FASTEN рухається - знову зрозумійте, зміцніть і оцініть власне тіло
Піст - древня мудрість
Піст не є винаходом нашого часу. Це форма утримання від їжі, яка передалася з давніх часів і дуже позитивно впливає на наш організм.
Існують різні форми посту: Пост за словами доктора. Букінгер, лужне голодування, піст з однією темою, наприклад, піші прогулянки, фітнес, йога тощо, щоб назвати лише декілька.
Голодування - завжди в курсі
Користь голодування також у багатьох випадках доведена медично. У звітах людей, які поститься, раз у раз виявляються такі наслідки:
- Піст зміцнює власну стійкість
- Піст дає енергію для повсякденного життя
- Голодування зміцнює імунну систему
- Піст може загострити ваші почуття
- Змінити харчові звички легше після голодування
Пост з Наташкою
У пісних групах, які я супроводжую в монастирі Пернегг або амбулаторно у Відні, для мене важливо, щоб люди, що поститься, могли знову відчути власний ритм і темп. Ваш власний добробут особливо важливий, коли ви поститесь. Для того, щоб зробити піст гарним і, можливо, незабутнім, я пропоную одиниці релаксації, уважні години фізичних вправ та звукові медитації з тампурою тіла.
для поточної інформації
ВСІ ДАТИ ОГЛЯД: під Контактом/Календарем
- Група вправ TRE Wi e n : Дати до кінця листопада 2020 року: АНУЛЮЄМО
- Семінар TRE у Відні: Вступний семінар TRE 18 грудня 2020 року з 14:30 до 19:30 у VHS Landstraße. Більше інформації тут.
- Семінар TRE у Відні: вступний семінар TRE 21 листопада 2020 року з 10:00 до 17:00 у VHS Donaustadt. Більше інформації тут.
- Курс YOGA & TRE: Безперервний курс йоги та TRE знову з вересня 2020 року по середах з 19:15 до 20:45 в оздоровчому центрі Anshen. Більше інформації тут
Пісні пропозиції 2020 - піст з Наташкою
- ШВИДКО і зробіть паузу для мого спокою з 26 грудня 2020 року по 4 січня 2021 року
KLOSTERFASTEN і сила паузи з 06.02.2021 по 03.02.2021