FAQ; ЗЛЕПНІТЬ ДЕНЬ МИ
Рубрики:
Як довго я можу тримати їх у морозильній камері ?
Ви можете тримати його в морозильній камері (-18 ° C) до 12 місяців залежно від умов зберігання (частота відкривання морозильної камери, зовнішня температура.). З іншого боку, ніколи не заморожуйте змішаний або розморожений коктейль .
ВИКОРИСТАННЯ ЧАШИКІВ ЗА СНІДКАМИ
Як приготувати чашу для сніданку Blend my day ?
Можливі два методи підготовки:
Препарат "на ніч"/напередодні ввечері (рекомендується)
1. Напередодні ввечері вийміть кашу з морозильної камери, відкрийте її і вийміть каструлю з начинками (тримайте на прилавку).
2. Додайте 120 мл рослинного напою або води (до лінії заповнення) і добре перемішайте.
3. Закрийте кришку і дайте сидіти в холодильнику на ніч.
4. Вранці ще раз перемішайте (при необхідності додайте більше рідини). Додайте начинку і насолоджуйтесь !
«Миттєва» підготовка
1. Дістати кашу з морозильної камери, відкрити її і вийняти каструлю з начинками.
2. Влийте приблизно 120 мл окропу або рослинного напою * (до лінії заповнення) і добре перемішайте.
3. Встановіть кришку і дайте постояти 2-3 хв.
4. Знову перемішайте, додайте начинку і насолоджуйтесь !
(* або додайте 120 мл холодної рідини та нагрійте 30-60 с у мікрохвильовці)
1-2 порції на банку. Тримає 2-3 дні в холодильнику після підготовки.
Що слід додати до своїх чаш для сніданку ?
Залежно від способу приготування, слід додати холодну рідину (рослинне молоко, вода .) або окріп. Знайте, що всі наші рецепти смачні з водою. В іншому випадку нічого додавати, оскільки вершкові шари, фрукти та начинки вже включені.
Що робити, якщо я не допиваю свою чашу для сніданку ?
Це нормально, кожна каструля призначена для приготування 2 сніданків (220-230 ккал), але це залежить від ваших потреб та звичок під час сніданку. Приготувавши миски для сніданку, ви можете тримати їх у холодильнику 2-3 дні. З іншого боку ніколи не заморожуйте їх . Наприклад, ви можете споживати половину його першого ранку, а другу половину наступного дня або наступного дня або навіть 2/3 одного ранку і 1/3 як закуску протягом дня.
Яке обладнання мені потрібно, щоб приготувати міску для сніданку ?
Вам потрібен лише морозильник для зберігання ваших чаш для сніданку, а також холодильник, щоб замочити їх на ніч.
Скільки порцій в банці ?
Кожен горщик порційний, щоб забезпечити вас 2 сніданками (220-230 ккал). Після приготування ви можете тримати їх у холодильнику від 2 до 3 днів. Тому ви можете споживати половину його першого ранку, а другу половину наступного дня або наступного дня. Для тих, хто активний/атлетичний або має великий сніданок, каструля, ймовірно, зробить їм сніданок.
Чи слід розморожувати миски для сніданку ?
Ні, це марно, коли ти замочиш його напередодні ввечері. При миттєвій підготовці ви можете залишити його при кімнатній температурі 15/20 хв, якщо хочете, але це не важливо.
Харчування
Чому смузі замість соків ?
Ваша продукція з органічного землеробства ?
Поки що, але ми працюємо над цим. У наших рецептах ми використовуємо понад 100 інгредієнтів, і не завжди можливо або економічно вигідно придбати їх органічними. Однак майте на увазі, що понад 50% наших інгредієнтів складають, але для позначення наших «органічних» рецептів знадобиться 95%.
Чи хороші ваші товари для вас? ?
Це наша найсильніша обіцянка:
- цілі, 100% натуральні, необроблені або мінімально оброблені інгредієнти
- інгредієнти та суперпродукти з високою харчовою щільністю (вітаміни, мінерали, мікроелементи) та цілеспрямованою користю для здоров'я (енергія, імунітет, травлення, детоксикація;.)
