Фарширований перець, рецепт Dukan PL від NATNAT - рецепти Dukan та форум для дієти Dukan
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 3 середніх болгарських перцю
- 1 цибулина
- 1 помідор
- 400гр меленої телятини 15% макс. Мг або яловичого фаршу 15% макс. Мг
- 2 скибочки індичої грудки або копченої курки
- 1 знежирений горщик кубика Au Feu
- 1 жовток
- сіль, перець, часниковий порошок, прованські трави, інші спеції на ваш смак
Покладіть на сковороду цибулю, м’ясний фарш і помідор до коричневого кольору і посипте часником і прованськими травами. Розтопіть кубик у трохи гарячої води. Помістіть усі інгредієнти в блендер, не забуваючи про приправу. Прикрасьте перцем.
Випікати при 220 ° 20-30 хвилин. Відрегулюйте час приготування, якщо ви любите хрусткі або добре приготовані овочі.
Цей рецепт також можна зробити з помідорами або кабачками.
Фарширований перець: ідеї рецептів Дюкана з тієї ж категорії
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створений NATNAT
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана пропонується 27.10.2010
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Блюдо"
Останні 5 коментарів:
Франко - - 20.03.2012 о 15:55
це мій останній день PL, тому я збираюся спробувати сьогодні ввечері, мені хочеться подякувати за рецепт. У холодильнику є все, що потрібно, крім стейка на 15%, тому що вдома я беру 5 Максимум% жиру.
Просто - - 24.03.2012 о 21:56
DELICE ! зроблене з 5% м’яса - хороша спільна їжа ! Дякую
cocopej - - 08.08.2012 в 20:54
Відмінно! Більше нічого сказати !
Mounailias - - 10.12.2012 о 16:06
І два скибочки індички, забутий жовток.
Proteinaute - - 29.12.2014 о 14:30
Я вважаю, що вони там "Помістіть усі інгредієнти в блендер"
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».