FFAB AIKIDO
Ласкаво просимо до розділу єдиноборств
Хара та Айкідо
Розтяжка в Айкідо
Витоки Айкідо
Айкідо, апріорі відоме як сучасне бойове мистецтво, оскільки його засновник О Сенсей жив до 1969 року, насправді сягає своїм корінням у феодальну Японію. Походження походить саме від Айкідзюцу.
Це було між 800 і 850 рр. Н. Е., Що принц Тайдзун, 6-й син імператора Сейви, заклав основи цього мистецтва. Потім він передавався з покоління в покоління в сім’ї Мінамото. З 1574 року Такеда Куніцуга, який викладав у провінції Кай, представив свої прийоми Айдзу. Таким чином, Мистецтво передавалося під назвою Айдзу Тодоме Ваза.
Що згодом стане Айкідо завдяки робочій силі, жертовності та відданості людині: Уесіба - це перш за все таємне мистецтво, зарезервоване для самураїв родини Такеда, репутація яких воїна була визнана на всьому архіпелазі.
Мистецтво почало зароджуватися поза кланом лише з епохи Мейдзі з 1868 р. Та знаменитого сенсея Такеда Сокаку, який був би вчителем майбутнього сенсея О.
Сенсей Такеда Сокаку під час своїх численних поїздок до Японії, все ще несучи мечі, незважаючи на заборону класу Буші демонструвати те, що становить їхню Душу, особисто продовжував перевіряти грізну ефективність свого мистецтва.
О Сенсей: батько Айкідо
1883 рік ознаменувався народженням О Сенсея 14 грудня в Танабе на острові Хонсю в Моріхеї, сина Уесіби Йороку та Юкі. Тендітна дитина, його батьки заохочували займатися плаванням та сумо.
О Сенсей, помер 26 квітня 1969 р. В Івамі, заповівши світові своє творіння і спадщину всіх Майстрів, які передували йому на цьому шляху з цим принципом як девізом і метою: мир між людьми
Майстер УЕШІБА, з іншого боку, часто повторював цю приказку, про яку слід глибоко медитувати: "Я ЄДИНИЙ із Всесвітом, і я не є нічим іншим. Якщо хто проти мене, Він проти самого Всесвіту "
АЙКІДО: Союз душі і тіла
На Заході ми - діти картезіанства. Ми розвиваємо інтелект, але наше тіло хворе. Він є здобиччю завалів, напруженості. Таким чином, ми багато чого розуміємо своїм розумом, схвалюємо або розробляємо дуже красиві теорії, але коли потрібно діяти за цими словами, це стає менш очевидним ... Бібліотеки наповнені книгами, які шанують і містять благородні філософські думки, але ці книги лежать у стані неактивності. На землі люди ненавидять і вбивають одне одного: існує протистояння між тілом і розумом.
Практика AIKIDO допомагає поєднати тіло і розум. Новачок часто записується на курс, щоб навчитися захищатися. Потім його вчитель каже йому, що спочатку ворог, якого потрібно перемогти, знаходиться не зовні, а всередині нього. Єдина конкуренція в AIKIDO - проти себе.
Спочатку потрібно знайти рівновагу, об’єднати тіло і розум. Новачок швидко усвідомлює цей дуалізм: справді, він бачить рухи, показані своїм учителем, розуміє їх, але його тіло не в змозі їх виконати. Він знає, що він неефективний, і страждає від цього.
Тренування айкідо не вважає тіло і розум окремими. Стан одного вплине на інший.
З цієї причини фізичне розслаблення, засвоєне в Айкідо, природно стає психічним розслабленням. Так само наполегливість і впевненість, що розвиваються розумово, проявляються в тілі, яке рухається і підтримує себе з упевненістю та силою. Будь-яке психологічне чи духовне розуміння повинно відображатися на тілі, інакше воно, як правило, є не більше ніж інтелектуалізацією; під тиском це розуміння зникає, і людина повертається до раніше вкорінених звичок і зразків.
Очікуйте стати новою людиною: прямолінійною, мужньою, але скромною, здатною бути одночасно сильною та гнучкою за таких обставин. Айкідо навіть не одному допоміг позбутися цієї залежності, починаючи від сигарет і закінчуючи путівником до спортивних ставок.
Тренування айкідо вимагає від учня прямого протистояння конфлікту, а не втечі. Завдяки цьому конкретному фізичному досвіду практикуючий Айкідо вчиться боротися з життєвими ситуаціями ініціативно та конструктивно. Візерунки польоту і страху порушені.
Перший етап
Тому першим кроком є розблокування вашого тіла, усунення напруги та блокування. Поступово тіло, підтримуване думкою, рухається, народжується рух, але інтелект присутній завжди. Рухи все ще незручні, зіткнуті.
Другий крок
Другий крок полягає у невтомному повторенні тих самих технік, щоб розум підхопився. Рух стає чистішим, менш шокованим. Практикуючий зробив своє тіло розумним. Жест спонтанний. Розум спокійний, безтурботний, доступний. Ефективність з'являється, але як це не парадоксально, вона вже не цікавить АІКІДОКУ, який почувається впевненішим у собі і тому має менше доводити. Він майстер своєї техніки. Він перейшов зі стадії розуміння на стадію почуття. Хіба МАЙСТЕР не каже: "Відчувати сильніше, ніж розуміти" ?
