Фігура - природно худне без голоду
Автор: Danny Eickemeyer Опубліковано 23 березня 2017 р. Оновлено 1 червня 2017 р
[ДИСПЛЕЙ]
Протягом останніх кількох тижнів ми змогли протестувати Refigura, що складається з натуральних інгредієнтів і повинна допомогти при зниженні ваги. Ви теж знаєте проблему. Наближається кінець зими, і ви поклали кілька подушок, від яких ви абсолютно бажаєте позбутися.
Це саме так для мене особливо. Потім є слабший Я, який справді наполегливий і якось завжди встигає, що я пропускаю тренування на крос-тренажері або дозволяю запланованій зміні дієти зникнути. Мені тут явно потрібен підсилювач, який є своєрідною початковою іскрою для початку і, зрештою, для досягнення моїх цілей. І саме на це я сподівався від Refigura. Ви можете дізнатися, чи це працювало нижче.
Загальна інформація про Refigura:
Refigura - це продукт від Heilpflanzewohl GmbH і складається з натуральних інгредієнтів, які забезпечують здорову втрату ваги. «Хімічний клуб» повністю опущений. Його упаковують у практичні маленькі палички, вміст яких розчиняють у 200 мл води (або фруктових соків тощо) і приймають 3 рази на день приблизно за 10 хвилин до їжі.
- «Ефект губки»: понад 40% усіх основних носіїв енергії (таких як жири, цукор та вуглеводи) засвоюються, щоб тіло не «перероблялося» організмом.
- Менше почуття голоду: інгредієнти мають властивості набухання, завдяки яким ви швидше відчуваєте ситість.
- Зменшення почуття голоду
Крім того, Refigura активізує метаболізм, що збільшує спалювання жиру.
Завдяки своєму природному складу, Refigura можна безпечно приймати 3 рази на день протягом 12 тижнів, поки ви не досягнете бажаної ваги. Потім можна зменшити споживання до одного разу на день або раз на два дні, щоб підтримувати бажану вагу.
Refigura не містить лактози, глютену, фруктози, горіхів, сої, генної інженерії, холестерину, консервантів, барвників та важких металів. Це також веганське.
- 15 паличок (RRP: 19,90 євро)
- 30 паличок (RRP: 36,90 євро)
- 90 паличок (RRP: 88,80 євро)
Ви можете знайти більше інформації про Refigura ТУТ .
Для цього слайд-шоу потрібен JavaScript.
Харчування під час прийому Рефігура:
Ви можете продовжувати їсти «нормально», приймаючи Рефігура. На відміну від багатьох інших дієт або препаратів, що підтримують схуднення, вам не доведеться обмежувати себе при схудненні за допомогою Refigura.
Звичайно, цілком зрозуміло, що дієта повинна бути збалансованою та здоровою. Якщо ви продовжуєте їсти жирну картоплю фрі, густі соуси або солодощі, навряд чи досягнете успіху в схудненні. Отже, певна зміна повинна бути зроблена з прийомом Refigura, щоб мати можливість досягти успіху.
Тому нижче ви знайдете кілька рецептів, які надзвичайно смачні і все ще дуже добре вписуються в загальну концепцію Refigura. Оскільки рекомендується їсти багато овочів, фруктів, білого м’яса та риби:
Швидкий томатний суп з курячою грудкою на грилі:
- 400 г помідорів
- 2 маленькі цибулини
- 2 зубчики часнику
- 1 перець чилі
- 150 г томатної пасти
- 300 мл овочевого відвару
- 2 чайні ложки материнки
- 1 чайна ложка базиліка
- 1/2 чайної ложки майорану
- Порошок паприки
- Сіль перцева
- 1 - 2 курячі грудки
- чебрець
Підготовка:
Помідори розріжте навпіл, видаліть зелену «плодоніжку», а потім наріжте великими шматочками. Наріжте цибулю, чилі та часник невеликими кубиками та покладіть у блендер разом з помідорами, томатною пастою, спеціями (без чебрецю) та овочевим бульйоном та пюре.
Курячу грудку розріжте уздовж навпіл, приправте сіллю, перцем, паприкою та чебрецем і обсмажте на сковороді з невеликою кількістю жиру або на контактному грилі, а потім наріжте соломкою.
Затримайте кілька смужок курки, а решту додайте до томатного супу.
Потім розкладіть суп на тарілці, а зверху викладіть залишилися курячі смужки.
