Фаза; 2 процес схуднення

Яка вага ?

Наша програма розвивається, і я радий бачити вас знову. Ви витратили час на попередні тести та оцінку свого початкового рівня? Сьогодні додається важливе поняття: метричне вимірювання.

процес

"Ви перетворите свій індекс жирової маси на нежирну масу".

Дійсно, розумно перед початком нашої програми трохи нагадати про втрату ваги. Вага - це величина, яка набуває повного значення на початку процесу, спрямованого на схуднення. Це залежить від багатьох факторів: дієти, ступеня спортивної практики, оточення та різних завдань та обмежень, з якими ви стикаєтесь у свої дні. Він вимірюється шкалою і відповідає стартовому показнику. Однак індекс маси тіла завжди є найважливішим, оскільки він визначає, чи є перевантаження чи ні.

Інформаційний бюлетень

Під час просування цієї програми ви перетворите свій індекс жиру в жирну масу. Іншими словами, жирова маса перетвориться на м’язи. Як? 'Або' Що? Регулярно займаючись фізичними навантаженнями та дотримуючись належної гігієни харчування.