- рецепти, ідеально збалансовані дієтологами (клітини, білки, корисні жири, низький ГІ)
Тому кожен з наших продуктів пропонує вам надзвичайний підживлення та гарантію надзвичайно корисного та збалансованого сніданку, їжі чи закуски.
На відміну від промислових коктейлів чи тих, що пропонуються в барах чи кафе, наші смузі є на 100% натуральними та не містять цукру. Вони також багаті рослинними білками, клітковинами та хорошими жирами, що дає їм низький глікемічний індекс.
Майте на увазі, що навіть смузі чи свіжі фруктові соки не рекомендуються, оскільки ви в основному споживаєте цукру (фруктозу) у рідкій формі, які дуже швидко засвоюються. Ми детально все пояснюємо в куточку харчування. .
Скільки калорій у ваших смузі ?
Хоча очевидно, що потрібно стежити за споживаними нами калоріями, так само важливо - якщо не більше - подивитися на їхню харчову щільність. Не всі калорії створюються рівними. Необхідно враховувати макроелементи (білки, клітковини ...) та мікроелементи (вітаміни та мінерали).
Кожен наш смузі підходить для певного використання:
- Наші смузі (або закуски) містять від 150 до 250 ккал з мінімум 5 г клітковини та 5 г білка.
- Наші смузі "сніданки" містять від 350 до 450 ккал (добова норма, рекомендована дієтологами на сніданок) з мінімум 12 г клітковини і 8 г білка.
Скільки калорій у ваших мисках для сніданку ?
Детальна харчова інформація доступна на сторінках продуктів кожного рецепту на нашому веб-сайті, а також на звороті кожної банки. Окрім класичної інформації (калорій, білків, вуглеводів, клітковини, ліпідів тощо), ви знайдете вміст вітамінів та мінералів, а також% рекомендованих добових норм, які вам надає кожен смузі.
Де я можу знайти харчову інформацію для ваших продуктів ?
Детальна харчова інформація доступна на сторінках продуктів кожного рецепту на нашому веб-сайті, а також на звороті кожної банки. На додаток до класичної інформації (калорії, білки, вуглеводи, клітковини, ліпіди тощо), ви знайдете вміст вітамінів і мінералів, а також% рекомендованих добових норм, які приносить вам кожен смузі.
У чому різниця між смузі “SNACK” та “Breakfast” ?
У Blend my day ми хочемо спростити вам життя, пропонуючи вам смузі, придатні на будь-який випадок. Ось чому ми розробили 2 різні діапазони:
- Смузі «SNACK» - це закуски, які слід вживати у разі відчуття голоду між прийомами їжі (в середині ранку, вдень) або як десерт. Вони містять від 150 до 250 ккал і мінімум 5 г клітковини і 5 г білка,
- Смузі-сніданок - це повний сніданок, який тримає вас під напругою протягом усього ранку та економить час перекусів до обіду. Вони містять від 350 до 450 ккал і мінімум 12 г клітковини і 8 г білка.
Які відмінності між смузі “ЗАКУСКИ” та “ЗАКУСКИ” ?
"Миски для сніданку" дуже доповнюють наші смузі:
- вони тверді і не рідкі для тих, хто шукає більш ситний/ситний сніданок
- їх їдять свіжими (ідеально підходить для весни/літа), а також можна підігріти (ідеально підходять для осені/зими)
- їх можна зберігати через 2-3 дні після приготування, тоді як смузі слід вживати протягом годин після їх приготування.
- вони надають вам до 2 порцій
- їм не потрібно спеціальне обладнання (наприклад, блендер)
Чи можу я використовувати ваші продукти для схуднення (як замінник їжі) ?
Наші коктейлі "сніданок" і наші чаші для сніданку ідеально підходять для повноцінного сніданку або збалансованої легкої їжі. Ви також можете споживати один із наших «закусочних» смузі під час їжі, але лише як добавку, оскільки вони недостатньо калорійні.
