Фенхель має харчові властивості та користь для здоров’я
Кріп або кріп - хрусткий овоч з трохи солодкуватим смаком, важлива їжа в середземноморській кухні. Це універсальний овоч з унікальним ароматом, який можна використовувати в багатьох поєднаннях продуктів. США, Франція, Індія та Росія є одними з найбільших виробників кропу.
Він належить до сімейства Umbellifereae, до складу якого входять петрушка, морква, кріп і коріандр.
Він містить фітонутрієнти - флавоноїди, кверцетин та кемпферол - які надають йому антиоксидантні властивості. Найважливішим фітонутрієнтом є анетол, дослідження показують, що він має здатність зменшувати запалення та запобігати раку.
Окрім вмісту фітонутрієнтів, фенхель є чудовим джерелом вітаміну С, який здатний нейтралізувати вільні радикали, що спричиняють пошкодження клітин, і з часом може призвести до артрозу та ревматоїдного артриту. Крім того, він має протимікробні властивості, підтримуючи нормальну роботу імунної системи.
Відмінне джерело клітковини, цибулина кропу може допомогти знизити рівень холестерину. Це також корисно для профілактики раку товстої кишки шляхом виведення токсинів з організму.
Ексклюзивно - тепер ви можете скористатися Спеціальна пропозиція Знизу:
Збірка нарисів, розроблених для успіху в бакалавраті - гуманістичний та реальний профіль
Розроблена зараз колекція коментарів та есе додає додаткової вартості, а метод підготовки та складання усного та письмового іспиту румунською мовою складається командою досвідчених викладачів румунської мови, орієнтованих на потреби студентів, які знають труднощі, з якими стикаються кожен з них. есе.
Він також містить калій, мінерал, який знижує артеріальний тиск.
І останнє, але не менш важливе: чай з кропу дуже корисний при лікуванні бронхіту, ларингіту, тонзиліту, фарингіту.