Фази місячної дієти або дієти вампірів
Фази дієти місяця це дієта, яка, як випливає з назви, пов’язана з фазами Місяця. Цікаво, як? Ну, відомо, що Місяць своїм гравітаційним притяганням впливає на рух води з океанів, річок та потоків на Землі. Однак менш відомо, що Місяць також впливає на воду в організмі людини. Фази місячної дієти використовують цю силу Місяця і допомагають як детоксикації організму, так і схудненню.
Дієта травневої фази також відома як "дієта вампірів". Таким чином, деякі люди виявили, що в певні дні вони втратили навіть шість кг ваги всього за 24 години! Ситуації, коли один-два кг втрачається за 24 години, є досить поширеними, але досить рідко - майже втричі. Це привернуло увагу дослідників, зацікавлених у відкритті способів схуднення якомога швидше.
Вплив місяця на тіло
Наука та міфологія однаково говорять про вплив Місяця на організм людини. Загальновідомо, що гравітаційне тяга Місяця диктує дію океанських припливів і відливів. А менструальний цикл жінки корелює з фазами менструального циклу. Деякі заходять так далеко, що вважають, що місяць впливає на поведінку та емоції, і що, наприклад, повний місяць стимулює агресивну поведінку.
Як я вже говорив раніше, Місяць також впливає на воду в організмі людини, яка містить 60% води. Коли Місяць перебуває у фазах "повного місяця" та "молодика", гравітаційне тяжіння, пов'язане з сонячною активністю, досягає максимального рівня. Цей період з максимальними ефектами триває 24 години.
Дієтні плани на етапи місяця
Існує два важливі плани на фази дієти місяця: одна основна і одна подовжена.
- Основний план може бути застосований протягом 24 годин, коли Місяць перебуває у фазах "повного місяця" або "молодика". Протягом цього часу ви можете або постити, або пити тільки рідину, тобто воду, натуральний сік або чай. Це проміжок часу, в якому, якщо ви дотримуєтесь посту, організм очиститься від токсинів і за одну добу може втратити до шести кг кількості води в своїй структурі.
- Розширений план дієтичних фаз Місяця має вихідним пунктом основний план, а тому почнеться з дня посту, коли Місяць перебуває або у фазі «повного місяця», або в «молодику». Але згодом вам доведеться дотримуватися певної дієти для кожної проміжної фази місяця.
Крім того, дуже важливим аспектом є те, що кожне з цих дієтичних показань сумісне з низкою інших дієт, а це означає, що, поєднуючи фази дієти місяця з програмою інших дієт, ви можете отримати додаткові результати у своїх зусиллях щодо схуднення. за вагою. Навіть дні посту зустрічаються в інших дієтичних програмах. Цілий день, коли ви вживаєте лише воду і свіжий фруктовий сік, просто детоксикує організм, а нестача токсинів допоможе набагато швидше схуднути. Щоб завжди знати, в якій фазі перебуває Місяць, ви можете скористатися одним із безлічі програм, доступних на мобільному телефоні.
Етап фази місяця - це дієта, за допомогою якої ви можете розпочати нову дієту, новий план дієти. Наприклад, фаза спадання місяця, що безпосередньо настає за фазою повного місяця, є найкращим часом для початку нової дієти, оскільки через вплив Місяця на тіло є період, коли апетит або апетит зменшуються.
Принцип простий: за два дні до повного місяця апетит і апетит до різних продуктів харчування є максимальними, а після фази повного місяця, починаючи з наступного дня, апетит і потреби в калоріях зменшуються, організм проходить через природний етап детоксикації. Якщо ви врахуєте ці аспекти, дотримуючись дієти, ви точно втратите більше ваги, ніж очікували.
Переваги фаз дієти місяця
На додаток до можливості схуднути на шість кг за один день, ця дієта, пристосована до фаз Місяця, є чудовим способом детоксикації організму та зміцнення імунітету. Більше того, ви можете використовувати цю дієту, щоб схуднути більше кілограмів і підвищити ефективність інших дієтичних планів.
Якщо у вас напружений спосіб життя, якщо у вас немає фіксованого графіка і це не дозволяє готувати щодня або дотримуватися суворого дієтичного режиму, але ви хочете скинути кілька кілограмів, тоді дієта відповідно до фаз місяця є кращий спосіб, як схуднути без зайвих зусиль, так і допомогти вам почуватися легше і здоровіше.
Жінки у всьому світі, які спробували цю дієту, досягли хороших результатів, не загрожуючи своєму здоров’ю ...
Однак перед початком дієти вам слід поговорити зі своїм лікарем, щоб переконатися, що ви не ризикуєте. Крім того, оскільки дієтична фаза місяця включає один або кілька днів голодування, вона не рекомендується вагітним або жінкам, що годують груддю.