Фаршировані гриби Кето
Фаршировані гриби - це не тільки основна їжа для моєї родини, але я люблю мати їх під рукою і для перекусів! Це версія, придатна для кето, приблизно 2 вуглеводними речовинами на 4 штуки. Вони добре зберігаються, добре нагріваються в мікрохвильовці та роблять чудову закуску між стравами. У рецепті на фото використовуються подвійні інгредієнти - я люблю робити додаткову начинку для таких речей, як омлети, салатні обгортання, мені це навіть подобається з пасерованим шпинатом із загостреним сиром чеддер. Насолоджуйтесь цими блискучими намистинами теж !
Ви будете потребувати:
Набір грибів дитячої гриби Белла на 8 унцій (за їх виразно-землистий смак, але найголовніше підійде будь-який гриб)
Яловичий фарш 4 унції (я використовував нежирну 85%)
необроблені пшеничні висівки 3г
1 унція терта частина знежиреної/моцарели з низьким вмістом вологи
1 унція фаршированих маринованих оливок (тут оливки із зеленим часником халапеньо)
Сіль і приправи за смаком (я віддаю перевагу італійській приправі та чорному перцю)
Аврора з низьким вмістом вологи підходить для цього рецепту, оскільки ця версія з низьким вмістом жиру набагато краща на осаді, ніж багатіша двоюрідна сестра, цільне молоко Аврора.
Я хотів би використовувати ці зелені оливки, тому що смачний вкус оцту та глибокі аромати часнику та халапеньо справді дають цій страві приємно тонкий удар.
Розігрійте духовку до 350 ° і дайте зрозуміти, що ми їдемо !