Фіброміалгія, безглютенова дієта може дати вам полегшення
Люди, які страждають як фіброміалгією, так і хворобою подразненого кишечника, можуть бути целіакіями, які ігнорують себе. У будь-якому випадку безглютенова дієта може їх покращити.
Якщо у вас синдром подразненого кишечника (синдром подразненого кишечника або СРК у міжнародній медичній літературі) та фіброміалгія, у вас може бути целіакія. Тоді дієта без глютену може полегшити ваші симптоми, а не лише травлення.
Це повідомлення міститься в новому дослідженні. Дослідники розглянули 104 людини, які страждали на фіброміалгію та СРК, і порівняли їх із 125 людьми, у яких діагностовано СРК, але не фіброміалгію. В обох групах жінок переважна більшість. Середній вік був 51 рік.
Дослідження показало, що люди, що страждають як на СРК, так і з фіброміалгією, отримують гірші результати в тестах, що вимірюють якість життя, втома та шлунково-кишкові розлади, ніж ті, у кого є лише СРК.
У семи людей у групі IBS/фіброміалгії був поставлений позитивний діагноз целіакія, або 6,7% від групи дослідження. Їм ніколи раніше цього не ставили. Цей відсоток може здатися низьким. Але слід пам’ятати, що поширеність целіакії серед загальної популяції не досягає 1%. Що означає, що люди, які страждають як фіброміалгією, так і синдромом подразненого кишечника, майже в 9 разів частіше хворіють на це захворювання.
Целіакія - це непереносимість глютену, групи білків, що містяться в декількох зернах, включаючи пшеницю. Виведення глютену - єдине відоме лікування.
У цьому дослідженні, коли учасники, у яких діагностовано целіакію, почали їсти безглютенову їжу, вони відчули "значне поліпшення травних та системних симптомів", пишуть дослідники.
Зі свого боку, Жан Сеньяле повідомляє про 90% успіху у своїх 80 хворих на фіброміалгію, які дотримувались дієти без молока або глютену. Отже, здається, така дієта покращує стан пацієнтів, навіть якщо вони не є целіакією.
Читайте: клінічні випадки фіброміалгії, покращені дієтою Сейньяле
Подібним чином, останні дослідження показують, що деякі люди з синдромом подразненого кишечника, не переносячи целіакію, мають чутливість до глютену (або пшениці) і можуть бути полегшені, виключивши його зі свого раціону.
Читайте: Синдром подразненого кишечника: що, якби це був клейковина ?
Хлібна промисловість, і багато дієтологів стверджують, що лише глютенові дієти можуть страждати від целіакії.
Читайте: Як зернові фермери намагаються зупинити безглютенове захоплення
Щоб дізнатись більше про вплив глютену, ви можете прочитати "Клейковина", Жульєн Венессон. Щоб зрозуміти переваги безглютенової дієти: Замовчування 100 хвороб за допомогою дієти Сеньяле, Жан-Марі Маньє, та Як я здолав біль та запалення за допомогою їжі, Жаклін Лагасе. Для щоденної дієти без глютену: 4 сезони без глютену та без молока, Крістін Кальвет.
Джерело
Родріго Л, Бланко І, Бобес Дж, де Серрес ФЖ. Клінічний вплив безглютенової дієти на якість життя, пов'язану зі здоров'ям, у семи пацієнтів із синдромом фіброміалгії з асоційованою целіакією. BMC Gastroenterol. 2013 9 листопада; 13 (1): 157.