Файнгольд-Ді; t та інші альтернативні методи лікування f; r СДУГ - Adhd - 2020
Можливо, вам цікаво, чи є ще щось, що ви можете зробити, щоб допомогти своїй дитині з СДУГ, крім ліків або поведінкової терапії. Нетрадиційні методи лікування можуть допомогти?
Альтернативні методи лікування СДУГ включають елімінаційні дієти, доповнення омегами 3, навчання батьків, нейровідгуки та тренування пам’яті. Наступне може працювати, а те, що не доведено.
Зміна дієти дозволяє лікувати СДУГ?
Існує багато суперечок щодо цукру та симптомів СДУГ. Це призводить до гіперактивності?
Немає доказів того, що цукор викликає СДУГ.
Тоді чому діти здаються гіперактивними, коли їдять багато цукру? Дослідження показали, що рафінований цукор та вуглеводи можуть впливати на активність вашої дитини. Діти можуть відчути примху, оскільки рафінований цукор швидко потрапляє в кров. Це швидко підвищує рівень цукру в крові. Коли рівень цукру в крові підвищується, ваша дитина може стати набагато активнішою. Приплив енергії відбувається від припливу адреналіну, спричиненого підвищенням рівня цукру в крові.
То що ти можеш зробити Дієтологи стверджують, що вони повинні включати більше клітковини в раціон вашої дитини, щоб допомогти підтримувати рівень цукру в крові. Їжа з високим вмістом клітковини включає ягоди та інші фрукти, цільні зерна та вівсянку.
Чи може дієта Фейнгольда допомогти при симптомах СДУГ?
Багато років тому алерголог Бен Файнгольд розробив популярну елімінаційну дієту, призначену для лікування гіперактивності. За допомогою дієти з виключенням СДУГ ви вилучаєте певні продукти з раціону вашої дитини, щоб побачити, чи впливають вони на поведінку вашої дитини.
Дієта Фейнгольда вирізає штучні барвники, ароматизатори та консерванти, щоб зменшити гіперактивність. Хоча більшість наукових досліджень спростовують теорію Фейнгольда, деякі батьки кажуть, що спробували це покращити поведінку їхньої дитини.
Але деякі експерти не вірять, що зміна дитячого раціону змінить все. Однією з популярних теорій є те, що якщо батьки дотримуються спеціальної дієти, поведінка їхньої дитини покращується, оскільки вони по-різному ставляться до своєї дитини.
Приймаючи рішення про елімінаційну дієту при СДУГ, будьте обережні. Ви не хочете порушувати загальний раціон своєї дитини і обійтися без важливих вітамінів або мінералів. Не будьте занадто обмежувальними
Краще поговорити з лікарем вашої дитини, перш ніж починати лікування СДУГ. Вона може допомогти вам скласти план здорового харчування для вашої дитини. Або вона може направити вас до зареєстрованого дієтолога, який допоможе вам скласти план харчування та запропонувати закуски. Важливо врахувати, що може їсти ваша дитина, коли вона не вдома, наприклад, у школі, на дні народження, у літньому таборі чи в будинку друга. Це може ускладнити дотримання обмежувальної дієти. Також подумайте, чи не має однакові обмеження для всієї родини, включаючи братів і сестер.
Одним з харчових кроків, який показав перспективу, є прийом добавок омега-3. Дослідження показали, що у дітей із СДУГ у крові менше омега-3 жирних кислот, ніж у типових дітей. Тому деякі лікарі рекомендують приймати добавки омега-3. Діти, яким застосовували жирні кислоти омега-3, демонстрували незначне покращення симптомів порівняно з дітьми, яким вводили плацебо. FDA схвалила Ваярін, омега-3, "лікувальну їжу" для лікування СДУГ.
продовження
А як щодо поведінкових втручань для дітей з СДУГ?
Дослідження показали, що діти у віці дошкільного віку можуть скористатися програмами поведінки. Найкращі результати мають програми, в яких беруть участь батьки.
Чи може мануальний терапевт допомогти при СДУГ?
Деякі мануальні терапевти вважають, що мануальна терапія може лікувати СДУГ. Однак ще не вивчено, чи працює це. Багато лікарів з СДУГ його не підтримують.
Одна з теорій полягає в тому, що дисбаланс м’язового тонусу спричиняє дисбаланс мозкової діяльності. Згідно з цією теорією, коли хіропрактики пристосовують хребет пацієнта з СДУГ, баланс мозку відновлюється. Діти також стикаються з різними частотами світла та звуку.
Прикладна кінезіологія або техніка нейронної організації - ще одна теорія, яку деякі хіропрактики застосовують до людей із СДУГ. Він заснований на ідеї про те, що кістки черепа можуть бути неправильно вирівняні, що призведе до різного навантаження під тиском в різних областях мозку. Кажуть, це призводить до того, що мозок не працює належним чином.
Для лікування цього мануальний терапевт внесе корективи, щоб повернути кістки черепа в положення. Однак більшість лікарів вважають, що кістки черепа не рухаються, тому вони не можуть неправильно вирівнятися.
Нейрофідбек та тренування робочої пам’яті є ефективними альтернативними методами лікування СДУГ?
Neurofeedback вчить людину з СДУГ, як маніпулювати мозковими хвилями для кращої концентрації. Вчені можуть дослідити їх, щоб знайти закономірності. Мозок створює чотири хвилі: альфа (середня), бета (швидка), тета (повільна) і дельта (глибокий сон).
Neurofeedback базується на знанні того, що люди з СДУГ мають більше тета-хвиль, ніж інші. У них також менше бета-хвиль. Прихильники вважають, що тренування мозку для збільшення швидких бета-хвиль і зменшення повільних тета-хвиль може зменшити симптоми СДУГ.
Щоб здійснювати їх, лікар спостерігає за людиною з мозковими хвилями СДУГ. Коли їхні мозкові хвилі досягнуть потрібної частоти, їх проінформує медичний працівник. Врешті-решт, завдяки тренуванням і практиці, вони можуть навчитися самі змінювати мозкові хвилі.
Незважаючи на перспективні дослідження в цій галузі, необхідні додаткові дослідження, щоб побачити, наскільки нейрофідбек працює над симптомами СДУГ. Основним недоліком є високі витрати на лікування.
продовження
Навчання робочої пам'яті (COGMED)
Багато людей із СДУГ мають проблеми з робочою пам’яттю. Це означає зберігати інформацію та мати справу з нею за короткий час. Використання комп’ютерних програм для тренування мозку допомагає людям вдосконалити свої навички концентрації, контролювати імпульсивну поведінку та вдосконалювати навички вирішення проблем. Кілька досліджень, здається, свідчать про те, що деякі програми мають короткий термін. Однак інші дослідження показують, що можна покращити лише зорову пам’ять.