Фарширований помідор або болгарський перець:
- 100 г тартару
- невелика цибулина
- 3 помідори або 1 червоний перець
- 1 зубчик часнику
- Табаско
- Порошок паприки
- петрушка
- Сіль перцева
Підготовка:
Відріжте "кришку" помідорів або перцю, вишкребте ножем або ложкою внутрішню частину помідора, наріжте невеликими шматочками, як кришка, і додайте до тартару. Подрібніть цибулю, натисніть часник і змішайте зі спеціями в тартарі.
Вилийте тартар у помідори/перець і готуйте в пароварці, духовці або жаровні (приблизно 20 хвилин).
Тріска на грядці з фенхелем, цибулею і помідорами:
- 2 штуки тріски
- Лимонний сік
- Сіль перцева
- кріп
- кріп
- 3 зелені цибулини
- 6 - 8 помідорів чері або 2 невеликих помідора
Підготовка:
Полийте тріску з двох сторін лимонним соком і посипте перцем, сіллю і кропом. Кріп наріжте тонкою соломкою, а зелену цибулю - 2 сантиметровими шматочками, помідори черрі розріжте навпіл або помідори наріжте шматочками розміром з укус.
В ідеалі розташуйте овочі у фритюрі або на пароварці, приправте сіллю та перцем, покладіть зверху тріску і варіть близько 15 хвилин.
Пекінська капуста з фаршем:
- 200 г тартару або нежирної яловичини
- 400 г пекінської капусти
- 2 маленькі цибулини
- 1 зубчик часнику
- 100 мл овочевого відвару
- 3 ст. Ложки томатної пасти
- Порошок паприки
- Солоний перець
Почуйте фарш разом з нарізаною кубиками цибулею і пресованим часником і варіть. Приправте перцем, сіллю і паприкою і перемішайте томатну пасту, тушкуйте близько п’яти хвилин.
Наріжте пекінську капусту смужками розміром з укус, розігрійте в каструлі олію, обсмажте кубики цибулі, додайте капусту, тушкуйте, приправте перцем і сіллю, деглазуйте бульйоном, тушкуйте близько 5 хвилин, закривши кришку. Потім зніміть кришку і дайте їй варитися, поки майже не залишиться рідини. Тепер перемішайте фарш з томатною пастою і знову нагрійте.
Для цього слайд-шоу потрібен JavaScript.
Мій досвід роботи з Refigura:
Я приймаю Рефігура вже кілька днів, тричі на день перед їжею, або вранці та ввечері перед їжею та один раз опівдні, оскільки ми їмо лише двічі на день. В обідній час я зазвичай їм лише фрукти чи йогурти. Я розмішав порошок у 200 мл холодної води. Він дуже швидко розчиняється.
Однак, починаючи з четвертого дня, я фактично помітив, що моє почуття голоду зменшилось, а почуття ситості з’явилося раніше. Я поєднав використання Refigura з більш здоровою дієтою та 45-60 хвилин тренувань на еліптичній машині три-чотири рази на тиждень.
Ця комбінація також мала дуже позитивний вплив на вагу, яку читала моя шкала через кілька днів.
Звичайно, Refigura не є чудодійним засобом, тому що я твердо впевнений, що позитивного ефекту можна досягти лише в поєднанні зі зміною режиму харчування та фізичної активності.
Однак загалом я дуже вражений результатом. Через 14 днів я втратив 3,8 кг, тому я також припускаю, що збільшення обміну речовин і, таким чином, спалювання жиру буде досягнуто Refigura.
Я взагалі не міг знайти побічних ефектів.
Як уже було описано на початку, я просто в'язаний таким чином, що мені потрібен "прихильник", щоб мати можливість подолати своє слабше "я". І Refigura тут справді чудова.
Раніше я пробував найрізноманітніші продукти, будь то білкові напої або повна зміна меню на дієтичні добавки. Однак тут, як правило, проблема полягала в тому, що продукти часто не мали приємного смаку, з іншого боку, постійно відчувалося почуття голоду, і моє дихання часто смерділо, як ціла хімічна фабрика через кілька днів. Це не трапляється, коли ви регулярно приймаєте Рефігура.
Але для мене це лише справа моєї голови, і компанія Refigura, безумовно, мене тут дуже добре підтримує.
Перш за все, мені дуже підходить той факт, що почуття голоду зведене до мінімуму, оскільки я також уникаю того чи іншого солодкого безладу, який зазвичай мені посміхався і говорив: «Їж мене!».
Упаковка у вигляді паличок, яку можна розмістити де завгодно, також практична. Тому вам не доведеться носити з собою великі пакетики або навіть банки, і вам не потрібно дозувати порції самостійно.
Чи використовували ви раніше Refigura і який ваш досвід? Або у вас є якісь інші поради, як позбутися зимових кілограмів і подолати своє слабше Я?