FETTWEG-CLUB Втрата ваги Легше разом - 20 хвилин
Через шість тижнів під пильним поглядом 20-хвилинного користувача в мережі Інтернет, троє струнких людей знову опиняються самі по собі. Не так члени нового клубу Фетвег. У спільноті схуднення важкі часи скоро закінчаться.
Протягом шести тижнів люди, які хотіли схуднути, обрані читачами 20 хвилин як стройніші, натягнули пояс і скинули багато кілограмів. В щоденнику в Інтернеті вони писали про прогрес, калорії, маленькі гріхи та моменти успіху. Безжально і без фільтра вони розкрили свої харчові звички, а також свої розпорядки дня та програми вправ. Всі троє досягли своєї головної мети - скинути ці надоїдливі кілограми. Але вони хочуть досягти ще більшого.
Купання та їзда на велосипеді
WK трохи ускладнив шлях для Девіда, але тим часом до нього повернулося нормальне життя, і він не тільки прийняв належні резолюції, але й зміг їх зберегти протягом останніх кількох тижнів. З початку сезону Баді Девід регулярно плаває в обідній час. Принаймні на сонці. Крім того, у червні для нього це означає "Велосипед на роботу". Слід також сказати злим злочинцям: Девід зараз потіє, бойовими мистецтвами та самозахистом. Участь як блогер дала йому мотивацію до змін. Зараз він насолоджується тим, як повноцінне харчування та спорт підбадьорюють тіло і розум. І залишається дуже реалістичним: «Я не божеволію від цього, якщо це не проходить так швидко. Зрештою, це не набридло протягом шести місяців ".
Висновок: Загубив 4 кіло, тепер 126 кіло.
Стратегія: Підписка на плавання та курси, участь в акціях
Flashdance та громадський тиск
Для Невени участь в якості дієтолога-блогера принесла перш за все одне: її стара пристрасть - танці були відроджені. Наприкінці шести тижнів вона повернулася до свого старого танцювального взуття, і це було як раніше - ноги танцювали, ніби самі по собі. Це також було захоплююче, бо незнайомі люди цікавились її життям. Зрештою, ви не бачите людей, які щодня дивляться на вашу власну фотографію в трамваї. Невена ностальгічно зауважує у своєму останньому дописі в блозі: «Зрештою, як це часто буває, мета - це подорож. Втрата ваги - це не в першу чергу веселощі, але гарне самопочуття після тренування, салату чи розумного рішення вражає ".
Висновок: Втратив 5 кілограмів, тепер 77 кілограмів.
Стратегія: Це не магія: фізичні вправи та здорове харчування - прямий шлях до успіху. Рідко на вагах, контроль їжі, сосо-лала, і багато танців (практично).
Більше 1 кілограма на тиждень
Надя просто в захваті від того, що їй вдалося. Завдяки контролю користувачів та коментарям він досяг великого успіху. Цільова вага 70 кілограм знаходиться в межах досяжності.
Висновок: Схудла на 9 кілограмів.
Стратегія: Не відставати. І закоханість теж не допомагає погано.
Разом простіше
Щоденник схуднення був мотиватором для всіх трьох людей, які дотримуються дієти. Як результат, харчові схеми стали зрозумілими, і вони - як і читачі - могли зрозуміти, чому терези час від часу хитаються в різні боки. Втрата ваги стає ще простішою за допомогою нового клубу Фетвег. Учасники можуть легко побачити, скільки калорій вони спожили, наскільки збалансована дієта та скільки енергії було спалено за допомогою фізичних вправ. Крім того, експерти дають поради з усіх питань, що стосуються харчування, втрати ваги та фізичної форми. Бо мова йде не про сумнівну дієту, а про здорову і постійну корекцію харчових звичок. Це гарантує стійкий успіх у схудненні без ефекту йо-йо, так би мовити. Детальніше про це у новому Клуб "Фетвег" від 20 хвилин онлайн.
У новому клубі Феттвег кілограми падають без сумнівних дієт. Постійна зміна дієти та команда експертів гарантують, що подушки тануть без набридливого ефекту йо-йо. Виграйте безкоштовне членство зараз.