Фігневі схеми

Ну е-е. ви нас там нічого не вчите! Чи читали ви поширені запитання про дієту ?

Так, але оскільки життя - це не спокійна річка, завжди буде причина, що в якийсь момент ми ризикуємо бути менш сильними.

Я бачу, ви були на декількох дієтах, але це не ставить вас на гачок або той факт, що ваша сестра не може подумати про дієту вдруге.

Принцип дієт означає, що десь завжди є заборона, заборонені продукти, або якщо ви перейдете до розділу збалансування їжі, ви зможете побачити, що ми можемо схуднути, не позбавляючи себе нічого, без заборон, не запитуючи раптово волі та без їжі табу, просто прислухаючись до його голоду та ситості.

Отже, коли вона каже, що дієта = фігня, це правда.: D

я згоден

Я також згоден.

АЛЕ якщо ми з'єднаємо ваші 2 аргументи, він застрягне!

Тому що, коли нам погано, морально, ти думаєш, що ми зосереджуємось лише на тому, щоб з’їсти те, що нам потрібно чи заздрити?
Вам не здається, що ми часто виходимо за рамки, а отже, втрата ваги припиняється або навіть гірше. насправді так само, як після дієти;

Давайте добре порозуміємось; Я не за дієти, відмовно мати заборонену їжу. Але харчова реабілітація - не відповідь на все.

Точніше, інтерес перебалансування всередині полягає в тому, що це дає змогу усвідомити той факт, що ми їмо більше, ніж те, що нам потрібно, коли нам погано.
Починаючи з цієї вихідної точки, можна відійти від їжі, що не є правильною відповіддю на проблему. І це призводить до того, що по-справжньому стикаються з проблемами, які викликають надмірну вагу.

---