F; r хороший шлунок; hl, години
Печія, біль у шлунку, діарея або запор: проблеми з травленням є загальними. У цьому випадку дуже мало звертаються до лікаря; частіше звертаються до фармацевта. Тому в день аптек проблеми зі шлунком повинні бути центральною темою, але фармацевти в регіоні вже мають кілька порад.
Оскільки багато пацієнтів лікують їх самостійно безрецептурними ліками, не відвідуючи лікаря, ABDA - Федеральна асоціація асоціацій фармацевтів Німеччини присвячує цього року «День аптеки» 18 червня 2015 року цим захворюванням. Під девізом ? Для вашого почуття в кишечнику. Що робити зі скаргами на шлунково-кишковий тракт ? Фармацевти Тюрінгії також надають інформацію про те, як користуватися
Може запобігти симптомам, які варіанти немедикаментозного лікування існують та коли доцільний візит до лікаря.
? Чи можна і що робити самостійно проти скарг на шлунково-кишковий тракт, залежить від симптомів та причини. Тому вам слід завжди звертатися за індивідуальною порадою до аптеки, - рекомендує фармацевт Андреа Зайферт, прес-секретар регіону Нордхаузен. Проблеми з травленням не завжди викликаються захворюваннями шлунка, кишечника тощо: вони також можуть бути побічним ефектом інших захворювань або побічним ефектом ліків.
Причину повинен з’ясувати лікар, якщо симптоми зберігаються більше кількох днів, регулярно повторюються, дуже важкі, виникають лише під час фізичних вправ, якщо додаються додаткові симптоми - наприклад, нудота, блювота, лихоманка, біль, кровотеча, відсутність апетиту, небажана втрата ваги. або якщо інші заходи виявляються невдалими.
Діти до шести років та люди похилого віку старше 65 років, а також усі, хто страждає на серцеві захворювання, астму чи діабет, повинні завжди проходити обстеження у лікаря, якщо у них є шлунково-кишкові проблеми.
Однак часто виною тому лише неправильна дієта або напружений спосіб життя. ? Той, хто перетворює їжу на перерву без стресу, випиває достатньо (2-3 літри води або несолодкого чаю щодня), забезпечує достатню кількість фізичних вправ і дієта, багата клітковиною з великою кількістю фруктів, овочів та цільнозернових продуктів, робить багато корисного для їх травлення, радить Сейферт. Поверніть ледачу кишку на носки. B. спеціальні лікарські чаї, сухофрукти та - у зв'язку з великою кількістю рідини - рослинні наповнювачі та набряклі речовини, такі як блоха та лляне насіння або
Пшеничні висівки. Вони також придатні для тривалого використання - на відміну від безрецептурних проносних препаратів: вони працюють надійно і зазвичай добре переносяться, але, на думку Сейферта, ніколи не слід застосовувати довше двох тижнів, оскільки деякі активні інгредієнти можуть погіршити симптоми, якщо їх приймати тривалий час. Як і супозиторії або клізми, застосовувати їх слід лише зрідка та після консультації з фармацевтом.
Печію та біль у шлунку можна запобігти за допомогою легкої дієти, багатої білками, розділеної на кілька невеликих прийомів їжі: це запобігає надмірному виробленню шлункової кислоти і - так само, як і вільний одяг - підтримує низький тиск у животі. Алкоголь, каву та сигарети слід вживати лише в помірних кількостях: вони можуть послабити механізм закриття стравоходу. Порада Сейферта: Прогулянка після їжі та сну з піднесеною верхньою частиною тіла часто допомагає проти печії, але також рослинні речовини, такі як
Корінь солодки, ромашки або кмину. ? І останнє, але не менш важливе: надлишок шлункової кислоти можна ненадовго нейтралізувати за допомогою так званих антацидів. Інгібітори протонної помпи можуть зменшити вироблення шлункової кислоти в довгостроковій перспективі. Однак перед тривалим застосуванням необхідний медичний огляд.
Сейферт прямо не радить палички з кренделями та колу у випадку діареї: ? Кофеїн у колі збільшує втрату рідини та мінеральних речовин, яка і без того надмірна через діарею. Для швидкої заміни обох краще використовувати рідкі електролітні препарати з аптеки, які також містять глюкозу. Пробки для діареї, такі як лоперамід, слід зарезервувати для надзвичайних ситуацій - в аптеці знають, у яких випадках їх взагалі не слід застосовувати. Натерті яблука та лікувальне вугілля допомагають при інфекціях, оскільки вони пов’язують токсичні виділення мікробів. Що стосується їжі, загальне правило: краще уникати жирів, молочних продуктів, фруктових соків та продуктів, багатих цукром. Легко засвоювані продукти, такі як банани, макарони, картопля, варена морква або білий хліб, переносяться краще. В якості профілактики - наприклад, під час прийому антибіотиків - або для терапії у гострих випадках можна використовувати пробіотичні препарати, які допомагають атакованій кишковій флорі регенерувати, а також підходять для дітей.
І останнє, але не менш важливе: проблеми з шлунково-кишковим трактом можуть бути пов’язані з наркотиками: зрештою, чотири з п’яти препаратів потрапляють в організм через рот і шлунок. Часто це лише погано? Техніка доходу? для проблем. ? Щоб ніщо не застрягло в горлі або стравоході, а активні інгредієнти могли всмоктуватися якомога швидше, приймається z. Б. капсули або порошок завжди стоячи або сидячи вертикально та зі склянкою води, фармацевт Сейферт рекомендує: «Алкоголь, чорний чай, кава, молоко або сік непридатні, оскільки вони можуть реагувати з препаратом». Щоб уникнути взаємодії з їжею, важливо дотримуватися вказівок лікаря або на вкладиші. Якщо ви сумніваєтесь, найкраще запитати свого фармацевта: він також проконсультує вас з усіх інших питань
завжди щасливий і компетентний у всьому фармацевтичному.