Фігура мрії після немовляти Мама стьобається!
Ще у вісімдесятих у мене був учитель спорту, який був схожий на рейнсько-гессенську копію Magnum (я не маю на увазі морозиво). Schnorres, коричневий тостер, повний асортимент. Він не захоплювався розмовами, і, як правило, спілкувався лише свистком.
Тоді ненависні уроки баскетболу проходили так: “Фффффф, пані Мати, ДРІББЕЛН, Фффффт ... . Пані Мати, перестаньте тепер робити вигляд фолу, ластівки існують лише у футболі ... Що, у вас знову дні? Це триває вже два місяці, чи не так? Fffffft ... А тепер виходь із роздягальні, ми ще не закінчили! Зараз ви допомагаєте розчистити килимки ... але раптово! " Це приблизно були щотижневі травми моєї 13-річної душі. Мої батьки, стурбовані моїм стагнаційним успіхом у фізичному вихованні, пішли до старшого вчителя Магнума в робочий час. Його опис матері в класі баскетболу: "Ваша дочка біжить з м'яча, замість того, щоб спробувати макет". Так, добре. Пристосування затонуло, студенти спорту загинули.
Схуднути за допомогою хитрощів
Я не спортивна людина. Я справді можу добре провести день на дивані (якщо мої діти дозволять мені). Коли я думаю про “клубні види спорту”, я думаю про запліснявілі, спітнілі роздягальні, і коли я думаю про “біг підтюпцем”, я справді НЕ розмиваю голову, а думаю про наступну хвилю в Дунаї. Як ви вже читали, я зараз приєднався до фітнес-секти. Для того, щоб витратити принаймні півгодини на крос-тренажері та спалити високоефективні калорії, я розробив складний список відтворення з метою перехитрити себе. Це працює, з цією музикою ви гарантовано не будете думати про наступний кремовий торт протягом 30 хвилин. Щонайбільше скибочки вершків поруч із вами на гребній машині ....
Плейлист пані матері для тіла мрії:
- Горда Марія (Тіна Тернер), Моя порада: Уявіть, що степпером є Айк Тернер ... або інші надокучливі родичі у вашій місцевості
- Частина мене (Брітні Спірс), покровителька всіх суперматерів: "Я не бачу шкоди в роботі та тому, щоб бути мамою". Правильно, сестро!
- Потрясіть свою крупу (Beastie Boys): Струси цей Джелл-о, просто зроби це!
- Маніяк (Майкл Сембелло): Я маніяк на степпер!
- Секс-бомба (Мус Т/Том Джонс): Ви повинні ставити реалістичні цілі під час тренувань
- 500 миль (Прокламатори): Пройти 500 миль? Недостатньо 5?
- Вижили (Destiny’s Child): Якщо я переживу запах поту від сусідів на степпері, я можу зробити все, що завгодно!
- Гаряче тут (Неллі): Ого, тренінг вже працює!
- Вільне падіння ' (Том Петті): Для того приємного відчуття, коли ти впадеш зі степера після тренування
Чи є у вас поради щодо правильної пісні для спалювання жиру?