Третій крок
На третьому етапі пробудження тіла дозволяє розуму бути вільнішим. Тіло - це вже не перешкода, а трамплін для розуму. Тіло і розум підтримують одне одного і зростають разом. Айкідока відчуває своїм тілом, що його жести, фізична поведінка мають духовне продовження. Практика ухилення, мистецтво направляти енергії, не блокуючи їх, факт бути фізично доступним, сприйнятливим, змушують його відкрити філософію миру, ненасильства, альтруїзму.
Слова, які новачок чує, цінує і розуміє головою, відчуваються в глибині його істоти. На даний момент вже немає розбіжностей між тілом і розумом. Вони роблять "ОДИН". АЙКІДОКА стала цілком людиною. Завдяки трансформації, що відбулася в ньому, він відкриває інший спосіб бачити речі, інше мистецтво життя.
Але він також виявляє, що для нього AIKIDO починається ...
Але що означає бути ОДНОМ із Всесвітом ?
Фізики кажуть, що Всесвіт складається з речовини, тепла та енергії, які розпадаються на елементи, хвилі та сили. Але є один аспект Всесвіту, який не слід залишати без уваги, інакше ми мали б ідеальну ідею. Всесвіт, як нескінченно великий, так і нескінченно малий, організований, структурований; вона рухається в порядку, і саме тому вчені можуть відкрити фізичні "закони", термодинамічні "закони", тобто константи, що створюють порядок і гармонію.
Мільярди галактик, що циркулюють у нашому Всесвіті, як і мільярди частинок, що становлять найдрібніший камінчик, рухаються з немислимими швидкостями та з очевидним розладом. Але насправді, якби їх не «замовляли», такі енергії породжували хаос, тоді як навпаки, вони створювали цю красу, якою ми милуємося, коли ми споглядаємо зоряне небо, а також найменшу квітку, погляд «такої дитини, як простори океану.
З цієї точки зору, людина - це також Всесвіт, компоненти якого не обов’язково або завжди в порядку, але ціле це життя, чуйність, інтелект, іншими словами: шедевр організації та єдності.
"Я - частина Всесвіту,
Крихітний, звичайно,
Але Всесвіт все одно;
Величезний, як інший,
Глибоко, як інший,
Незбагненний, як інший.
Занурений у Всесвіт
І все ж здатний охопити все це.
Я в ньому,
Він у мені.
Ми одні
Я зроблений з того ж матеріалу, що і він.
Як він, і тому, що я він,
Я випромінюю хвилі, енергії.
Я малюю своє життя з повітря, яке він мені дає.
Я приймаю свою радість від світла, яке він мені посилає.
Я беру силу в енергіях, які вона випромінює.
Це мало хто знає.
Мало хто це усвідомлює.
І все-таки, ми всі такі;
Всі ми перебуваємо у Всесвіті,
Кожен з нас - це Всесвіт.
Він наш спільний батько.
У ньому ми всі брати.
Коли я сідаю на татамі,
Коли я вітаю свого суперника,
Я вітаю брата.
Ми один в одному всесвіті.
Ми - один, а другий - той самий Всесвіт.
Енергія одного - це енергія іншого.
Кі в центрі мене,
Кі в центрі його,
Це та сама енергія, те саме життя.
Поранити іншого зашкодило б мені.
Вбити іншого означало б вбити мене.
Якщо він ще не знає, що він мій брат,
Це до мене - навчити його.
Якщо ненависть, честолюбство, бажання перемогти
Все одно оживіть це,
Це мені показати йому,
Спокійно, але непереможно,
Що наші сили не можуть протистояти нам
Оскільки вони однакові енергетичні ".
AIKIDO - це любов
Так, треба ще раз сказати, AIKIDO - це любов. Це правда, яка осяяла і прикрасила моє життя. Я намагаюся перекласти це по-людськи, щоб воно розмовляло з людьми у всьому світі.
Він міститься у цих трьох складах: AÏ-KI-DO.
Щоб зробити це зрозумілим, я звертаюся до найвищої активності розуму, до інтелекту людини.
Чи знаєте ви, що таке любити ?
Це перевершити себе щедрим даром самого себе, На благо інших, Впізнати себе в інших.
Чи знаєте ви, що робити, щоб досягти повноти життя ?
Це присвячення себе щастю інших, наших братів, з якими ми єдині. Чи знаєте ви, як досягти єдності та гармонії між людьми І надати всім повноту своєї досконалості ?
Це практикуючи AIKIDO.
Дев'ять принципів Айкідо
Ніколи не майте збоченого серця.
Тренуйтеся не думаючи, а роблячи.
Ознайомтесь із широким розмаїттям мистецтв і технік і не зосереджуйтесь лише на одному.
Познайомтесь не тільки з власними техніками, а й з багатьма іншими.
Раціонально з’ясуйте, що є перевагою, а що може виявитись недоліком.
Розвивайте свою інтуїцію, щоб судити про речі.
Сприймайте суть, яку не видно на поверхні.
Зверніть увагу навіть на найдрібніші явища (все йде своїм шляхом, і іноді ми отримуємо несподівані результати.).
Не робіть нічого даремно, оскільки енергія та час, відведений нам, обмежені.
Десять недоліків, які потрібно подолати
Нахабство.
Надмірна самовпевненість.
Хижість.
Гнів.
Страх.
Сумніви.
Недовіра.
Коливання.
Презирство.
Претензія.