується вашим браузером, коли ви відвідуєте наш веб-сайт. Як правило, це 256-бітове шифрування. Ви можете визначити, чи передається одна сторінка нашого веб-сайту в зашифрованому вигляді за допомогою закритого ключа або символу блокування в рядку стану вашого веб-браузера.
Крім того, ми використовуємо відповідні технічні та організаційні заходи для забезпечення обробки даних, зокрема для захисту ваших даних від маніпуляцій або несанкціонованого доступу. Ми враховуємо сучасний рівень техніки. Наші заходи безпеки коригуються відповідно до технологічного розвитку.
9. Актуальність, обґрунтованість та зміни до цієї декларації про захист даних
Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь на обробку даних, описану вище. Ця декларація про захист даних на сьогодні є дійсною і датована 19 травня 2018 року. Через змінені законодавчі рамкові умови, подальший розвиток наших веб-сайтів та пропозицій, впровадження нових технологій або через змінені законодавчі чи офіційні вимоги, можливо, буде потрібно змінити цю декларацію про захист даних із впливом на майбутнє . Ви можете в будь-який час викликати та зберегти чи роздрукувати поточну декларацію про захист даних на нашому веб-сайті.
10. Застереження про розподіленість
Якщо окремі положення цієї декларації про захист даних стануть або стануть недійсними або не підлягають виконанню повністю або частково, це не впливає на дію інших положень. Те саме стосується і прогалин.