Феномен краси бадмінтон - Елл

феномен

Ця проста гра в ракетки грізна для формування вашої фігури та зняття напруги. Давайте розпочнемо !

Він запущений

У актриси Кейт Хадсон у фільмі "Щось запозичене" потрапив вибух у колесо з її партнером Джоном Красинським. Сам Леонардо Ді Капріо у вільний час займався бадмінтоном. У відпустці немає нічого веселішого, ніж імпровізація гри в прохолоді на пляжі або у вашому саду. Найвеселіше? Підрахуйте кількість мітингів без того, щоб волан впав, і отримайте задоволення від скорочення або подовження ударів, щоб дестабілізувати опонента ... "Ви також можете набрати якомога більше очок за три хвилини, порахувати очко, втрачене тим, хто кине кермо поза межі, намальовані на землі », - пропонує Тетяна Маріані, тренер паризького клубу Racing (Париж-7). З боку J.O., нас надихає ідеальний стиль Хонгян Пі та інших бадістів збірної Франції.

Це м’язи сідниць

Вам потрібно швидко рухатися, щоб зловити човник, стрибнути, щоб кинути його, так ви спалите багато калорій (близько 500 на годину). "Ви бігаєте в чотири рази більше, ніж на тенісному корті, з великою кількістю змін напрямку і прискорення", - каже Тетяна Маріані. І, піднімаючись на ногах, щоб стрибнути, ви працюєте всім тілом, пресом, стегнами, литками і великою кількістю сідниць. "Досить, щоб гарно сформувати свою фігуру, навіть не замислюючись про це, оскільки ви граєте! "Оскільки рикошету немає, гра в бадмінтон дуже тактична", - каже тренер.

Це антистрес

"Ми дуже веселимося і випускаємо пару", - зізнається 26-річна Енн Лор. Тут чудова атмосфера, найкращі дають поради іншим. Спочатку я граю задля розваги та рівноваги, але я також відчуваю, що я більш мускулистий. Бадмінтон - справжній вид спорту, який круглий рік грають у приміщенні, на полі, що в чотири рази перевищує тенісний корт, над сіткою, у двох виграшних сетах по 21 очко. Спорт настільки повноцінний, що деякі професійні футболісти пробують свої сили за кермом, щоб покращити свої показники. Дозвіллєва версія, успіх "поганих" такий, що клуби відкрили список очікування. Найсильніший актив? Ми отримуємо задоволення від першого заняття, від розминки до гри. Тож продовжуємо у вересні ?