Fettlöserin від Ніколь Єгер як м’яка обкладинка - безкоштовна пошта на сайті

Анатомія схуднення

“Дзеркало казало, що я товста. Ваги казали: Будь ласка, не лізьте групами! Моє оточення довгий час нічого не говорило. Некрасена правда: мені було близько семи років, я виглядав неможливо і почувався жахливо. Я майже не міг ходити через біль у спині, і я був такий рухливий, як змінна дюна. У лікарні мені сказали, що моя вага перевищує 340 кілограмів. Триста ЩО? Це просто не могло бути. Тож я купив ваги. Два. Тому що один, навіть якщо він доходив до 250 кілограмів, не показував моєї ваги. Пізніше напад плачу, я стояв на ньому, ще один ... ще

Деталі продукту
63116
Опублікував Rowohlt Tb.
10-е видання.
Кількість сторінок: 285
Дата випуску: 18 грудня 2015 року
Німецька
Розміри: 205 мм х 134 мм х 27 мм
Вага: 330г
ISBN-13: 9783499631160
ISBN-10: 3499631164
Номер товару: 42735443

Ніколь Єгер - тренер із схуднення і як така написала книгу. Ви не могли б подумати про нововведення, але з гордовими 170 кг на ребрах це навряд чи відповідає образу, який має багато дієтологів. Однак, якщо взяти до уваги, що вона вже зменшилася вдвічі, то Ніколь Єгер має багатий досвід у питаннях схуднення.

Знежирювач дозволяє читачеві брати участь у цих знаннях. Читачеві не обіцяють чарівної кулі. Швидше, Ніколь Єгер повідомляє про власний досвід та знахідки.

Ось як мені подобається книга: З Die Fettlöserin Ніколь Ягер написала книгу про втрату ваги, яка є настільки рідкісною. Це суміш біографії та порад, які ви можете або чисто з… більше

Ніколь Єгер - тренер із схуднення і написала книгу як таку. Не можна було б думати про нововведення, але з гордовими 170 кг на ребрах це навряд чи відповідає образу, який має багато дієтологів. Однак, якщо взяти до уваги, що вона вже зменшилася вдвічі, то Ніколь Єгер має багатий досвід у питаннях схуднення.

Ось як мені подобається книга: З Die Fettlöserin Ніколь Ягер написала книгу про втрату ваги, яка є настільки рідкісною. Це суміш біографії та порад, яку ви можете або прочитати для розваги, або тому, що сподіваєтесь отримати знання, прочитавши її.

Це не завжди приємно, і тому все починається з того, що автор чесно описує, що - до прийняття рішення схуднути - у неї завжди були готові лише виправдання: надмірна вага і неможливість остаточно зменшити вагу. Невблаганно чесний, читачеві показують, що це насправді лише виправдання, і ви можете тримати дзеркало при собі.

Але, звичайно, на цьому не зупиняється, він швидко береться за справу. У своєму власному стилі письма, знаннях експертів, поєднаних з великою кількістю іронії та сарказму, Ніколь ще раз описує, чому дієти просто не можуть працювати постійно. З іншого боку, у ньому досить чітко описано, чому допомагає лише їжа та які небезпеки, особливо на початку. Тож читач може сам зробити висновок, як він (або вона) може зменшити вагу. А це і довгостроково, і корисно для здоров’я.

Все йде нормально. Мені подобається інформація, упакована у кумедний спосіб. Але іноді мені здавалося, що стиль письма занадто смішний. Це також може бути пов’язано з тим, що я не обов'язково належу до цільової групи. Я знайшов кілька повторень таких же виснажливих. Так, я також змінив свій раціон з метою зниження ваги, і тому знаю багато, про що повідомляє Ніколь. Але для мене це не потрібно розповсюджувати кілька разів.

Висновок: Успішний посібник для схуднення з невеликими слабкими місцями. Спеціальна рекомендація для всіх, хто дотримується дієти.

ВИСНОВОК: Не роби собі цього.

Ніколь Єгер важила 342 кілограми в пікові періоди. Вона задовго до цього значення знала, що це не здорово. Але як і багато хто, хто хоче схуднути на кілька кілограмів або на кілька більше, вона не знала, як це зробити. Навпаки - всі численні спроби постійно нових дієт зрештою обернулися протилежним. Потім настав день, який все змінив - Ніколь Єгер впала у своїй квартирі із серцевою проблемою: напівгола, нездатна рухатися, розуміючи, що її транспорт до лікарні спричинить величезні проблеми. Вона вирішила знайти спосіб.

Сьогодні Ніколь Єгер легша на 160 кілограмів. Той факт, що їй ще потрібно пройти довгий шлях, не приховує ні вона, ні слухач, ні читач. Також це не обіцяє чудес. Ні, вони ... більше

Сьогодні Ніколь Єгер легша на 160 кілограмів. Той факт, що їй ще потрібно пройти довгий шлях, не приховує ні вона, ні слухач, ні читач. Також це не обіцяє чудес. Ні, це дає зрозуміти, наскільки складним буде шлях. Але також, що це варто і що з кожним кілограмом ви отримуєте підтвердження того, що це здійсненно і варто всіх зусиль.

Вона розповідає про те, що пережила і спробувала, і чому нічого з цього не допомогло. Вона пояснює процеси в організмі таким чином, що навіть небіологи та не лікарі розуміють, де є підводні камені та чому дієти взагалі не можуть працювати. Ви вже знали до цієї аудіокниги/книги, що не можете скинути тонну кілограмів, а потім знову впасти у старі помилки, але чарівно це позбавляє ілюзій та всієї брехні, яку ви говорите собі. Їх мужність та енергія є прикладом для наслідування та підтримки для кожного.

Вона сама читає аудіокнигу, і саме це важливо. Ви не могли дозволити худорлявій людині (або тому, хто ніколи не мав проблеми із зайвою вагою) передати все це. У голосі Ніколь Єгер все ще є кілька невисловлених речей, яких ніхто інший не зміг передати.

Так, я згоден: я не хочу худнути, я хочу бути стрункою. І я хочу досягти цього позавчора і без жодних зусиль. Так, я завжди відкладаю це на завтра. Але вже не від сьогодні. Поки аудіокнига знаходиться в межах зору зору і досяжності, я завжди думаю про всі камені спотикання і про те, що мій шлях не так далеко, як ваш. Тож я повинен це зробити, а може, й ні?

Ця жінка просто чудова. Щоб знайти вихід із такої глибокої нори і опинитися там тисячами інших на півдорозі, чия проблема набагато менша за вашу (вона досліджувала, і повірте мені, ви не знайдете нікого, чий шлях знаходиться десь поруч, поки Ніколь Єгер), які здавались знову і знову - це чудово. І це дає мені удар у зад, здається, мені це було потрібно. Навіть якщо я не буду починати займатися щодня, я вбудував більше вправ у свій день. Початок зроблено. Але навіть ті, кому не потрібно або не хочуть худнути, будуть раді її послухати.

Дякую, Ніколь Єгер! Для цього та для сміху та плачу, який спричинила ця аудіокнига, є цілих п’ять зірок.