Фаза жиру, атаки - рецепти Дюкана та форум для дієти Дюкана
Користувач59390
Опубліковано 13.05.2011 о 02:30
Привіт усім, тут я планую сісти на дієту Дюкана, але у мене проблема, знаючи, який жир використовувати для курячих котлет. Мені дуже цікаво, який матеріал також слід використовувати для фаршу. Ось я з нетерпінням чекаю ваших відповідей, заздалегідь дякую.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 13.05.2011 о 04:10
На антипригарній сковороді або деко не потрібно жиру !
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 13.05.2011 о 06:38
Немає жиру та фаршу, також немає жиру, це заборонено в цій дієті
щоб ваш фарш був менш «сухим», покладіть трохи яєць.
джоханналілі
Опубліковано 13.05.2011 о 07:57
Просто немає жиру!
А фарш вибирайте з 5% жиру (жиру).
Користувач45249
Опубліковано 13.05.2011 о 08:14
кількома краплями оливкової олії, витерти паперовим рушником.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 13.05.2011 о 08:37
Я готую своє м’ясо на грядці з цибулею. не ловить ! це фантастика, і якщо ви в PP, просто киньте цибулю або їжте дуже мало. ви маєте право на нього в PP, але ви не повинні їсти занадто багато його.
На веб-сайті доктора Дюкана кажуть, що для приправлення страв ви маєте право на трохи томатного, цибульного та часникового соусу. але ще раз цим не слід зловживати.
Опубліковано 13.05.2011 о 09:50
Я готую все без нічого, і це мене влаштовує, бо будучи чоловіком, я погано готую !
Стейки (нарізані чи ні), курячі котлети, загальна кількість. Перші дні це звисало, але пізніше я розвинув свою техніку, і зараз все йде добре
Ну, з іншого боку, мої омлети були катастрофою з першого дня, мені доведеться добре подряпати, щоб все видалити
Опубліковано 13.05.2011 о 10:46
Перший рецепт, який я зробив з фаршем:
І відтоді, як підказує цей рецепт, я готую багато на маленьких швейцарських 0%! Для фаршу це чудово (трохи менше для котлет, але все одно це робиться). Але ви насправді розумієте, що м’ясо все-таки дає трохи води (і трохи жиру), і тому для хорошої першої частини приготування не потрібно нічого додавати. Потрібно наглядати і не підпалювати занадто сильно. В іншому випадку ви можете додати трохи води і приготувати собі соус (на основі жирного або знежиреного бульйону, невеликої цибулі, цибулі-шалоту або томатного соусу, наприклад), щоб м’ясо тушилося в ньому. В іншому випадку піч, кам’яний гриль або барбекю - теж ваші друзі! А на млинці, омлети, млинці. Я використовую свою партію з млинцями, без жиру.
Користувач59390
Опубліковано 13.05.2011 о 21:31
Добре Дякуємо всім за всі ваші хороші поради та поради.
Я менш `` розгублений ''.
Поцілунки
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Користувач59390
Цю публікацію видалив її автор.
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.