Як частина дієти, спрямованої на схуднення, цілком можливо і навіть рекомендується час від часу замінювати (кожен день або кожні 2 дні) одне із своїх прийомів їжі (обід чи вечерю) одним із наших коктейлів "сніданок" або миска з кашею. Дійсно, вони ідеально збалансовані (особливо багаті білками і ситними клітковинами), багаті вітамінами/мінералами з контрольованим споживанням калорій. Про це ми розповідаємо у нашій статті Як Blend my day може допомогти вам схуднути.
Чи можу я споживати кілька смузі на день або як ліки?
Іноді так, але ми не рекомендуємо замінювати більшість своїх страв смузі або соками (ліками) з часом, не дотримуючись дієтолога чи лікаря. Навіть наші смузі ідеально збалансовані з поживної точки зору, ви повинні знати, як адаптувати споживання калорій до своїх потреб і уникати певних недоліків, особливо якщо дотримуєтесь веганської дієти.
Ви можете точно споживати 2 на день (наприклад, сніданок та перекус). Загалом, один смузі на день здається нам ідеальним для збалансування споживання рідких та твердих харчових продуктів.
Я вагітна, чи можу я споживати ваші продукти ?
Наші смузі та чаші для сніданку виготовлені із 100% натуральних інгредієнтів, що робить їх ідеальними для вагітних. Однак, якщо ви не застраховані від токсоплазмозу, ми не рекомендуємо його вживати. Дійсно, деякі овочі, що містяться в наших смузі, є сирими, і заморожування не гарантує повністю знищення паразита. Тому ризик, навіть якщо він дуже низький, не дорівнює нулю. Крім того, ми рекомендуємо уникати деяких рецептів, особливо багатих на кофеїн або гуарану, таких як СВІЖА КРОВЬ, ЕЛЕКТРОХОК або БОГЕМСЬКА МАЛИНА.
УПАКОВКА/СЕРЕДОВИЩЕ
Ваша упаковка підлягає вторинній переробці ?
ТАК ! Наші картонні банки підлягають вторинній переробці, а також їх пластикова кришка. Вони також складаються з 35% перероблених матеріалів. Однак, чесно кажучи, існує великий розрив між тим, що теоретично переробляється, і тим, що в кінцевому підсумку переробляється. Наприклад, поліетиленове покриття, яке покриває наші банки (обмеження непроникності, пов’язане із заморожуванням), може обмежити їх підтримку певними центрами переробки. Також зауважте, що наші одноразові соломки виготовлені із 100% компостируемого кукурудзяного крохмалю! Наші коробки для переробки підлягають вторинній переробці та виготовляються з перероблених волокон.
ПІДПИСКА (найближчим часом)
Що таке передплата ?
Підписавшись, ви встановлюєте частоту доставки (щотижня, 2/3 тижні), і ми автоматично робимо замовлення для вас. Ви можете будь-коли пропустити або змінити наступну доставку або скасувати підписку
Заощаджуйте: підписуючись, ви економите 10%, а також користуєтеся безкоштовною доставкою !
Періодичність: Ви можете вибрати періодичність доставки: кожні 1, 2, 3, 4 або 6 тижнів.
Обліковий запис: Ваше перше замовлення на передплату обробляється негайно в нашій системі. Якщо вам потрібно внести будь-які зміни до цього замовлення, будь ласка, напишіть нам рядок на [email protected]. Потім ми надішлемо вам нагадування про ваші майбутні замовлення за 5 днів до кожної доставки (ви також отримаєте сповіщення, коли ваше замовлення буде оброблено за два дні до доставки).
Зміст моєї скриньки: Ми використовуємо рецепти, вибрані у вашому 1-му вікні, як вихідну точку, щоб знати, що включити у ваші наступні замовлення. Якщо ви хочете змінити рецепт або змінити розмір вашої коробки (6, 9 або 12), не забудьте увійти у свій обліковий запис або зв’язатися з нами за адресою [email protected]. Зверніть увагу, будь-які зміни потрібно вимагати принаймні за два дні до майбутньої доставки.
Які переваги передплати ?
