Поширені проблеми зі здоров’ям, які можуть виникнути під час канікул
Тіло по-різному реагує на рутинні зміни, і вихід у відпустку, як і будь-яка перерва в ритмі, може спровокувати певні легкі нездужання, які потрібно вчасно лікувати.
- Повітряні подорожі можуть спричинити зубний біль
Подорож на літаку може спричинити зубний біль, навіть якщо нещодавно у подорожуючих не було зубних проблем, повідомляє Mediafax.
"Через зміну висоти всередині ущільнень або порожнин накопичуються невеликі" мішки "з повітрям. Цей повітря має інший тиск, ніж у кабіні, що спричиняє біль", - сказав Люк Каскаріні, хірург ротової порожнини ІМТ. Лікарня Слоун.
Тим, хто їде у відпустку, рекомендується заздалегідь пройти стоматологічний огляд, щоб побачити, чи не потрібні їм пломби. Хоча біль повинна пройти через кілька годин після посадки, негайно зверніться до стоматолога, якщо біль зберігається.
Читайте також
- запор
Тривалі перельоти сповільнюють кишковий транзит, і це явище, пов’язане з зневодненням під час подорожі, призводить до запорів. Щоб запобігти запорам, їжте помірно і бажано продукти, що містять клітковину, фрукти та овочі, уникайте алкоголю та гідрату належним чином.
- У святкові дні вразливість до вірусів зростає
Голландські дослідники виявили, що приблизно кожен 30 чоловік захворіє в тій чи іншій формі, як тільки вони перестають працювати і починають розслаблятися - явище, відоме як "хвороба на дозвіллі". Одне з пояснень полягає в тому, що під час роботи наш організм постійно виробляє гормони стресу, такі як адреналін, які борються з інфекціями в періоди інтенсивної активності - як реакція "бій або втеча" на стресові ситуації. але в той момент, коли ми починаємо розслаблятися, ми стаємо вразливими до вірусів та бактерій у навколишньому середовищі.
- Тепло знижує рівень цукру в крові
Високі температури піддають діабетиків, залежних від інсуліну, підвищеному ризику гіпоглікемії - спричиненої низьким рівнем цукру в крові - процесу, спричиненого розширеними судинами, коли організм намагається регулювати температуру. Лікарі рекомендують діабетикам, які їдуть у відпустку, регулярно контролювати рівень цукру в крові, якщо температура перевищує 25 градусів Цельсія.
- Спека викликає мігрень
Одне з пояснень цього явища полягає в тому, що високий тиск, пов’язаний з високими температурами, порушує гіпоталамус - область мозку, яка діє як природний термостат для тіла. Мігрень також може бути спричинена хворобою подорожей. В якості запобіжного заходу сядьте якомога далі в найбільш стійку частину літака, тобто в область, де розташовані крила, зарезервуйте місця посередині корабля і сядьте на переднє сидіння машини.