Тут багато:
1. Ви зберегти: 10% за всіма вашими замовленнями + безкоштовна доставка !
2. Ви економити час: не потрібно думати про розміщення своїх замовлень. Ви на автопілоті, і ніколи не закінчуєтеся снідати, перекушувати та готувати здорову та швидку їжу.
3. Ви приєднуєтесь до клубу Blend my day, який запропонує вам ексклюзивні переваги та сюрпризи протягом усього членства.
Чи потрібно мені підписуватися ?
Ні, якщо ви хочете спробувати коробку перед тим, як прийняти рішення про підписку, або якщо ви просто хочете зробити одноразове замовлення, це абсолютно можливо! Замовляючи, просто не вибирайте варіант підписки.
Чи існує мінімальний термін зобов’язання ?
Зовсім не. У будь-який час і з першого замовлення ви можете призупинити або скасувати підписку (із попередженням за 48 годин до кожного нового замовлення), просто надіславши нам електронний лист на [email protected].
Чи гнучка передплата ?
Цілком. Перед кожною новою доставкою ви можете:
- Змініть рецепти у вашій коробці
- Змініть розмір вашої коробки (6, 9 або 12)
- Змініть дату/день наступної доставки
- Змініть частоту доставки
- Пропустіть наступну доставку або призупиніть підписку (свята, відсутність тощо)
- Скасувати підписку
Просто надішліть нам електронний лист на [email protected] принаймні за 48 годин до дати вашої наступної доставки.
Як дізнатися, коли я отримаю свої майбутні доставки ?
Ось як проходить кожне нове замовлення/доставка:
- За 5 днів до наступної запланованої доставки: ми надішлемо вам електронний лист із пропозицією внести будь-які зміни у своє замовлення, дату доставки або пропустити цю доставку. Для цього у вас буде 3 дні. За замовчуванням ви отримуєте той самий день тижня, що й під час першої підписки.
- За 2 дні до наступної доставки: ваше замовлення буде розміщено, оплачено та оброблено для доставки через 2 дні. У будь-який час ви можете ознайомитися з попереднім графіком ваших майбутніх замовлень у вашому районі клієнта.
Які варіанти доставки з передплатою ?
На даний момент для підписки доступна лише стандартна ранкова доставка (з 8:00 до 13:00) (з вівторка по суботу).
Доки коли я можу змінити замовлення/майбутню доставку ?
Будь-які зміни майбутнього замовлення повинні бути зроблені до 8 ранку, за 2 дні до дня доставки. Після цієї дати ваше замовлення буде оброблено, що дуже ускладнить для нас модифікацію вашої коробки без втрати ваших смачних коктейлів чи каш.
Як керувати підпискою ?
Після підписки ви маєте доступ до області управління підпискою. Завдяки цьому простору ви можете побачити деталі вашої поточної підписки та всі ваші майбутні замовлення/доставки.
Тут ви можете керувати всією своєю особистою інформацією (включаючи номер телефону, адресу доставки та платіжну інформацію).
Ви також можете обміняти товари зі своєї коробки від однієї доставки до іншої.
Для будь-якої іншої модифікації (змініть розмір вашої коробки, пропустіть наступну доставку, призупиніть або скасуйте підписку), просто напишіть нам на [email protected].
Пам’ятайте: будь-які зміни слід внести або вимагати до 8:00, за 2 дні до наступної доставки. Після закінчення цього терміну ваше замовлення буде оброблено, і ми не зможемо внести жодних змін у вашу коробку, якщо ваші смачні смузі чи каші не знаходяться під загрозою втрати.
Як я можу призупинити або скасувати свою передплату ?
На свято? Морозильник упакований? Нема проблем !
Ви можете дуже просто призупинити свою передплату та відновити її, коли будете готові.
Просто зв’яжіться з нами за адресою [email protected].
Зверніть увагу: ви повинні призупинити або скасувати підписку до 8:00 ранку, за два дні до вашої наступної доставки. Якщо це закінчиться, і ваше замовлення вже оброблено, зв’яжіться з нами, і ми з усіх сил допоможемо.